ENTRÉNALO

Entradas y salidas del espacio

14-18 años
17 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

En el centro de la pista hay un espacio marcado. Se entra y se sale cuando se quiere, sin pasar nunca de ocho dentro ni bajar de dos, y quien entra tiene que engancharse a lo que ya pasa dentro, no empezar algo aparte. Fuera se mira en silencio. Cada ronda tiene una consigna distinta de cómo moverse.

Objetivo

Participar en una improvisación colectiva regulando la entrada y la salida del espacio por decisión propia.

Cómo se juega6

  1. Se marca un espacio en el centro con cinta en el suelo; la clase se queda fuera, en silencio, y dos voluntarios empiezan dentro.

  2. Se entra y se sale cuando uno quiere, pero dentro nunca hay más de ocho ni menos de dos: si ya hay dos, el que quiere salir espera a que entre otro.

  3. Quien entra se engancha a lo que ya pasa dentro

    Copia, contesta o continúa el movimiento de alguien, sin empezar algo aparte.

  4. El maestro dice la consigna de cada ronda, de más cerrada a más libre: «solo desplazamientos: andar, correr despacio, ir de lado o hacia atrás»; «solo niveles: moverse de pie, agachado o tumbado en el suelo, y pasar de uno a otro».

  5. Después

    «quietud y movimiento: cuando uno se para, alguien empieza a moverse; nunca se mueven todos a la vez»; y por último, «libre: cualquier movimiento, siempre enganchado a lo de dentro».

  6. Cuatro rondas de unos tres minutos; entre ronda y ronda todos salen y entran dos voluntarios nuevos. Al final se comenta qué ronda costó más.

Variantes3

Máximo de cuatro

El aforo del espacio central se reduce a la mitad.

Rondas largas

Las rondas pasan de tres a cinco minutos, lo que da tiempo a entrar a quien tarda en decidirse.

Sin seguir a nadie

No se puede entrar justo detrás de quien acaba de entrar.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad3

Límite marcado a ras de suelo, sin obstáculos.

Sin contacto entre quienes están dentro salvo acuerdo.

Quien observa se mantiene fuera de la línea y en silencio: no se comenta durante la ronda.

Consejos para el profesor3

  1. Di la norma del silencio de fuera antes de la primera ronda y hazla cumplir a la primera. Un comentario tolerado y ya nadie entra solo.

  2. No mires fijamente a quien está dentro ni asientas. Tu aprobación desde fuera pesa tanto como una risa y condiciona lo que hacen.

  3. Empieza por la consigna más cerrada, solo desplazamientos. La ronda libre puesta primero deja a todo el mundo fuera mirándose.

Adaptaciones NEE4

Visual

Límite con cinta rugosa y aviso verbal de quién está dentro en cada momento.

Auditiva

La norma del silencio de fuera va en un cartel a la vista durante toda la actividad, y quien entra levanta la mano al hacerlo para que dentro se sepa cuántos son sin tener que oírlo.

Movilidad reducida

El espacio central es accesible en toda su superficie y su límite va a ras de suelo; en silla de ruedas la relación con lo que ocurre dentro se resuelve con trayectoria y ritmo, sin cambiar de nivel.

Cognitiva o de atención

Se hacen dos rondas con la misma consigna cerrada, y la libre solo si el grupo ha entrado y salido con soltura.

Errores frecuentes

  • Comentar o reírse desde fuera, que hunde la actividad en un minuto.
  • Que el docente empuje a entrar a quien no entra.
  • Consignas libres desde la primera ronda.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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