ENTRÉNALO

Empujar el cono a rodar

12-14 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Todo el mundo lanza a la vez y todo el mundo recoge a la vez, así que no hay colas ni turnos y cada persona hace treinta envíos en un minuto. El envío rodando no es una limitación caprichosa: es lo que mueve el cono y a la vez lo que hace imposible dar a nadie. El fallo que arruina la partida es entrar en la franja central a recoger sin esperar a la pausa.

Objetivo

Ajustar la fuerza y la dirección de un envío raso para desplazar un objetivo móvil, coordinándose con el resto del equipo.

Cómo se juega6

  1. Dos zonas de juego, cada una con dos equipos del mismo tamaño. En cada zona una persona sale del juego para vigilar la franja central, y el puesto pasa al siguiente de su equipo en cada tanda.

  2. Cada zona tiene dos líneas enfrentadas a ocho metros y una franja central vacía de dos metros con un cono ligero en medio.

  3. Las pelotas se envían siempre rodando por el suelo. Un envío por el aire no cuenta aunque toque el cono.

  4. Nadie pisa la franja central mientras haya pelotas en movimiento; solo se recogen las que están en el propio campo.

  5. Al minuto se detiene todo con una señal, se recogen las pelotas de la franja y se mira hacia qué lado se ha desplazado el cono.

  6. Cinco tandas de un minuto, con cambio de lado entre la tercera y la cuarta.

Variantes3

Dos conos

Cada zona juega con dos conos separados y hay que decidir si el equipo concentra los envíos o los reparte.

Envío con el pie

Las pelotas se envían con el pie en vez de con la mano, lo que cambia por completo el control de la dirección.

Cono con puntos

El suelo se marca con tres franjas de valor y la puntuación depende de dónde acabe el cono al terminar la tanda.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisión

Seguridad3

Todos los envíos van rodando por el suelo; nada de lanzamientos por el aire ni a la altura del cuerpo.

Nadie entra en la franja central mientras haya pelotas en movimiento, y la recogida se hace solo en la pausa.

Se usan pelotas blandas y conos ligeros; el cono no se golpea con el pie ni se recoloca a mano durante la tanda.

Consejos para el profesor3

  1. Reparte las pelotas por igual antes de cada tanda y cuéntalas. Un equipo con doce pelotas y otro con ocho decide la partida sin que se note.

  2. Da la señal de pausa con silbato o con algo que suene por encima del ruido. Con la voz no te oye nadie y alguien entra en la franja.

  3. Colócate en un lateral de la franja central y no en un extremo. Es el único sitio desde el que ves las dos líneas y quien se adelanta.

Adaptaciones NEE4

Visual

El cono lleva color contrastado y una campanilla; se avisa en voz alta del inicio y del final de cada tanda y de dónde está el cono.

Auditiva

La señal de pausa es una bandera grande levantada además del silbato, y las líneas van marcadas con conos de color y no solo con cinta.

Movilidad reducida

La línea de envío se puede acercar por persona y la recogida la reparte el equipo, de modo que nadie tenga que cubrir toda la zona.

Cognitiva o de atención

Se juega una tanda de ensayo sin puntuación. Las dos reglas del envío rodando y la franja se recuerdan con carteles en cada campo.

Errores frecuentes

  • Lanzar por el aire buscando más fuerza, que además de peligroso mueve peor el cono.
  • Entrar a recoger sin esperar la señal, que es donde ocurren todos los golpes de esta ficha.
  • Que todo el equipo envíe a la vez contra el mismo punto y se queden sin pelotas en treinta segundos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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