ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en corro, el grupo devuelve el balón con el pie para que no salga; se cuenta cuántos toques seguidos aguanta dentro.

Balón encarcelado

6-8 años
12 minutos
Intensidad: Media
8-24 participantes

Descripción

Juego cooperativo en círculos, con un balón blando en cada uno. Cada participante conserva su sitio, para el balón con la planta del pie y lo devuelve con el interior hacia un compañero, siempre por el suelo. Entre todos cuentan los toques seguidos sin que el balón salga. Si se escapa, quien está más cerca lo recoge, vuelve a su sitio y se empieza una nueva cuenta. Cada ronda dura dos minutos; al acabar, el grupo dice su mejor cuenta y acuerda cómo mejorar en la siguiente.

Objetivo

Controlar y pasar un balón con el pie para mantenerlo dentro del círculo entre todos.

Cómo se juega5

  1. El docente hace rodar el balón hacia el centro del círculo.

  2. Cada participante para el balón con la planta y lo devuelve con el interior del pie hacia un compañero, siempre a ras de suelo.

  3. Cada uno puede dar un paso lateral para alcanzarlo, sin entrar en el centro ni ocupar el sitio de otra persona.

  4. El grupo cuenta en voz alta los toques seguidos. Si sale el balón, quien esté más cerca lo recoge, vuelve a su sitio y se empieza otra cuenta, sin eliminar a nadie.

  5. Se juegan rondas de dos minutos. Al terminar, el grupo dice su mejor cuenta y acuerda qué cambiar para mejorar la siguiente.

Variantes3

Dos balones

Añade un segundo balón de espuma. Se mantienen los pases por el suelo y la posición de cada participante.

Círculo más pequeño

Los participantes cierran el círculo un paso y devuelven el balón más suave para que pueda controlarse.

Con las manos

Cada participante detiene el balón con las manos y lo envía rodando con ambas manos hacia un compañero. Se mantiene el reto de que no salga del círculo.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pieCoordinación óculo-pédicaRetos y desafíos cooperativosTrayectorias y recorridos

Seguridad3

Cada participante envía el balón suave para que el compañero pueda pararlo con la planta del pie.

Si se reduce el círculo, se reduce también la fuerza del pase.

Quien recoge el balón vuelve por fuera del círculo, sin cruzar el centro.

Consejos para el profesor3

  1. Adapta los grupos para que todos reciban pases.

  2. Recuerda que el pase debe llegar tan suave que se pueda parar con la planta del pie.

  3. Anuncia la mejor cuenta del grupo para orientar el reto común.

Adaptaciones NEE4

Visual

Utiliza un balón sonoro y compañeros de referencia que avisen cuando vaya hacia el participante.

Auditiva

Muestra la cuenta de toques con los dedos además de decirla. La parada se indica con el brazo levantado a la vista del participante.

Movilidad reducida

Desde su tramo del círculo, puede parar y devolver con el pie, la mano o un palo de hockey apoyado en el suelo. Acerca un poco el círculo por su lado para facilitar la recepción. No tiene que salir a recoger los balones.

Cognitiva o de atención

Empieza con la variante de manos, un balón y sin contar. Pasa al pie cuando el grupo consiga varios pases seguidos.

Errores frecuentes

  • Formar un círculo tan grande que parte del grupo apenas intervenga.
  • Golpear fuerte o levantar el balón del suelo.
  • Abandonar el sitio y dejar un hueco al ir a por el mismo balón que un compañero.
  • Culpar a quien deja escapar el balón en lugar de contar los toques del grupo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

Cada grupo tiene su recorrido de seis conos en zigzag. Los niños salen uno detrás de otro llevando el balón pegado al pie, rodean el último cono y vuelven por fuera. El maestro va cambiando el pie con el que se toca: primero uno, luego el otro y al final los dos, que es donde más cuesta no perder el balón.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

Cada persona se coloca con su pelota frente a un tramo libre de pared, detrás de una línea de golpeo. Envía la pelota suavemente con el interior del pie y detiene el rebote con la planta antes de volver a golpear. Repite la secuencia con cada pie y después alternándolos, manteniendo un ritmo regular.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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