Cinco pases y lanzamiento

Cinco pases y lanzamiento

20 minutos
8-30 participantes

Descripción

Los atacantes conservan la pelota frente a la defensa y aplican principios de minibásquet: abrir líneas de pase, participar y elegir un tiro cercano. Tras cinco pases, la canasta se sustituye por un aro horizontal para mantener la decisión táctica sin exigir una instalación ni reproducir la técnica específica de tiro.

Objetivo

Transferir al minibásquet la ocupación de espacios, la participación en el pase y la selección de un lanzamiento cercano mediante una diana horizontal adaptada.

Cómo se juega6

  1. El ataque empieza desde una banda con un pase.

  2. No se permite botar ni retener la pelota más de tres segundos.

  3. Todos los atacantes deben recibir antes del quinto pase.

  4. Después del quinto pase, una persona sin pelota entra en la isla.

  5. El pase a la isla concede un lanzamiento sin defensa para intentar un bote dentro del aro.

  6. Tras el tiro, quien lanzó cambia con quien más tiempo lleva defendiendo.

Variantes2

Tres pases

Reduce la cuenta y amplía la isla de lanzamiento.

Isla móvil

Cambia el aro-diana a un lateral después de cada acierto o rebote.

Consejos para el profesor2

  1. Cuenta en voz alta solo si el equipo pierde la secuencia.

  2. Ajusta altura o distancia de tiro para asegurar ejecuciones controladas.

Adaptaciones NEE

visual: En Cinco pases y lanzamiento, marca funciones, puertas y sentido de ataque con colores distintos. auditiva: Sustituye avisos sonoros por petos levantados y gestos arbitrales en Cinco pases y lanzamiento. movilidad_reducida: Asigna apoyo exterior activo con pases y decisiones reales dentro de Cinco pases y lanzamiento. cognitiva_atencion: En Cinco pases y lanzamiento, introduce una regla, compruébala durante dos rondas y añade después la siguiente.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Reloj de ritmos

La clase circula por un anillo dividido en azul, verde y blanco mientras una pinza central y un cronómetro hacen visible el intervalo vigente. El docente cambia el indicador y cada participante regula marcha, trote o recuperación sin alterar el sentido ni la separación.

16 min

Dosifica la expedición

Las patrullas afrontan un itinerario llano de cien metros dividido en tramo conversacional, eslalon que simula subida y regreso desacelerado. Guía, cierre y controlador contrastan el tiempo previsto con el realizado, rotan al completar la vuelta y reajustan el plan común.

24 min

Mi lado responde

Cada participante dispone de un aro propio y responde a la tarjeta que un emisor muestra desde el centro, primero hacia un lado y después hacia el contrario. Tras una serie bilateral se cambia de emisor y se combinan segmento, inicio del desplazamiento y sentido de giro.

15 min

Cambios laterales encadenados

Seis calles permiten que la clase memorice dos acciones laterales en la ida y reproduzca su correspondencia al regresar por el exterior. Los integrantes de cada calle verbalizan el orden, lo ejecutan sin invadir carriles y ceden después la función de quien comunica la secuencia.

19 min

Pulso, espacio y encuentro

Entre diez y quince caminos de distinta longitud conducen a aros compartidos, con un pandero estable como referencia temporal. Las parejas salen desde extremos diferentes, ajustan el tamaño de paso para encontrarse juntas y cambian de recorrido sin atravesar el de otras.

17 min

Cruces a tiempo exacto

Cinco montajes en cruz sitúan cuatro bases alrededor de un centro, con salidas escalonadas asociadas a pulsos concretos. Cada grupo distribuye trayectorias y observación, ensaya primero sin ocupar el centro y rota de montaje cuando consigue atravesarlo sin coincidencias.

21 min

Caliento con decisiones

Cinco grupos siguen una tarjeta temporal que enlaza movilidad, activación, desplazamientos laterales y aceleraciones moderadas. La persona guía anuncia cada transición, comprueba que el esfuerzo crece sin llegar al máximo y entrega el mando en el cambio de fase.

14 min

Recuperación dirigida por equipos

La clase comienza caminando por un óvalo para reducir progresivamente el paso y después se reparte en semicírculos tranquilos. Cada equipo conduce respiración natural y movilidad suave durante un tiempo breve, sin rebotes ni competencia, y adapta la selección al esfuerzo previo.

12 min

Monta la sesión con Cinco pases y lanzamiento

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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