ENTRÉNALO

Estatus alto, estatus bajo

Juegos expresión corporalParte principal
14-18 años
18 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Aquí el estatus no tiene que ver con quién manda: es cabeza quieta o cabeza inquieta, mirada que aguanta o mirada que se va. Por eso se aísla primero en el propio cuerpo y solo después llega el encuentro mudo, donde al terminar se dice qué se ha visto —la quietud, la amplitud, la mirada— y nunca qué número llevaba el otro. Un estatus bajo hecho como payasada estropea la sesión entera.

Objetivo

Reconocer y sostener con el cuerpo los indicadores de estatus alto y bajo en un encuentro no verbal.

Cómo se juega6

  1. La clase se reparte por parejas. Primero se aísla en el propio cuerpo. Quien quede suelto entra en un trío que se turna, y el cambio lo marca el reloj del docente y no el grupo.

  2. Estatus alto

    Cabeza quieta, mirada sostenida, movimientos amplios y pocos.

  3. Estatus bajo

    Cabeza que se mueve, mirada que se escapa, movimientos pequeños y muchos.

  4. Después cada uno saca una tarjeta con un número del uno al cinco que no enseña y mantiene ese estatus en un encuentro mudo de treinta segundos.

  5. Al acabar, cada uno nombra el indicador que ha visto en el otro: la mirada, la quietud de la cabeza o la amplitud del gesto. No se adivinan números.

  6. Última fase

    El mismo encuentro pero cambiando de estatus a mitad.

Variantes3

Encuentros a tres

Tres personas con estatus distintos comparten la escena.

Inversión final

El estatus se invierte en los últimos segundos del encuentro.

Solo mirada

El estatus se sostiene únicamente con la mirada, sin cambiar la postura.

Qué se trabaja

Lenguaje corporal y comunicación no verbal aplicada

Seguridad3

El estatus se trabaja sobre uno mismo, nunca humillando al compañero: ninguna escena incluye órdenes, burlas ni contacto.

Sin referencias a personas reales del centro.

Si alguien se siente incómodo, cambia de rol de inmediato.

Consejos para el profesor3

  1. Aísla los cuatro indicadores caminando, uno a uno, antes de emparejar a nadie. Explicado y no probado, el estatus bajo sale como una caricatura.

  2. Reparte los números tú y evita dar el uno y el cinco a la misma pareja. El contraste extremo tienta a exagerar y se pierde el matiz.

  3. Corta cualquier escena que empiece a parecer una burla, sin dar explicaciones largas. Aquí una sola escena así contamina la sesión entera.

Adaptaciones NEE4

Visual

Versión basada en el tono de los movimientos y en la ocupación del espacio, con descripción verbal del compañero.

Auditiva

Los indicadores se muestran antes de nombrarse y los números van en tarjetas visibles solo para su portador.

Movilidad reducida

El estatus se sostiene igual sentado o desde silla de ruedas: es cuestión de mirada, quietud y amplitud, no de altura.

Cognitiva o de atención

La tarjeta trae el número y debajo, escritos, los tres indicadores que hay que mirar en el otro; el cambio de estatus a mitad se avisa con un toque para no tener que recordar cuándo toca.

Errores frecuentes

  • Convertir el estatus bajo en payasada o en imitación de alguien concreto.
  • Escenas con insultos, aunque sean mudos.
  • Explicar el concepto y no aislarlo antes en el propio cuerpo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con Estatus alto, estatus bajo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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