ENTRÉNALO

Conos contra la pared

Deportes AlternativosParte principal
12-14 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

La defensa aquí no consiste en tapar con el cuerpo sino en leer la trayectoria y llegar antes con las manos, y eso solo se aprende con muchos intentos seguidos. Puntuar también la parada limpia equilibra el juego y evita que la defensa se convierta en un muro humano. Nadie defiende pegado a la pared, porque atrapar de espaldas a una pared es la manera más rápida de acabar con un golpe.

Objetivo

Enviar pelotas rasas hacia objetivos concretos y defenderlos interceptando la trayectoria con las manos, sin taponar con el cuerpo.

Cómo se juega6

  1. Cinco zonas de juego de cinco personas. En cada una, dos defienden y tres envían, y se rota cada cinco envíos.

  2. Los tres conos se colocan a un metro de la pared y la línea de envío está a ocho metros.

  3. Todas las pelotas se envían rodando por el suelo, una por turno.

  4. La defensa se mueve por un pasillo lateral marcado, nunca pegada a la pared ni delante de los conos a menos de un metro.

  5. Un cono derribado suma un punto al ataque; una pelota interceptada limpiamente antes de llegar suma uno a la defensa.

  6. Tras cinco envíos se cambian los papeles y se recolocan los conos con la zona parada.

Variantes3

Un solo defensor

Solo defiende una persona y las otras cuatro envían, lo que obliga a elegir qué cono se protege y cuál se cede.

Envío desde dos lados

Los envíos llegan desde dos líneas formando ángulo, y la defensa ya no puede colocarse en un solo sitio.

Conos móviles

Entre tanda y tanda la defensa recoloca sus tres conos donde quiera dentro de la zona marcada.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisión

Seguridad3

Nadie defiende pegado a la pared ni queda atrapado entre la pared y una pelota: el pasillo lateral es obligatorio.

Todos los envíos van rasos y hacia los conos; no se dirige ninguna pelota a los pies ni al cuerpo de la defensa.

Se usan pelotas de espuma y conos bajos, y la recolocación se hace siempre con la zona parada.

Consejos para el profesor3

  1. Marca el pasillo lateral con cinta y no con conos. Los conos se mueven en dos minutos y la defensa acaba contra la pared sin que lo veas.

  2. Puntúa la parada limpia en voz alta cada vez que ocurra. Es lo que evita que la defensa se convierta en tres cuerpos tapando.

  3. Colócate detrás de la línea de envío. Desde ahí ves las trayectorias que se van por el aire, que es lo único que hay que cortar aquí.

Adaptaciones NEE4

Visual

Los conos son de color contrastado y llevan una campanilla; se avisa en voz alta de cada envío y la defensa puede jugar con un compañero que describa.

Auditiva

El inicio de cada envío se marca con un brazo levantado y los cambios de papel con tarjetas de color visibles desde toda la zona.

Movilidad reducida

La distancia de envío se ajusta por persona y el pasillo de defensa se acorta, de modo que baste con un desplazamiento corto.

Cognitiva o de atención

Se empieza con un solo cono y sin puntuación de defensa, y se añaden los otros dos cuando la rotación ya sale sola.

Errores frecuentes

  • Defender parándose delante del cono y esperar el impacto, que ni es la tarea ni es seguro.
  • Enviar por el aire para superar a la defensa, lo que rompe la única regla que hace segura la ficha.
  • Recolocar conos con alguien preparándose para enviar.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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