Encesto la Bola

Encesto la Bola

8-14 años
10 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Baja
2-30 participantes

Descripción

Cada alumno tiene una botella de plástico sin cuello y una pelota de tenis. Deben lanzar la pelota con la botella al compañero de pareja, que la cogerá también con su botella. Se puede hacer dando puntos por los aciertos.

Objetivo

Trabajar la coordinación óculo-manual

Instrucciones

1. Distribuir en parejas, cada alumno con una botella de plástico sin cuello y una pelota de tenis. 2. Uno lanza la pelota con la botella hacia su pareja. 3. El compañero debe cogerla también con su botella. 4. Alternar los roles de lanzador y receptor. 5. Se pueden dar puntos por los aciertos.

Variantes

Aumentar la distancia entre los miembros de la pareja. Introducir un elemento de competición sumando puntos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🤾‍♂️ Bótebol

Juego colectivo con red donde el objetivo es pasar el balón al campo contrario de forma que dé más de un bote seguido tras caer. Requiere cooperación y coordinación constante.

10-18 años · 30 min

🖐️⬛ 4x4

Juego alternativo con golpeo de pelota sobre un cuadrado dividido en cuatro zonas. Se golpea con la mano después de un bote para enviarla a otro cuadrado distinto del que vino.

9-18 años · 10 min

🧩 🏀🤾‍♂️ Bodibol

Juego alternativo mixto en pista de baloncesto donde el objetivo es avanzar con pases y puntuar tocando el tablero o encestando. Prohíbe regates y juego individual, fomentando cooperación ofensiva.

9-18 años · 20 min

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-16 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

Colpbol

El Colpbol es un juego cooperativo en el que dos equipos intentan introducir una pelota en la portería contraria golpeándola únicamente con las manos abiertas. No se permite retener, agarrar ni conducir la pelota: solo golpear. El juego exige desplazamientos constantes, colaboración, comunicación y visión colectiva del campo.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte alternativo y mixto en el que dos equipos intentan encestar la pelota en un cesto elevado sin tablero. Los jugadores no pueden botar ni desplazarse con el balón; deben pasar, desmarcarse y buscar posiciones libres para lanzar. La defensa se realiza sin contacto y la participación cooperativa es esencial.

8-18 años · 25 min

Guerra de pelotas

Dos equipos juegan en campos separados por una línea o cuerda. Hay muchos balones repartidos. Deben lanzarlos al campo contrario para vaciar el suyo. Cuando el maestro pare el juego, se cuentan los balones: gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

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