158 juegos de coordinación motriz para Educación Física

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-18 años8 min5.0

Juegos Coordinación Motriz

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-18 años6 min5.0

Juegos Coordinación Motriz

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años8 min4.0

Juegos Coordinación Motriz

Lápiz a la botella en pareja

Cada alumno lleva una banda en la frente, y de las dos bandas sale una cinta que sostiene un lápiz en medio de la pareja. Sin tocar nada con las manos, la pareja se mueve poco a poco hasta dejar el lápiz justo encima de la botella. Después los dos se agachan a la vez, despacio, hasta que el lápiz en

8-18 años6 min4.0

Juegos Coordinación Motriz

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al p

6-13 años20 min

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: pisan en orden una secuencia de huellas dibujadas en el suelo; quien se equivoca vuelve a empezar desde el inicio.

Juegos Coordinación Motriz

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años10 min

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6 a 8 años: recorren un circuito de líneas, huellas y zonas de salto sin salirse y haciendo los apoyos indicados en cada tramo.

Juegos de relevos

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es enc

6-13 años15 min

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: uno inventa una secuencia de pasos sobre un cuadro de huellas y el otro la imita sin fallar; se alarga hasta cinco.

Juegos Coordinación Motriz

Pasos Gemelos

Cada pareja tiene su cuadro dibujado con tiza en el suelo, con varias posiciones de pie. Uno de los dos inventa una secuencia de dos pasos sobre las huellas y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos y después se cambian los papeles.

6-13 años10 min

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: dan toques alternos a la pelota entre los pies sin perder el control, intentando llegar a diez seguidos.

Fútbol

Control Maestro

Son las pataditas de toda la vida. Cada alumno, con su pelota, le da toques con el pie para mantenerla en el aire sin que toque el suelo. Cuenta los toques en voz alta e intenta llegar a diez seguidos, y después batir su propia marca. Si la pelota toca el suelo, vuelve a empezar desde cero.

6-17 años10 min

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: conducen la pelota por un recorrido sin alejarla del pie, primero con una pierna, luego con la otra y al final con ambas.

Juegos Coordinación Motriz

Conducción Exploradora

Cada grupo tiene su recorrido de seis conos en zigzag. Los niños salen uno detrás de otro llevando el balón pegado al pie, rodean el último cono y vuelven por fuera. El maestro va cambiando el pie con el que se toca: primero uno, luego el otro y al final los dos, que es donde más cuesta no perder el

8-12 años10 min

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