Distancia que protege

Distancia que protege

17 minutos
8-30 participantes

Descripción

Una persona guía por un recorrido abierto y su pareja conserva dos brazos de distancia mientras imita marcha, giro y parada; las funciones cambian cada minuto. El reto se logra al completar cuatro cambios de guía sin contacto, adelantamientos ni pérdida de la separación acordada.

Objetivo

Regular la marcha y la frenada para mantener una distancia preventiva constante respecto a otra persona en movimiento.

Cómo se juega5

  1. Comienza caminando cuando la pareja anterior haya superado dos conos.

  2. Mantén dos brazos de separación y reproduce el giro o la parada sin adelantar.

  3. Entra en una base lateral, intercambia el peto de guía y vuelve al óvalo cuando exista hueco.

  4. Repite el intento si no se cumple

    Cada pareja completa cuatro minutos y cuatro cambios de guía manteniendo separación, sentido y parada controlada.

  5. Cambia la función únicamente dentro de la base señalada y después de comprobar que la trayectoria está libre.

Variantes2

Apoyo inicial

Mantén distancia fija con guía a velocidad constante.

Reto avanzado

Cambia ritmo y dirección solo en las bases y recupera la distancia pactada.

Consejos para el profesor2

  1. Observa una sola puerta o pareja durante cada turno y corrige antes del siguiente intento.

  2. Reduce velocidad o longitud del recorrido sin eliminar la elección preventiva.

Adaptaciones NEE

visual: Diferencia entradas, acciones y salidas con colores estables y demuestra una ronda completa. auditiva: Entrega la consigna por escrito y confirma su comprensión antes de iniciar el desplazamiento. movilidad_reducida: Sustituye el tramo inaccesible por una acción equivalente de dirección, precisión o cooperación. cognitiva_atencion: Reduce opciones a dos, ensaya el primer turno y añade la siguiente decisión tras lograrlo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Reloj de ritmos

La clase circula por un anillo dividido en azul, verde y blanco mientras una pinza central y un cronómetro hacen visible el intervalo vigente. El docente cambia el indicador y cada participante regula marcha, trote o recuperación sin alterar el sentido ni la separación.

16 min

Dosifica la expedición

Las patrullas afrontan un itinerario llano de cien metros dividido en tramo conversacional, eslalon que simula subida y regreso desacelerado. Guía, cierre y controlador contrastan el tiempo previsto con el realizado, rotan al completar la vuelta y reajustan el plan común.

24 min

Mi lado responde

Cada participante dispone de un aro propio y responde a la tarjeta que un emisor muestra desde el centro, primero hacia un lado y después hacia el contrario. Tras una serie bilateral se cambia de emisor y se combinan segmento, inicio del desplazamiento y sentido de giro.

15 min

Cambios laterales encadenados

Seis calles permiten que la clase memorice dos acciones laterales en la ida y reproduzca su correspondencia al regresar por el exterior. Los integrantes de cada calle verbalizan el orden, lo ejecutan sin invadir carriles y ceden después la función de quien comunica la secuencia.

19 min

Pulso, espacio y encuentro

Entre diez y quince caminos de distinta longitud conducen a aros compartidos, con un pandero estable como referencia temporal. Las parejas salen desde extremos diferentes, ajustan el tamaño de paso para encontrarse juntas y cambian de recorrido sin atravesar el de otras.

17 min

Cruces a tiempo exacto

Cinco montajes en cruz sitúan cuatro bases alrededor de un centro, con salidas escalonadas asociadas a pulsos concretos. Cada grupo distribuye trayectorias y observación, ensaya primero sin ocupar el centro y rota de montaje cuando consigue atravesarlo sin coincidencias.

21 min

Caliento con decisiones

Cinco grupos siguen una tarjeta temporal que enlaza movilidad, activación, desplazamientos laterales y aceleraciones moderadas. La persona guía anuncia cada transición, comprueba que el esfuerzo crece sin llegar al máximo y entrega el mando en el cambio de fase.

14 min

Recuperación dirigida por equipos

La clase comienza caminando por un óvalo para reducir progresivamente el paso y después se reparte en semicírculos tranquilos. Cada equipo conduce respiración natural y movilidad suave durante un tiempo breve, sin rebotes ni competencia, y adapta la selección al esfuerzo previo.

12 min

Monta la sesión con Distancia que protege

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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