ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en corro, el grupo devuelve el balón con el pie para que no salga; se cuenta cuántos toques seguidos aguanta dentro.

Balón encarcelado

6-8 años
12 minutos
Intensidad: Media
8-24 participantes

Descripción

Corros de ocho con un balón de espuma dentro. Entre todos hay que evitar que el balón se escape del corro, devolviéndolo con el interior del pie y siempre a ras de suelo. No hay equipos ni puntos en contra: lo que se cuenta es cuántos toques aguanta el balón dentro.

Objetivo

Parar y devolver un balón con el interior del pie sin abandonar el sitio, y sostener entre ocho un objetivo que es de todos.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Corros de ocho, cada uno sobre su círculo de conos, con un paso de separación entre compañero y compañero y las manos libres. Cada uno tiene su sitio en el corro y no se mueve de él.

  2. Arranque

    El docente hace rodar un balón de espuma hacia el centro de cada corro. Desde ese momento el balón no puede salir del círculo de conos.

  3. Qué se puede hacer

    Se para el balón con la planta y se devuelve con el interior del pie, siempre a ras de suelo y hacia otro compañero del corro. Se puede dar un paso al lado para llegar, pero no se entra al centro ni se ocupa el sitio de otro.

  4. Qué pasa cuando el balón sale del corro

    No se elimina a nadie ni se pierde nada. El que lo tenga más cerca sale a por él, vuelve a su sitio y el corro empieza otra cuenta. Los toques seguidos se cuentan en voz alta entre todos.

  5. Cómo termina

    Rondas de dos minutos. Al acabar cada una, cada corro dice su mejor cuenta y decide qué va a hacer distinto para mejorarla en la siguiente.

  6. Reinicio

    Se mete un segundo balón en cada corro, o se cierra el corro un paso, lo que obliga a golpear más flojo y a mirar antes.

Variantes3

Más difícil — Dos balones

Dos balones de espuma a la vez en el mismo corro y hay que atender a los dos, que además chocan entre ellos. Siguen valiendo las mismas normas sin excepción: a ras de suelo, con el interior del pie y sin entrar al centro.

Otra organización — Pasillo

En vez de corro, dos filas enfrentadas a cuatro metros formando un pasillo; el balón no puede salir por los extremos y se devuelve rodando al de enfrente. Cada uno tiene un compañero fijo, se golpea el doble de veces y el docente ve todos los golpeos de perfil.

Más fácil — Con las manos y balón parado

Se para el balón con las manos y se lanza rodando con las dos manos hacia otro compañero. Se quita el golpeo con el pie, que es lo que falla a los seis años, y se queda entero el reto de mantenerlo dentro.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pieCoordinación óculo-pédicaRetos y desafíos cooperativosTrayectorias y recorridos

Seguridad3

El balón se para con la planta y el tobillo relajado; la planta rígida contra un balón que llega fuerte es donde se tuerce el pie.

Cuando el corro se cierra un paso, se devuelve con el interior y a media fuerza: a esa distancia el golpeo fuerte va directo al tobillo del de enfrente.

El que sale del círculo a por el balón vuelve por fuera del corro, no cruzando el centro entre dos compañeros que están golpeando.

Consejos para el profesor2

  1. Apunta y canta el récord de toques del corro: es lo único que consigue que se pasen suave en vez de chutar.

  2. No pases de ocho por corro; con doce, los de enfrente no llegan a tocar el balón en toda la actividad.

Adaptaciones NEE3

Visual

Se juega con un balón que suene (un cascabel dentro de una pelota de goma sirve) y se le sitúa entre dos compañeros de referencia que avisan en voz alta cuando el balón va hacia él;

Auditiva

Como el balón va siempre rodando por el suelo, se oye venir. La cuenta de toques se lleva con los dedos en alto además de en voz alta, y la señal de parada es el brazo levantado del docente dentro de su campo de visión, nunca el silbato desde detrás.

Cognitiva o de atención

Empieza con la versión de manos y balón parado, con un solo balón y sin contar toques;

Errores frecuentes

  • Usar un balón que bote: se levanta del suelo y el corro pasa a jugar con las manos y con la cara.
  • Dejar que se muevan de su sitio: dos se juntan a por el mismo balón y abren un boquete en el corro.
  • Buscar culpable cuando el balón se escapa: lo que se cuenta son toques seguidos, no fallos de nadie.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

El alumno lleva su balón por un trazado de conos sin que se le escape del pie, dando toques cortos y frecuentes en lugar de golpes largos. Primero recorre el circuito con una sola pierna, después con la contraria y al final alternando las dos, que es donde más cuesta mantener el control.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

El alumno trabaja solo frente a un muro, con una línea marcada desde la que golpea y una diana pintada a la que apuntar. Lo exigente es parar cada rebote con la planta antes del siguiente envío, porque sin ese freno el golpe se convierte en un chute y la serie se rompe enseguida.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

Monta la sesión con Balón encarcelado

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión