ENTRÉNALO

Despeje o dejada, tú eliges

BadmintonParte principal
12-14 años
12 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media
4-30 participantes

Descripción

Es un partido de individuales con solo dos golpes permitidos desde el fondo. Tras el saque alto, quien recibe puede mandar el volante alto al fondo con un despeje o dejarlo caer cerca de la red con una dejada, y el rival tiene que llegar. Así se aprenden los dos golpes y cuándo usar cada uno.

Objetivo

Elegir y ejecutar el despeje o la dejada desde el fondo del campo, y volver a la base tras cada golpe.

Cómo se juega6

  1. Saca un jugador con un saque alto de derecha, por abajo, hacia el fondo del campo rival.

  2. Quien recibe golpea por encima de la cabeza y solo puede hacer dos golpes: despeje alto al fondo o dejada junto a la red.

  3. Si el volante llega bajo, por debajo de la cintura, vale devolverlo de abajo arriba hacia el fondo.

  4. El punto se gana cuando el volante cae en el campo rival o el rival lo manda fuera o a la red.

  5. El saque se alterna en cada punto, gane quien gane.

  6. Se juega a cinco puntos y después entra la pareja que espera.

Variantes3

Más fácil

El saque alto se sustituye por un lanzamiento alto con la mano.

Dejada que vale doble

El punto ganado con una dejada vale dos.

Tres golpes

Se añade el remate, pero solo desde la mitad delantera del campo.

Qué se trabaja

BádmintonGolpeos con implemento: raqueta, pala, stick

Seguridad3

Hacia el fondo se va de lado, con pasos laterales y salto de tijera; hacia la red, con pasos y desplante, sin tirarse.

Mantén a la pareja que espera fuera del campo, en la línea de la red, nunca detrás del fondo.

Deja pasar el volante que va hacia el campo del vecino y quédate en tu mitad: las dos medias pistas de una misma pista solo están separadas por la línea central, y así no se cruzan las raquetas.

Consejos para el profesor2

  1. Recuerda que despeje y dejada empiezan igual: la diferencia está al final del golpe, que en la dejada empuja en vez de pegar.

  2. Cambia las parejas cada partido para que todos jueguen contra rivales distintos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con volante de color vivo y el rival le dice «alto» o «corto» al golpear.

Auditiva

Los puntos se cuentan con los dedos en alto, para que los dos vean el marcador.

Movilidad reducida

Juega en un campo más estrecho y más corto, desde su silla, y vale golpear de abajo arriba cuando el volante viene bajo.

Cognitiva o de atención

Primero se juega con una sola condición, solo despejes; las dejadas se añaden cuando ya devuelve los altos.

Errores frecuentes

  • Hacer siempre el mismo golpe: el rival se coloca y deja de costarle.
  • Que la dejada se quede en la red por golpear demasiado suave: se empuja el volante, no se frena del todo.
  • No volver al centro después de una dejada y regalar el fondo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

A E I O U

Cada grupo de cinco forma un círculo con una raqueta por persona y un volante. Cada golpeo va acompañado de la siguiente vocal: a, e, i, o, u. En esta versión escolar cooperativa, el golpe de la «u» también se dirige a la raqueta de un compañero preparado. El reto es completar la secuencia sin que el volante caiga y enlazar varias secuencias.

10-18 años · 10 min

Badminton

Tres en raya con saques de bádminton

Un tablero de nueve aros transforma el saque en una decisión de precisión: cada volante que cae dentro permite ocupar una casilla. Dos participantes alternan los intentos y eligen entre completar su línea o bloquear la del rival, mientras el grupo observa dónde termina cada envío.

9-18 años · 8 min

Badminton

Volante al cono después del golpeo

El cono invertido sirve primero de soporte y después de pequeño recipiente para recibir el volante. El reto enlaza una elevación, un golpe suave y una captura, de modo que la altura elegida debe dar tiempo a cambiar la atención de la raqueta a la recepción.

9-18 años · 8 min

Badminton

Cambio de raqueta antes de que caiga

Cada participante sostiene una raqueta en vertical con la cabeza apoyada en el suelo y el mango en la mano. A una señal común, el grupo cambia de puesto e intenta sujetar la raqueta siguiente antes de que caiga, ajustando la distancia para reaccionar sin precipitarse.

9-18 años · 8 min

Badminton

Devoluciones de volante desde el centro

Una persona en el centro responde a los volantes que sus compañeros le envían por turnos desde varios lados. Cada envío exige orientarse hacia un nuevo origen y recuperar la posición preparada, mientras el grupo regula el ritmo para que el reto siga siendo controlable.

9-18 años · 8 min

Pegar en el blanco

Es el primer golpe con volante y no necesita red: el compañero lo pone fácil lanzando con la mano, y el que golpea solo tiene que elegir el agarre del lado por el que llega. Cada acierto en el aro suma, así que la pareja compite contra su propio récord mientras aprende a golpear con el brazo largo y por delante del cuerpo.

12-17 años · 10 min

El lanzador elige

Es el paso siguiente a golpear parado: ahora el volante llega a un lado y hay que ir a buscarlo. Un compañero hace de lanzador y decide cada vez hacia dónde lanza, así que el que golpea lee el lanzamiento, se desplaza de lado sin cruzar los pies y elige el agarre en el último momento. Los aciertos se suman por grupos.

12-17 años · 10 min

Golpe de red a pasos

Es la técnica del juego de red sin necesitar red, así que trabaja toda la clase a la vez. Es el golpe corto que pasaría rozando la cinta, y aquí se aprende por pasos: primero parado, luego llegando con el paso largo y al final desplazándose de lado. El profesor marca cuándo se pasa a la fase siguiente.

12-17 años · 12 min

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