ENTRÉNALO

Bijbol

Deportes AlternativosParte principal
10-18 años
15 minutos
Pista polideportiva
10-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Dos equipos persiguen una sola pelota gigante por toda la pista, empujándola con manos, pies, cabeza o pecho, siempre sin sujetarla. Como no hay porteros y el área es de nadie, todo el equipo defiende la portería tapando con el cuerpo desde fuera de la línea, y se puede tirar desde cualquier punto del campo.

Objetivo

Golpear y conducir una pelota grande con distintas partes del cuerpo, colaborando para avanzar y defender sin portero.

Cómo se juega7

  1. Al empezar, cada equipo espera en el borde de su área y el maestro lanza la pelota hacia el centro para que salgan a disputarla.

  2. La pelota se mueve golpeándola, botándola o rodándola con cualquier parte del cuerpo; nadie puede agarrarla ni retenerla.

  3. Nadie entra en las áreas ni las cruza; solo se entra para sacar de puerta cuando la pelota sale por el fondo o se queda parada dentro.

  4. A la pelota solo pueden ir dos jugadores de cada equipo a la vez; los demás se abren para recibir.

  5. Las faltas se sacan con la pelota parada en el suelo, golpeándola con la mano o el pie, y quien saca no puede volver a tocarla el primero.

  6. Es gol cuando la pelota cruza entera la línea de portería; si un defensor entra en su área para evitar un gol, es penalti desde el borde del área.

  7. Tras cada gol, saca desde el centro el equipo que lo ha encajado.

Variantes2

Solo con las manos

Más fácil para empezar: la pelota se golpea solo con las manos, como en el colpbol, y luego se abre a todo el cuerpo.

Gol de equipo

Más difícil: el gol vale si antes han tocado la pelota al menos tres jugadores distintos del equipo, entre chicos y chicas.

Qué se trabaja

Deportes alternativosGolpeo con manos, pies y cuerpoCoeducación y juego en equipo

Seguridad3

Prohíbe empujar o cargar al rival para llegar a la pelota: se juega al balón, no al cuerpo.

Exige que nadie se tire al suelo a tapar la pelota cuando hay pies golpeándola cerca.

Infla la pelota sin pasarse, para que se pueda golpear de cabeza y de mano sin hacer daño.

Consejos para el profesor2

  1. Pita enseguida la regla de los dos jugadores por equipo: es la que abre el juego y hace que todos toquen la pelota.

  2. Si un equipo es mucho más numeroso, haz cambios cada gol y no alargues los partidos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa una pelota de color fuerte y contrastado con el suelo, y un compañero guía que le avisa de dónde viene.

Auditiva

Acuerda gestos para la falta, el saque de puerta y el gol, y comprueba que los ve antes de reanudar.

Movilidad reducida

Puede golpear la pelota con la mano o con un churro desde la silla, y los rivales mantienen distancia cuando la pelota va hacia él.

Cognitiva o de atención

Empieza con solo tres normas: no agarrar, no entrar en las áreas y gol desde cualquier sitio; las demás se suman en el segundo partido.

Errores frecuentes

  • Ir todos detrás de la pelota a la vez y formar una piña.
  • Abrazar o sujetar la pelota contra el cuerpo al defender.
  • Esperar a acercarse mucho para tirar, cuando el gol vale desde cualquier sitio.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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