Duelo de Gallos

Duelo de Gallos

Juegos tradicionales/PopularesCalentamientoParte principal
8-16 años
5 minutos
Un área de 4 metros de separación entre líneas
4-20 participantes

Descripción

Dos equipos se enfrentan en duelos individuales saltando hacia el adversario y empujándose con las manos. Se puntúa cuando un jugador cae o toca el suelo con la mano. Se juega en rondas cortas.

Objetivo

Fuerza controlada, equilibrio, estabilidad postural, autocontrol, respeto entre compañeros.

Instrucciones

1. El profesor divide a los alumnos en dos equipos. 2. Cada equipo se coloca sobre una línea paralela. 3. A la señal, los jugadores saltan hacia el adversario. 4. Los jugadores intentan derribar al oponente empujándose con las manos. 5. Se cuenta un punto si un jugador cae o toca el suelo con una mano. 6. Jugar varias manos de 30 segundos con descansos entre ellas.

Variantes

Empujar solo con una mano. Realizar el duelo a la pata coja para aumentar dificultad. Añadir una banda elástica suave entre ambos para aumentar resistencia. Duelos cooperativos: objetivo mantener el equilibrio juntos el máximo tiempo posible. Duelos por relevos: cuando un jugador pierde, entra el siguiente del equipo.

Consejos para el Profesor

Prioriza la seguridad: empujes suaves, controlados y sin carrera previa. Marca claramente la zona de duelo y prohíbe empujar por la espalda. Insiste en mantener postura estable: piernas separadas, rodillas flexionadas. Refuerza constantemente el respeto, sin burlas ni celebraciones excesivas. Detén cualquier acción peligrosa o contacto brusco.

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Otros juegos que encajan en la misma sesión

El pañuelo

Juego de velocidad y reflejos donde dos equipos se enfrentan. Cada jugador tiene un número y, al escucharlo, corre al centro para coger el pañuelo antes que su rival y llevarlo a su lado sin ser atrapado.

5-18 años · 20 min

La Araña

Juego de persecución donde los alumnos deben cruzar el campo sin ser tocados por la “araña”, que se desplaza solo de manera lateral (izquierda–derecha) sin avanzar ni retroceder.

5-18 años · 10 min

Ratón que te pilla el gato

Los alumnos forman un círculo sentados. El “gato” entrega un pañuelo a un compañero, que será el “ratón”. El ratón corre por fuera intentando no ser atrapado. Si vuelve antes de ser pillado, ocupa el hueco del gato y el gato pierde el turno.

4-12 años · 10 min

Airhockey

Dos jugadores boca abajo, apoyados en manos y puntas de pies, con porterías detrás. Sin desplazarse de su sitio, deben arrastrar un cono por el suelo para marcar gol en la portería rival.

9-18 años · 8 min

El protector

Un grupo forma un círculo tomados de las manos. Un perseguidor en el exterior intenta pillar a alguien del círculo. Los demás deben girar, moverse y proteger al compañero elegido sin soltarse de las manos.

7-18 años · 7 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

Rayuela Saltarina

Juego tradicional motor donde se lanza una piedra a una casilla y se avanza saltando a pata coja, respetando las normas de apoyo, hasta recogerla sin perder el turno.

6-12 años · 10 min

🧩 🏃‍♂️🎯 Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-14 años · 5 min

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