ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: partido de indiaca sobre una cuerda tensada a dos metros, con hasta tres golpeos por campo y saque desde abajo.

Cuatro contra cuatro de indiaca

9-13 años
22 minutos
Pista polideportiva dividida en tres campos de seis por seis, gimnasio o patio sin viento
8-28 participantes

Descripción

En cada campo, partido por una cuerda a dos metros de altura, se juega cuatro contra cuatro con una indiaca. Se saca desde el fondo con la palma abierta y cada equipo dispone de tres golpeos, con mano, antebrazo, muslo o pie, antes de devolverla; nunca se agarra. El punto es del contrario si cae dentro del campo o se envía fuera.

Objetivo

Golpear un móvil lento por encima de una red ajustando la fuerza, y coordinar con los compañeros la construcción de tres golpeos.

Cómo se juega5

  1. El saque se hace desde el fondo, golpeando desde abajo con la palma abierta.

  2. Cada equipo dispone de tres golpeos como máximo antes de devolver la indiaca.

  3. La indiaca se golpea, nunca se agarra ni se acompaña con la mano.

  4. El mismo jugador no puede golpear dos veces seguidas.

  5. El punto es del equipo contrario si la indiaca cae dentro del campo propio o se envía fuera.

Variantes3

Tres golpeos obligatorios

No se devuelve al primer toque: hay que dar exactamente tres golpeos antes de pasar al otro campo.

Sin manos

Se golpea solo con antebrazo, muslo, hombro o pie, lo que obliga a colocarse mucho antes.

Rotación de saque

Tras cada punto el equipo rota de posición como en voleibol, para que todos saquen.

Qué se trabaja

Juegos predeportivosCoordinacion oculo manualGolpeos con la mano y con el pie

Seguridad3

La cuerda se tensa solo entre soportes anclados: tirar de dos porterías sin anclar las vuelca hacia dentro del campo, encima de quien juega.

Las cuerdas se tensan bien y se marcan con cintas de color: una cuerda floja a la altura de la cara pasa desapercibida.

Deja tres metros entre campos contiguos y golpea con la palma abierta, no con el puño: con el puño la indiaca sale disparada sin control.

Consejos para el profesor2

  1. Antes del partido, dedica cinco minutos a golpear la indiaca hacia arriba de forma individual: quien no consigue diez toques seguidos tampoco los conseguirá en el campo.

  2. La indiaca cae despacio y perdona los errores de colocación, así que quien nunca acierta en voleibol sí juega aquí; señálalo cuando alguien diga que se le da mal el deporte de red.

Adaptaciones NEE4

Visual

Indiaca con plumas de color contrastado y cascabel en la base, red a menor altura y saque desde tres metros; el compañero anuncia 'va' antes de cada envío.

Auditiva

El tanteo se muestra con los dedos en alto tras cada punto y el saque se ejecuta solo después de que el rival levante la mano.

Movilidad reducida

El alumno juega en una zona propia junto a la red, con derecho a un bote de la indiaca antes de golpear y sin obligación de rotar de posición.

Cognitiva o de atención

Se empieza jugando dos contra dos con un solo golpeo por campo y sin marcador, y los tres golpeos se introducen cuando los intercambios se sostienen.

Errores frecuentes

  • Poner la red a la altura de voleibol: la indiaca casi nunca pasa y los intercambios no arrancan.
  • Atar la cuerda entre dos porterías móviles para ahorrarse el montaje; es el error que vuelca una portería sobre el campo.
  • Campos de seis contra seis: la indiaca es lenta y con tantos jugadores la mayoría no la toca nunca.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Juego alternativo con golpeo de pelota sobre un cuadrado dividido en cuatro zonas. Se golpea con la mano después de un bote para enviarla a otro cuadrado distinto del que vino.

9-18 años · 10 min

Bótebol

Se juega en dos cuadrados de nueve por nueve metros unidos, con la red a dos metros treinta en la unión. Cada equipo son seis jugadores colocados alternando chica y chico. Se dan tres toques antes de pasar la red, sin que nadie toque dos veces seguidas y sin que los tres sean del mismo sexo, y antes del primer toque el balón bota siempre.

10-18 años · 30 min

Bodibol

Juego alternativo mixto en pista de baloncesto donde el objetivo es avanzar con pases y puntuar tocando el tablero o encestando. Prohíbe regates y juego individual, fomentando cooperación ofensiva.

9-18 años · 20 min

Colpbol

El Colpbol es un juego cooperativo en el que dos equipos intentan introducir una pelota en la portería contraria golpeándola únicamente con las manos abiertas. No se permite retener, agarrar ni conducir la pelota: solo golpear. El juego exige desplazamientos constantes, colaboración, comunicación y visión colectiva del campo.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte alternativo y mixto en el que dos equipos intentan encestar la pelota en un cesto elevado sin tablero. Los jugadores no pueden botar ni desplazarse con el balón; deben pasar, desmarcarse y buscar posiciones libres para lanzar. La defensa se realiza sin contacto y la participación cooperativa es esencial.

8-18 años · 25 min

striker ball

Cada jugador se arrodilla en un lado del octágono y defiende ese hueco con la palma o con una pala blanda mientras busca colar la pelota en el de otro. No vale tirar a los dos vecinos inmediatos, así que hay que levantar la vista y elegir un blanco lejano antes de golpear.

9-17 años · 25 min

Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

Futbéisbol

Béisbol jugado con el pie sobre un rombo de cinco bases. Lo que decide el turno no es golpear lejos, sino qué hace la defensa con la pelota en el aire: retenerla con las dos manos deja fuera a uno, y hacerlo con una sola manda al banquillo a la tanda entera. Eso obliga a colocarse antes de que salga el golpeo.

8-18 años · 20 min

Monta la sesión con Cuatro contra cuatro de indiaca

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión