ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: uno lanza el volante con la mano y el otro lo devuelve con clear; después de golpear, gira sobre sí mismo y se recoloca para el siguiente.

Clear por parejas

10-12 años
12 minutos
Intensidad: Media
10-30 participantes

Descripción

Trabajo del clear por parejas con una vuelta añadida. Uno lanza el volante con la mano, alto y hacia la cabeza de su compañero, y el otro lo devuelve con un golpeo por encima de la cabeza. En cuanto golpea, el que devuelve da un giro completo sobre sí mismo y tiene que estar colocado otra vez antes del siguiente lanzamiento.

Objetivo

Golpear el volante por encima de la cabeza con el brazo estirado y recuperar la posición después de un giro, que es lo que pasa en un partido de verdad.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Dos filas enfrentadas, separadas cinco metros y marcadas con conos, con tres metros entre compañero y compañero dentro de cada fila. Todos los que golpean miran hacia el mismo lado; ninguna pareja se coloca en diagonal ni de espaldas a otra.

  2. Arranque

    El lanzador manda el volante con la mano, alto y hacia la cabeza de su compañero. No se lanza fuerte ni tenso: el volante tiene que llegar cayendo.

  3. Qué se puede hacer

    El golpeador devuelve con clear, con el brazo estirado por encima de la cabeza y el volante golpeado delante, buscando que llegue alto y a las manos del lanzador. Los volantes que caen se quedan en el suelo donde estén: nadie los recoge mientras haya alguien golpeando.

  4. Qué pasa después de golpear

    El golpeador da un giro completo sobre sí mismo, en el sitio, con la raqueta pegada al cuerpo y la cabeza de la raqueta apuntando al suelo, y vuelve a colocarse mirando a su compañero. El lanzador decide cuándo lanza el siguiente: si ve que el otro no ha terminado el giro, espera.

  5. Cómo termina

    A los cuatro minutos se cambian los papeles, y a los cuatro siguientes se vuelve a cambiar. La recogida de volantes se hace toda a la vez cuando el docente lo dice, con las raquetas apoyadas en el suelo. Se acaba preguntando cuántos clears de cada uno llegaron a las manos del lanzador.

  6. Reinicio

    Las filas se separan un metro más y el lanzador empieza a variar la altura, para que el golpeador tenga que ajustar cada vez.

Variantes3

Más difícil — El lanzador se mueve

el lanzador puede lanzar desde cualquier punto de su propia línea, a un lado o al otro, así que después del giro el golpeador tiene que buscar dónde está el volante y desplazarse antes de golpear.

Otra organización — En trío con juez

grupos de tres —lanzador, golpeador y observador— que rotan cada minuto. El observador cuenta los clears que llegan a las manos del lanzador y dice una sola cosa que corregir: el brazo, el punto de golpeo o la colocación después del giro.

Más fácil — Sin giro

se quita el giro y el lanzamiento se hace siempre igual, a la misma altura y al mismo sitio, hasta que el clear salga alto y limpio. El giro se recupera cuando el golpeo ya es fiable.

Qué se trabaja

Golpeos con implemento: raqueta, pala, stickAnticipación y ajuste temporalDeportes de red y muroReequilibración tras una acción motrizTrayectorias y recorridosBádmintonGiros sobre el eje longitudinalLanzamientos de precisión

Seguridad3

El clear se golpea por encima de la cabeza y necesita el brazo entero libre: antes de armar se comprueba que hay tres metros a los lados y nadie recogiendo.

Para colocarse debajo del volante alto se va hacia atrás con pasos laterales y mirando por encima del hombro, nunca corriendo de espaldas con la raqueta arriba.

El lanzador manda el volante alto y por delante del golpeador: un envío que le pasa por encima le obliga a retroceder a ciegas hasta la pareja de detrás.

Consejos para el profesor2

  1. Deja los volantes caídos en el suelo hasta el final del turno: agacharse entre golpeos es lo que provoca los raquetazos.

  2. Cambia lanzador y golpeador cada diez volantes: lanzar bien con la mano es lo que hace posible el clear del otro.

Adaptaciones NEE4

Visual

Volante de color contrastado sobre fondo claro, distancia reducida a tres metros, el lanzador avisa en voz alta antes de cada lanzamiento y el propio alumno dice cuándo está colocado tras el giro;

Auditiva

El aviso de lanzamiento es un gesto de brazo del compañero, y la señal general de recogida es el brazo en alto del docente además del silbato.

Movilidad reducida

El lanzador dirige el volante a su zona de alcance y a la altura a la que golpea cómodo, y el giro se sustituye por media vuelta o por un giro de la silla;

Cognitiva o de atención

Se empieza en la versión sin giro y con lanzamientos idénticos;

Errores frecuentes

  • Consentir que el lanzador mande el volante tenso y bajo: no se puede golpear por encima de la cabeza y no sale ningún clear.
  • Meter el giro completo desde el primer volante: se marean, pierden la referencia y devuelven a ciegas.
  • Colocar parejas en diagonal o de espaldas a otras: el clear va alto y cae sobre quien está mirando al lado contrario.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

A E I O U

Cada grupo de cinco forma un círculo con una raqueta por persona y un volante. Cada golpeo va acompañado de la siguiente vocal: a, e, i, o, u. En esta versión escolar cooperativa, el golpe de la «u» también se dirige a la raqueta de un compañero preparado. El reto es completar la secuencia sin que el volante caiga y enlazar varias secuencias.

10-18 años · 10 min

Badminton

Tres en raya con saques de bádminton

Un tablero de nueve aros transforma el saque en una decisión de precisión: cada volante que cae dentro permite ocupar una casilla. Dos participantes alternan los intentos y eligen entre completar su línea o bloquear la del rival, mientras el grupo observa dónde termina cada envío.

9-18 años · 8 min

Badminton

Volante al cono después del golpeo

El cono invertido sirve primero de soporte y después de pequeño recipiente para recibir el volante. El reto enlaza una elevación, un golpe suave y una captura, de modo que la altura elegida debe dar tiempo a cambiar la atención de la raqueta a la recepción.

9-18 años · 8 min

Badminton

Cambio de raqueta antes de que caiga

Cada participante sostiene una raqueta en vertical con la cabeza apoyada en el suelo y el mango en la mano. A una señal común, el grupo cambia de puesto e intenta sujetar la raqueta siguiente antes de que caiga, ajustando la distancia para reaccionar sin precipitarse.

9-18 años · 8 min

Badminton

Devoluciones de volante desde el centro

Una persona en el centro responde a los volantes que sus compañeros le envían por turnos desde varios lados. Cada envío exige orientarse hacia un nuevo origen y recuperar la posición preparada, mientras el grupo regula el ritmo para que el reto siga siendo controlable.

9-18 años · 8 min

Pegar en el blanco

Es el primer golpe con volante y no necesita red: el compañero lo pone fácil lanzando con la mano, y el que golpea solo tiene que elegir el agarre del lado por el que llega. Cada acierto en el aro suma, así que la pareja compite contra su propio récord mientras aprende a golpear con el brazo largo y por delante del cuerpo.

12-17 años · 10 min

El lanzador elige

Es el paso siguiente a golpear parado: ahora el volante llega a un lado y hay que ir a buscarlo. Un compañero hace de lanzador y decide cada vez hacia dónde lanza, así que el que golpea lee el lanzamiento, se desplaza de lado sin cruzar los pies y elige el agarre en el último momento. Los aciertos se suman por grupos.

12-17 años · 10 min

Golpe de red a pasos

Es la técnica del juego de red sin necesitar red, así que trabaja toda la clase a la vez. Es el golpe corto que pasaría rozando la cinta, y aquí se aprende por pasos: primero parado, luego llegando con el paso largo y al final desplazándose de lado. El profesor marca cuándo se pasa a la fase siguiente.

12-17 años · 12 min

Monta la sesión con Clear por parejas

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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