Pies quietos
Descripción
Todos se mueven a la vez por la pista, cambiando de marcha cuando el docente lo pide, y en cualquier momento suena la consigna que obliga a quedarse clavado donde uno esté, sin un paso más. Quien no llega a tiempo hace un reto de cinco segundos y vuelve a entrar.
Objetivo
Velocidad de reacción, atención auditiva, control corporal, autocontrol.
Cómo se juega6
Los alumnos se desplazan libremente corriendo por el espacio.
El docente cambia el ritmo de desplazamiento (lento/rápido/medio).
En cualquier momento, el docente dice “¡Pies quietos!”.
Al oír la señal, todos deben parar de inmediato sin moverse.
Quien se mueva queda eliminado, suma un punto negativo o realiza un reto corto.
El juego continúa hasta el tiempo marcado o hasta que quede un ganador.
Variantes3
Al oír la señal no basta con parar: hay que sentarse, saltar o agacharse, y la acción se dice antes de empezar la ronda.
Se anda de lado o hacia atrás en vez de correr de frente, todos en el mismo sentido, y la parada se hace igual.
Además de decirla, el docente levanta el brazo al dar la señal y lo mantiene arriba hasta que todo el mundo está quieto.
Qué se trabaja
Seguridad3
Se para de pie y con los dos pies en el suelo: no vale frenar tirándose ni deslizándose.
Mientras se corre, todos se desplazan en el mismo sentido, para que las paradas no acaben en choque frontal.
Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.
Consejos para el profesor2
Da la señal en los tramos de ritmo medio: el trabajo de frenado se hace igual y no hay caídas.
Sustituye la eliminación por un reto de cinco segundos: siguen todos dentro y el juego dura lo que quieras.
Adaptaciones NEE4
Visual
La consigna se da siempre de viva voz y desde el mismo punto de la pista, se recorre el espacio con él antes de empezar y se retira del suelo todo el material suelto. Se mueve a su ritmo por una zona con espacio libre y para con la misma señal.
Auditiva
El «¡pies quietos!» se dobla siempre con el brazo del docente en alto, colocado donde se le vea desde todo el espacio, o con la luz en interior;
Movilidad reducida
El contenido es reaccionar y frenar bajo control, y eso se hace a cualquier velocidad y con cualquier forma de desplazamiento; Si va en silla, se acuerda que parar es dejar de impulsar y frenar en dos empujes, y nadie pasa a menos de un metro por delante de ella.
Cognitiva o de atención
Se quita la eliminación —quien no para hace un reto corto y sigue jugando, que es la propia alternativa que ofrece la ficha—;
Errores frecuentes
- Dar la señal con el grupo a máxima velocidad: frenar en seco así provoca caídas y torceduras.
- Eliminar desde la primera ronda: a los tres minutos corren cuatro y el resto de la clase mira sentado.
- Dar la señal sin haber avisado del cambio de ritmo: se paran en zancada larga y pierden el equilibrio.