El potro
Descripción
La pídola de toda la vida, rebajada a lo que aguanta un niño de primer ciclo. El potro se pone hecho una bola sobre la colchoneta —rodillas y manos en el suelo, cabeza metida entre los brazos— y el compañero pasa por encima con dos o tres pasos de impulso, apoyando las manos en su espalda alta y cayendo con los dos pies. El potro no sube de altura en toda la sesión.
Objetivo
Encadenar impulso, apoyo de manos y caída amortiguada para salvar un obstáculo bajo, y aprender a hacer de potro sin moverse.
Cómo se juega6
Colocación
Tríos con una colchoneta cada uno, separados dos metros. Uno se pone de potro en el centro de la colchoneta, otro se coloca a tres pasos por delante y el tercero se queda de pie a un lado, mirando.
Arranque
Primero se enseña a hacer de potro y se prueba sin saltar: rodillas y manos en el suelo, espalda redonda, cabeza metida entre los brazos y ojos al suelo. El potro no se mueve hasta que el observador dice «ya».
Qué se puede hacer
El que salta toma dos o tres pasos, apoya las dos manos a la vez en la espalda alta del potro, abre las piernas y pasa por encima. Se cae con los dos pies a la vez, rodillas dobladas, y se aguanta un segundo antes de moverse. Las manos van a la espalda, nunca a la cabeza ni al cuello.
Qué pasa cuando el potro no está quieto
El observador levanta el brazo y no se salta. Se espera, se recoloca el potro y se vuelve a dar el paso. Salta uno solo cada vez.
Cómo termina
Se rotan los papeles cada dos pasos, de modo que en doce minutos cada alumno ha saltado, ha hecho de potro y ha observado varias veces. Se cierra preguntando qué ayuda más a caer parado, si mirar al suelo o mirar al frente, y se prueba.
Reinicio
Se cambian los tríos y se pasa a dos potros seguidos, siempre de cuatro apoyos y a la misma altura de siempre; lo que no se toca nunca es la altura del potro.
Variantes3
Dos compañeros hacen de potro a tres metros uno del otro, los dos a cuatro apoyos y a la altura de siempre, y hay que encadenar impulso, apoyo, caída y otra vez impulso. Lo que cambia es el ritmo, no la altura: el potro no sube ni un dedo.
Cuatro puestos por los que se rota, pero SOLO el puesto del docente usa potro humano; en los otros tres el potro es un modulo de gomaespuma o un banco bajo. Nadie salta sobre un companiero sin un adulto delante: el observador de seis anios no sostiene esa responsabilidad cuando hay diez trios saltando a la vez.
El potro es una colchoneta enrollada o un rulo de espuma a la altura de la rodilla, sin nadie debajo. Se practica el apoyo de manos y la caída con los dos pies, que es lo que hay que tener antes de pasar por encima de un compañero.
Qué se trabaja
Seguridad3
La colchoneta va sobre suelo seco y se comprueba que no desliza antes de cada tanda: con tres pasos de carrera, una colchoneta que se mueve deja al potro con las rodillas en el suelo duro.
Las manos del potro van planas, dentro de la colchoneta y con los dedos hacia delante: son lo que se pisa cuando el que salta calcula mal el apoyo.
En la versión de dos potros seguidos, los dos se colocan sobre colchoneta y con al menos un metro entre ellos, para que la caída del primer salto no acabe encima del segundo potro.
Consejos para el profesor2
Empieza con el potro hecho una bola muy baja, casi tumbado: subirlo luego puedes, bajarlo con el grupo lanzado no.
Corta la carrerilla en dos o tres pasos y márcalo con un cono: con carrera larga las manos llegan tarde a la espalda.
Adaptaciones NEE4
Visual
Reconoce el puesto tocándolo con las manos antes de empezar, se marcan el borde de la colchoneta y el punto de batida con cinta de carrocero o con una alfombrilla —nunca con una cuerda, que rueda bajo la zapatilla justo donde se impulsa—, y el observador le avisa en voz alta de que el potro ya está quieto.
Auditiva
El paso se da con un gesto acordado, el observador levanta el brazo cuando el potro está colocado y lo baja para dar salida, y las correcciones se hacen demostrando, no explicando.
Movilidad reducida
Se le monta el puesto con un obstáculo blando y bajo —rulo o colchoneta enrollada, nunca un compañero— a la altura que pueda salvar, y lo pasa como le sirva: por encima con apoyo de manos, sentado en el borde pasando las piernas o rodeándolo con apoyo;
Cognitiva o de atención
Empieza en el potro de gomaespuma con tres marcas en el suelo —dónde pisar, dónde poner las manos, dónde caer—, hace un elemento cada vez y no pasa al compañero hasta que la caída con los dos pies le salga siempre.
Errores frecuentes
- Dejar que el potro suba de altura ronda a ronda: es lo primero que hacen y ahí aparece la caída de cara.
- Permitir el apoyo en la zona baja de la espalda: el potro se hunde y el que salta le cae encima.
- Saltarte el papel del observador y su «ya»: el potro levanta la cabeza justo cuando llega el compañero.