ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: béisbol adaptado: el equipo defensor solo detiene la carrera pasando la bola por un túnel de piernas formado por todos sus jugadores.

El túnel de los defensores

10-14 años
25 minutos
Patio, Pista polideportiva
12-28 participantes

Descripción

Un lanzador envía la bola suave al bateador, que golpea con un bate de espuma y sale a correr las cuatro bases. En cuanto la bola está en el suelo, los defensores se agrupan en fila junto a ella y la pasan por debajo de las piernas de todos: si el último la recibe y grita antes de que el bateador pise la cuarta base, la carrera no cuenta.

Objetivo

Iniciarse en la estructura de bate y campo comprendiendo que la defensa se resuelve en equipo y no por la velocidad de un solo jugador.

Cómo se juega5

  1. El lanzador envía la bola suave, rodando o en parábola alta; nunca fuerte y directa.

  2. Tras batear, el bate se deja en el suelo dentro de un aro antes de salir a correr.

  3. El túnel se forma junto a donde esté la bola, siempre fuera del camino entre bases.

  4. La bola pasa por debajo de las piernas de todos los defensores, sin saltarse a nadie.

  5. La carrera cuenta si el bateador pisa la cuarta base antes del grito del último del túnel.

Variantes3

Túnel por encima

La bola pasa por encima de la cabeza en lugar de entre las piernas, lo que cambia la coordinación pedida.

Dos bateadores

Batean dos seguidos, pero el segundo no sale a correr hasta que el primero ha pisado la segunda base, de modo que nunca hay dos corredores cruzándose.

Autolanzamiento

El bateador se lanza a sí mismo la bola al aire y la golpea, sin depender del lanzador rival.

Qué se trabaja

Deportes de bate y campoCooperacion y trabajo en equipoRecepciones

Seguridad3

El túnel no se forma sobre el camino entre bases: si la bola cae en la línea de carrera, quien la coge da dos pasos hacia fuera y allí se forma la fila.

El bate se deja en el aro antes de correr y nadie se coloca detrás del bateador dentro de un radio de tres metros mientras tiene el bate en las manos.

El bate es de espuma o plástico ligero; con un bate de madera este juego no se hace en clase.

Consejos para el profesor2

  1. Dedica los tres primeros minutos solo a batear desde soporte fijo, sin correr: sin contacto conseguido con la bola no hay juego que sostener.

  2. El bate y campo es terreno nuevo para casi todo el grupo, así que los equipos pueden formarse al azar sin que nadie proteste: aprovecha estas sesiones para deshacer los equipos de siempre.

Adaptaciones NEE4

Visual

Bola grande, de color contrastado y con cascabel; el alumno batea desde un soporte fijo con la bola parada y las bases se señalan con losetas de goma rugosas y con un compañero que llama desde cada base.

Auditiva

El final del túnel se señala levantando la bola con el brazo estirado además de gritar, y el turno de bateo se avisa tocando el hombro.

Movilidad reducida

El alumno batea desde soporte fijo y cuenta con un corredor designado; en defensa ocupa el extremo del túnel y la bola se le entrega en mano, y esa entrega es el final del túnel a efectos de la regla 4.

Cognitiva o de atención

Se juega la primera ronda sin marcador y con las bases numeradas en grande; un compañero corre a su lado la primera vuelta indicando la siguiente base.

Errores frecuentes

  • Montar un solo campo para la clase entera: con media clase esperando turno de bateo el juego se vacía.
  • Dejar que el lanzador tire fuerte para eliminar; el lanzador de este juego está para que se batee, no para ponchar.
  • No marcar la zona de bateo con un aro, con lo que el bate acaba soltado en plena carrera.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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