ENTRÉNALO

Cinco toques y atrapar

Deportes AlternativosParte principal
12-14 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Contar vocales en vez de números parece un detalle tonto y no lo es: obliga a decir algo en voz alta en cada golpeo y eso avisa al siguiente de que la indiaca va hacia él. El reto es del círculo entero, así que el golpeo bueno no es el fuerte sino el que deja la indiaca donde alguien llegue. Reiniciar sin penalización permite intentarlo veinte veces en ocho minutos.

Objetivo

Golpear una indiaca con control para que quede jugable por otra persona, sosteniendo entre cinco una secuencia de cinco contactos.

Cómo se juega6

  1. Cinco círculos de cinco personas, cada uno con una indiaca y unos tres metros de diámetro.

  2. Cada golpeo controlado suma una vocal, dicha en voz alta por quien golpea, desde la a hasta la u.

  3. Nadie golpea dos veces seguidas

    La indiaca tiene que pasar por otra persona antes de volver.

  4. Al oír la u, la persona a la que va dirigida la atrapa con las manos y el reto queda cerrado.

  5. Si la indiaca cae, se reinicia desde la a sin penalización y sin comentarios sobre quién falló.

  6. El objetivo del círculo es cerrar tres retos completos; después se intenta encadenar dos series sin caída.

Variantes3

Diez contactos

La serie sube a diez contactos contando de dos en dos, lo que exige ya mucho más control en el golpeo.

Sin repetir persona

Cada uno de los cinco contactos lo tiene que dar una persona distinta, con lo que hay que mirar quién falta.

Círculo que se abre

Cada reto cerrado se celebra abriendo el círculo medio metro, hasta el límite en el que ya no se sostiene.

Qué se trabaja

Deportes alternativos

Seguridad3

La indiaca no se golpea nunca contra el cuerpo de otra persona, ni siquiera como final de una jugada.

Los círculos se separan entre sí lo suficiente para que dos indiacas no se crucen.

Se recoge una indiaca del suelo solo cuando el propio círculo está parado, y no se entra en el círculo vecino.

Consejos para el profesor3

  1. Ensaya el golpeo un minuto en el sitio y por parejas antes de formar los círculos. Sin ese minuto, los tres primeros son indiacas por el suelo.

  2. Marca el diámetro del círculo con conos. Si lo eligen ellos, acaba en un corro de un metro donde no se golpea nada.

  3. Cuenta en alto los retos cerrados de cada círculo. Es lo que convierte esto en un reto de grupo y no en cinco personas dando toques.

Adaptaciones NEE4

Visual

La indiaca es de color contrastado y lleva un cascabel; las vocales se dicen fuerte y quien golpea nombra a quien se la envía.

Auditiva

La vocal se acompaña de un gesto con los dedos que indica el número del contacto, visible para todo el círculo.

Movilidad reducida

El círculo se cierra a la distancia que permita golpear sin desplazarse, y el contacto puede darse con las dos manos juntas.

Cognitiva o de atención

Se empieza contando hasta tres y con la serie de vocales escrita en un cartel a la vista del círculo.

Errores frecuentes

  • Golpear fuerte para lucirse, con lo que la indiaca sale del círculo y el reto se reinicia una y otra vez.
  • Decir la vocal después de golpear en vez de al golpear, que quita el aviso al siguiente.
  • Cerrar el círculo hasta que se estorban, buscando que la indiaca no se escape.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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