ENTRÉNALO

El lanzador elige

12-17 años
10 minutos
Pista polideportiva
4-30 participantes

Descripción

Es el paso siguiente a golpear parado: ahora el volante llega a un lado y hay que ir a buscarlo. Un compañero hace de lanzador y decide cada vez hacia dónde lanza, así que el que golpea lee el lanzamiento, se desplaza de lado sin cruzar los pies y elige el agarre en el último momento. Los aciertos se suman por grupos.

Objetivo

Desplazarse con pasos laterales hacia el volante, elegir el agarre del lado por el que llega y golpear hacia una diana.

Cómo se juega7

  1. Grupos de cuatro o cinco en fila detrás de un cono y, enfrente, con espacio para que la raqueta no le alcance, el lanzador con los volantes.

  2. Más allá del lanzador van dos aros en el suelo, uno a cada lado, en línea con los sitios a los que se sale a golpear.

  3. El lanzador tira con la mano, de abajo arriba, a la derecha o al revés del primero de la fila; él decide el lado. Derecha es el lado de la mano de la raqueta, también para los zurdos.

  4. El primero sale con pasos laterales, de modo que un pie persigue al otro sin alcanzarlo, y golpea de abajo arriba, con el agarre de ese lado, recto hacia el aro de su lado.

  5. Después de golpear vuelve al final de la fila por fuera, por el lado en el que ha golpeado, y nunca por delante del que sale.

  6. El volante que cae en su aro suma un punto para el grupo; el lanzador cuenta en voz alta.

  7. Cuando al lanzador se le acaban los volantes, todo el grupo los recoge y el primero de la fila pasa a lanzar.

Variantes3

Siempre al mismo lado

Más fácil: durante una ronda el lanzador tira solo a la derecha y en la siguiente solo al revés.

Lanzamiento escondido

Más difícil: el lanzador amaga hacia un lado antes de soltar, y el que golpea no puede salir hasta que el volante deja la mano.

Más abierto

El lanzador tira más abierto para que haya que desplazarse más de lado, solo si entre grupo y grupo queda un pasillo del doble de ancho.

Qué se trabaja

BádmintonCambios de dirección, ritmo y sentidoGolpeos con implemento: raqueta, pala, stick

En concreto

  • Desplazamiento lateral en bádminton
  • Cambio de agarre en movimiento
  • Lectura del lanzamiento

Seguridad3

Se golpea recto hacia el aro de su lado, nunca cruzado hacia el lanzador, que queda en medio de los dos pasillos.

El siguiente de la fila espera detrás del cono hasta que el compañero ha golpeado y ha salido por fuera.

Entre grupo y grupo queda un pasillo ancho, y todos los grupos golpean hacia el mismo lado de la pista.

Consejos para el profesor3

  1. Enseña primero el paso lateral sin raqueta durante un minuto: «un pie persigue al otro y nunca lo pilla».

  2. Pide a los lanzadores lanzamientos suaves y altos al principio; la velocidad sube cuando el grupo acierta.

  3. Si las filas son largas, monta más grupos con más lanzadores en vez de alargar la espera.

Adaptaciones NEE4

Visual

El lanzador dice «derecha» o «revés» al soltar y lanza siempre desde el mismo punto; los aros son de color vivo.

Auditiva

El lanzador señala el lado con el brazo antes de lanzar, y el cambio de papeles se marca levantando un peto.

Movilidad reducida

Golpea sin desplazarse, con el lanzador tirándole a la altura de su mano; también puede lanzar desde la silla.

Cognitiva o de atención

Cada lado se marca con un cono de color, rojo en la derecha y azul en el revés, y el lanzador dice el color; lanza alterno hasta que acierta el agarre tres veces seguidas.

Errores frecuentes

  • Cruzar los pies o girarse de frente y correr, en lugar de desplazarse de lado.
  • Llegar parado al volante y golpearlo pegado al cuerpo.
  • Olvidar el cambio de agarre cuando el volante va al revés.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

A E I O U

Cada grupo de cinco forma un círculo con una raqueta por persona y un volante. Cada golpeo va acompañado de la siguiente vocal: a, e, i, o, u. En esta versión escolar cooperativa, el golpe de la «u» también se dirige a la raqueta de un compañero preparado. El reto es completar la secuencia sin que el volante caiga y enlazar varias secuencias.

10-18 años · 10 min

Badminton

Tres en raya con saques de bádminton

Un tablero de nueve aros transforma el saque en una decisión de precisión: cada volante que cae dentro permite ocupar una casilla. Dos participantes alternan los intentos y eligen entre completar su línea o bloquear la del rival, mientras el grupo observa dónde termina cada envío.

9-18 años · 8 min

Badminton

Volante al cono después del golpeo

El cono invertido sirve primero de soporte y después de pequeño recipiente para recibir el volante. El reto enlaza una elevación, un golpe suave y una captura, de modo que la altura elegida debe dar tiempo a cambiar la atención de la raqueta a la recepción.

9-18 años · 8 min

Badminton

Cambio de raqueta antes de que caiga

Cada participante sostiene una raqueta en vertical con la cabeza apoyada en el suelo y el mango en la mano. A una señal común, el grupo cambia de puesto e intenta sujetar la raqueta siguiente antes de que caiga, ajustando la distancia para reaccionar sin precipitarse.

9-18 años · 8 min

Badminton

Devoluciones de volante desde el centro

Una persona en el centro responde a los volantes que sus compañeros le envían por turnos desde varios lados. Cada envío exige orientarse hacia un nuevo origen y recuperar la posición preparada, mientras el grupo regula el ritmo para que el reto siga siendo controlable.

9-18 años · 8 min

Pegar en el blanco

Es el primer golpe con volante y no necesita red: el compañero lo pone fácil lanzando con la mano, y el que golpea solo tiene que elegir el agarre del lado por el que llega. Cada acierto en el aro suma, así que la pareja compite contra su propio récord mientras aprende a golpear con el brazo largo y por delante del cuerpo.

12-17 años · 10 min

Golpe de red a pasos

Es la técnica del juego de red sin necesitar red, así que trabaja toda la clase a la vez. Es el golpe corto que pasaría rozando la cinta, y aquí se aprende por pasos: primero parado, luego llegando con el paso largo y al final desplazándose de lado. El profesor marca cuándo se pasa a la fase siguiente.

12-17 años · 12 min

Rey de la red

Es el primer partido de bádminton y se juega pegado a la red, donde el volante va despacio y da tiempo a llegar. Los dos se dejan el volante cerca de la red, siempre golpeando desde abajo, y el que lo mete en la red, lo deja caer o lo manda fuera regala el punto. El golpe que roza la cinta y cae al otro lado es el premio gordo.

12-17 años · 12 min

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