ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: cada niño chuta su pelota de espuma hacia la portería del color que nombra el maestro y después va a recogerla.

Chuta-gol

4-6 años
9 minutos
Intensidad: Media
6-25 participantes

Descripción

Dos porterías de colores hechas con conos delante del grupo. Cada niño, con su pelota de espuma, chuta hacia la portería del color que dice el maestro; a la señal va a buscar su pelota y vuelve a la línea.

Objetivo

Golpear una pelota con el pie en la dirección que se quiere, que es lo primero de la coordinación con el pie.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Dos porterías de conos delante del grupo, separadas entre sí, una con pañuelos azules y otra con verdes. Todos en línea detrás de la marca, con un brazo de separación y una pelota de espuma cada uno.

  2. Arranque

    El maestro dice un color, «¡al azul!», y todos chutan a la vez su pelota hacia esa portería.

  3. Qué se puede hacer

    Se chuta con el pie que cada uno quiera y con la fuerza que quiera. Lo único que hay que respetar es la dirección: siempre hacia las porterías, nunca hacia los lados ni hacia atrás.

  4. Qué pasa cuando las pelotas ya están lejos

    El maestro dice «¡a por ella!» y solo entonces cada uno va andando a por la suya y vuelve a la línea. Da igual si ha entrado o no: se chuta otra vez.

  5. Cómo termina

    Última tanda, cada uno a la portería que prefiera, y se recoge metiendo todas las pelotas dentro de las dos porterías.

  6. Reinicio

    Se vuelve a empezar acercando o alejando un poco la línea de chute, o añadiendo una tercera portería de otro color entre las dos.

Variantes3

Más difícil — Tres porterías

Se añade una tercera portería de otro color entre las dos. Hay tres sitios donde mirar y el color deja de ser una elección entre dos.

Otra organización — Cada uno su portería

Cada pareja tiene su propia portería de dos conos delante y chuta cuando quiere, sin esperar la voz del maestro. Todas miran al mismo lado, con tres pasos entre parejas, y cada uno recoge andando su pelota.

Más fácil — La portería ancha

Las porterías se hacen el doble de anchas y se ponen mucho más cerca, y el maestro dice el color señalándola con el brazo. Casi todos los chutes entran, que es lo que hace que sigan chutando.

Qué se trabaja

Coordinación óculo-pédicaAtención, escucha y concentraciónDirecciones y sentidos del movimiento

Seguridad3

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Mantener libre el recorrido y mirar por encima del hombro al desplazarse hacia atrás.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Marca las porterías con pañuelos a media altura: un cono de color tumbado no se distingue desde la línea de salida.

  2. Alterna los colores sin patrón: si vas cambiando de uno en uno, chutan antes de que termines de decirlo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Pelota de espuma de color fuerte con cascabel dentro, porterías marcadas con conos altos y un compañero fijo colocado a un lado de la portería —nunca detrás— que da palmadas para señalar dónde está;

Auditiva

Cada portería tiene, además del color, una tarjeta grande que el maestro levanta al decirlo, y la señal de ir a buscar la pelota se da con el brazo bajado.

Movilidad reducida

Se chuta desde una silla o desde donde el alumno tenga apoyo, con la portería más cerca y más ancha;

Cognitiva o de atención

Si el pie no llega a golpear, se lanza la pelota rodando con la mano, que plantea el mismo problema de dirección y de fuerza. Se juega con una sola portería y sin color, solo chutar y recoger, y se añade el segundo color cuando el primero ya sale solo.

Errores frecuentes

  • Dejar salir a por las pelotas sin tu señal: alguien cruza por delante justo cuando otro está chutando.
  • Colocar las dos porterías juntas: se chuta al montón y el color deja de decidir nada.
  • Decir solo el color sin señalar la portería: quien todavía no distingue azul de verde no tiene por dónde empezar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

Cada grupo tiene su recorrido de seis conos en zigzag. Los niños salen uno detrás de otro llevando el balón pegado al pie, rodean el último cono y vuelven por fuera. El maestro va cambiando el pie con el que se toca: primero uno, luego el otro y al final los dos, que es donde más cuesta no perder el balón.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

Cada persona se coloca con su pelota frente a un tramo libre de pared, detrás de una línea de golpeo. Envía la pelota suavemente con el interior del pie y detiene el rebote con la planta antes de volver a golpear. Repite la secuencia con cada pie y después alternándolos, manteniendo un ritmo regular.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

Monta la sesión con Chuta-gol

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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