ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: cada equipo ataca dos porterías situadas en lados distintos, así que conviene cambiar de objetivo cuando una se llena de defensores.

Cuatro porterías

9-11 años
12 minutos
Cualquiera
12-32 participantes

Descripción

Con dos objetivos el ataque deja de ir siempre al mismo sitio y aprende a mirar cuál está menos defendida. El cambio se decide en el momento, y basta con que alguien lo diga en voz alta para que el equipo entero gire.

Objetivo

Cambiar la dirección del ataque según dónde se concentre la defensa.

Cómo se juega5

  1. Cada equipo ataca las dos porterías marcadas en su lado de ataque.

  2. Se marca pasando el balón por dentro de la portería a un compañero.

  3. No vale marcar dos veces seguidas en la misma portería.

  4. Con el balón en las manos no se avanza.

  5. El equipo que encaja saca desde su propia portería.

Variantes2

Apoyo

Vale marcar dos veces seguidas en la misma portería.

Progresión

Se añade una tercera portería que puntúa doble.

Qué se trabaja

Deportes de invasión

Seguridad3

Coloca las porterías de conos separadas de las paredes.

Prohíbe el contacto al pasar por la portería.

Marca un pasillo de seguridad detrás de cada portería.

Consejos para el profesor2

  1. Dos porterías por equipo es el mínimo para que aparezca la decisión.

  2. Deja que alguien haga de voz del equipo: «¡a la otra!» ordena el ataque.

Adaptaciones NEE4

Visual

Cada portería lleva una tela de color vivo y quien la elige la nombra en voz alta al girar el equipo.

Auditiva

El cambio de portería se indica señalando con el brazo extendido, y todo el equipo repite el gesto.

Movilidad reducida

Su zona abarca las dos porterías contiguas: recibe ahí y tira, sin obligación de cruzar el campo entero.

Cognitiva o de atención

Ataca siempre las dos porterías del mismo lado, con un compañero que le dice cuál está más libre.

Errores frecuentes

  • Ir todos a la portería más cercana y dejar la otra sin usar.
  • Marcar sin mirar si la otra estaba libre, que era el objetivo del juego.
  • Colocar las cuatro porterías tan juntas que no obligan a cambiar.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

Cada grupo tiene su recorrido de seis conos en zigzag. Los niños salen uno detrás de otro llevando el balón pegado al pie, rodean el último cono y vuelven por fuera. El maestro va cambiando el pie con el que se toca: primero uno, luego el otro y al final los dos, que es donde más cuesta no perder el balón.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

Cada persona se coloca con su pelota frente a un tramo libre de pared, detrás de una línea de golpeo. Envía la pelota suavemente con el interior del pie y detiene el rebote con la planta antes de volver a golpear. Repite la secuencia con cada pie y después alternándolos, manteniendo un ritmo regular.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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