ENTRÉNALO

Entrar en la comba

DesplazamientosParte principal
14-15 años
8 minutos
Gimnasio o pista delimitada, con espacio libre de circulación
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Entrar exige anticipar la llegada de la cuerda, mientras permanecer dentro requiere sostener un ritmo distinto al de la aproximación. Separar entrada, saltos y salida permite localizar dónde se rompe la secuencia antes de intentar alargarla.

Objetivo

Sincronizar entrada, salto y salida con el giro regular de una cuerda.

Cómo se juega5

  1. Organizad cuatro grupos en zonas separadas, con funciones de giro en los extremos de una comba larga y una fila de entrada.

  2. El turno activo espera una referencia de la cuerda, entra, completa dos saltos y sale por el lado opuesto.

  3. Si la cuerda se detiene, todos paran y se reinicia desde fuera; no se busca continuar entre apoyos desorganizados.

  4. Rotad las funciones de giro y salto después de cada recorrido completo de turnos; contad entradas enlazadas al terminar la tanda.

  5. Tiempo total

    8 min; 2 min de explicación y ensayo, 4 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes3

Cuerda balanceada

Balancead la comba cerca del suelo sin vuelta completa para facilitar el momento de entrada.

Salto continuo

El turno siguiente entra en cuanto sale el anterior, manteniendo el giro; exige anticipar la transición.

Giro alternado

Cambiad las funciones de giro después de cada entrada válida para repartir antes la responsabilidad del pulso.

Qué se trabaja

Saltos rítmicos y repetitivos

Seguridad3

Dejad un pasillo libre alrededor de la zona para frenar sin alcanzar paredes ni material.

Detened la acción si se cruzan trayectorias; reiniciad cuando vuelva a haber espacio.

Detened el giro inmediatamente si la cuerda se engancha en ropa, calzado o una ayuda técnica.

Consejos para el profesor3

  1. Ensaya la entrada sin giro completo antes de aumentar la continuidad.

  2. Observa si el ritmo de quienes giran permite una referencia estable.

  3. Mantén libres la entrada y la salida de la cuerda.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorre antes los límites con una guía verbal individual para construir una referencia espacial estable.

Auditiva

Recibe las salidas y las paradas mediante el brazo levantado del docente, visible desde la zona de juego.

Movilidad reducida

Asume una función de giro desde posición sentada estable, ajustando el ritmo para que los turnos puedan completar la secuencia.

Cognitiva o de atención

Ensaya primero el recorrido sin límite de tiempo con el docente indicando únicamente la siguiente acción.

Errores frecuentes

  • Entrar cuando la cuerda ya está bajando hacia la zona de apoyo.
  • Saltar más alto de lo necesario y perder el siguiente pulso.
  • Salir de la cuerda hacia el mismo espacio por el que entra el turno siguiente.
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Pilla-Pilla Infinito

Aquí no hay un perseguidor: cualquiera pilla a cualquiera, y quien recibe el toque se sienta en el sitio exacto donde estaba. Lo que lo vuelve difícil es que para volver a levantarte tienes que haber visto quién te tocó y esperar a que alguien le toque a él, así que desde el suelo se sigue mirando.

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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