ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: quien da un pase está obligado a desplazarse a otra zona antes de poder volver a recibir.

El que pasa, corre

9-11 años
12 minutos
Cualquiera
12-32 participantes

Descripción

La regla obliga a moverse justo cuando la mayoría se queda parada mirando el balón. El equipo se reparte solo por el campo, porque quedarse en el sitio deja al jugador fuera de la jugada durante toda la posesión.

Objetivo

Moverse después de pasar en vez de quedarse esperando el balón.

Cómo se juega5

  1. El campo se divide en tres zonas marcadas con conos.

  2. Quien pasa debe cambiar de zona antes de volver a recibir.

  3. Con el balón en las manos no se anda.

  4. No puede haber más de tres jugadores del mismo equipo en una zona.

  5. Si alguien recibe sin haber cambiado de zona, la posesión cambia de equipo.

Variantes2

Apoyo

Basta con dar tres pasos en cualquier dirección tras pasar.

Progresión

Hay que cambiar a una zona donde no haya ningún compañero.

Qué se trabaja

Deportes de invasión

Seguridad3

Marca las zonas con conos bajos y deja pasillos anchos entre ellas.

Prohíbe cruzar la zona de espaldas al balón.

Detén la jugada si se amontonan más de cuatro en un rincón.

Consejos para el profesor2

  1. Tres zonas bastan; con más, el campo se vuelve un tablero y se pierde el juego.

  2. Cuando salga solo, quita la regla y comprueba si siguen moviéndose.

Adaptaciones NEE4

Visual

Al pasar cambia a una zona marcada con cinta rugosa en el suelo, y su nuevo compañero le llama por su nombre.

Auditiva

Quien va a pasarle levanta el balón sobre la cabeza un instante, así ve que llega sin que se lo griten.

Movilidad reducida

Le basta con salir del sitio y girar hacia otro pasillo; las zonas junto a él se dibujan más pequeñas.

Cognitiva o de atención

Un cono de su color marca dónde ir después de pasar, y es el mismo destino durante las primeras rondas.

Errores frecuentes

  • Pasar y quedarse mirando, que es exactamente lo que la regla persigue.
  • Cambiar de zona sin mirar y chocar con un compañero.
  • Hacer las zonas tan pequeñas que el cambio no cambia nada.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

Cada grupo tiene su recorrido de seis conos en zigzag. Los niños salen uno detrás de otro llevando el balón pegado al pie, rodean el último cono y vuelven por fuera. El maestro va cambiando el pie con el que se toca: primero uno, luego el otro y al final los dos, que es donde más cuesta no perder el balón.

8-12 años · 10 min

Zig-Zag Dominado

Lo que se pide aquí no es velocidad, sino toques cortos: el rollo cae con nada, así que hay que llevar el balón pegado al pie y frenarlo en cada cambio de dirección. Se repite el recorrido con la pierna buena, con la otra y alternando las dos, que es donde de verdad aparece la dificultad.

8-15 años · 10 min

Frontón de Precisión

Cada persona se coloca con su pelota frente a un tramo libre de pared, detrás de una línea de golpeo. Envía la pelota suavemente con el interior del pie y detiene el rebote con la planta antes de volver a golpear. Repite la secuencia con cada pie y después alternándolos, manteniendo un ritmo regular.

6-17 años · 5 min

Tiro encadenado

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

6-13 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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