ENTRÉNALO

Catamarán paralelo

DesplazamientosParte principal
15-16 años
8 minutos
Pista lisa, seca y cerrada al tránsito
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Deslizarse en paralelo exige corregir pequeñas diferencias de impulso sin copiar de forma automática a la pareja. Los carriles separados permiten negociar un ritmo compartido mientras cada participante conserva el control de su tabla y de la frenada final.

Objetivo

Ajustar el ritmo propio para sostener un desplazamiento paralelo coordinado.

Cómo se juega6

  1. Por parejas, preparad carriles paralelos de seis metros con separación lateral y zonas propias de frenada.

  2. Cada participante utiliza su monopatín con impulso autónomo; acordad una señal común de salida y una velocidad baja.

  3. Avanzad intentando manteneros a la misma altura, sin enlazar manos, pies ni tablas.

  4. Al llegar, frenad dentro de vuestro carril y comparad la coordinación; regresad andando por el exterior.

  5. Alternad quién propone el ritmo entre intentos y cerrad la tanda con una llegada conjunta controlada.

  6. Tiempo total

    8 min; 2 min de explicación y ensayo, 4 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes2

Tramo corto

Reducid el recorrido para reconocer las diferencias de impulso antes de sostenerlas más tiempo.

Pausa conjunta

Añadid una parada completa intermedia y una nueva salida común; aumenta la coordinación del reinicio.

Qué se trabaja

Cooperación y trabajo en equipo

Seguridad3

Revisad ruedas y cierres; utilizad Casco y Protecciones adecuados durante toda la práctica.

La superficie debe ser lisa, seca y sin tráfico, con una zona amplia para frenar.

Comenzad solo después de demostrar una frenada autónoma a velocidad baja.

Consejos para el profesor3

  1. Pide corregir el ritmo con cambios pequeños y anticipados.

  2. Comprueba que el intento pueda terminar con frenadas independientes.

  3. No permitas que alcanzar a la pareja provoque una aceleración excesiva.

Adaptaciones NEE4

Visual

Practica en un carril de alto contraste y uso exclusivo, acompañado por referencias verbales desde la llegada.

Auditiva

Las salidas y las detenciones se comunican con señales visuales situadas al final del carril.

Movilidad reducida

Utiliza vehículos con ruedas autónomos y ajusta el ritmo común a la forma de propulsión de la pareja.

Cognitiva o de atención

Ensaya por separado salida, desplazamiento y frenada, con una señal individual para iniciar cada fase.

Errores frecuentes

  • Mirar de lado continuamente y desviarse del carril propio.
  • Aumentar de golpe el impulso para recuperar una pequeña diferencia.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Pilla-Pilla Infinito

Aquí no hay un perseguidor: cualquiera pilla a cualquiera, y quien recibe el toque se sienta en el sitio exacto donde estaba. Lo que lo vuelve difícil es que para volver a levantarte tienes que haber visto quién te tocó y esperar a que alguien le toque a él, así que desde el suelo se sigue mirando.

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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