ENTRÉNALO

Estatus alto, estatus bajo

Juegos expresión corporalParte principal
14-16 años
18 minutos
Pista, patio o gimnasio
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Aquí el estatus no tiene que ver con quién manda: es cabeza quieta o cabeza inquieta, mirada que aguanta o mirada que se va. Por eso se aísla primero en el propio cuerpo y solo después llega el encuentro mudo, donde al terminar se dice qué se ha visto —la quietud, la amplitud, la mirada— y nunca qué número llevaba el otro. Un estatus bajo hecho como payasada estropea la sesión entera.

Objetivo

Reconocer y sostener con el cuerpo los indicadores de estatus alto y bajo en un encuentro no verbal.

Cómo se juega6

  1. La clase se reparte por parejas. Primero se aísla en el propio cuerpo. Quien quede suelto entra en un trío que se turna, y el cambio lo marca el reloj del docente y no el grupo.

  2. Estatus alto

    Cabeza quieta, mirada sostenida, movimientos amplios y pocos.

  3. Estatus bajo

    Cabeza que se mueve, mirada que se escapa, movimientos pequeños y muchos.

  4. Después cada uno saca una tarjeta con un número del uno al cinco que no enseña y mantiene ese estatus en un encuentro mudo de treinta segundos.

  5. Al acabar, cada uno nombra el indicador que ha visto en el otro: la mirada, la quietud de la cabeza o la amplitud del gesto. No se adivinan números.

  6. Última fase

    El mismo encuentro pero cambiando de estatus a mitad.

Variantes3

Encuentros a tres

Tres personas con estatus distintos comparten la escena.

Inversión final

El estatus se invierte en los últimos segundos del encuentro.

Solo mirada

El estatus se sostiene únicamente con la mirada, sin cambiar la postura.

Qué se trabaja

Lenguaje corporal y comunicación no verbal aplicada

Seguridad3

El estatus se trabaja sobre uno mismo, nunca humillando al compañero: ninguna escena incluye órdenes, burlas ni contacto.

Sin referencias a personas reales del centro.

Si alguien se siente incómodo, cambia de rol de inmediato.

Consejos para el profesor3

  1. Aísla los cuatro indicadores caminando, uno a uno, antes de emparejar a nadie. Explicado y no probado, el estatus bajo sale como una caricatura.

  2. Reparte los números tú y evita dar el uno y el cinco a la misma pareja. El contraste extremo tienta a exagerar y se pierde el matiz.

  3. Corta cualquier escena que empiece a parecer una burla, sin dar explicaciones largas. Aquí una sola escena así contamina la sesión entera.

Adaptaciones NEE4

Visual

Versión basada en el tono de los movimientos y en la ocupación del espacio, con descripción verbal del compañero.

Auditiva

Los indicadores se muestran antes de nombrarse y los números van en tarjetas visibles solo para su portador.

Movilidad reducida

El estatus se sostiene igual sentado o desde silla de ruedas: es cuestión de mirada, quietud y amplitud, no de altura.

Cognitiva o de atención

La tarjeta trae el número y debajo, escritos, los tres indicadores que hay que mirar en el otro; el cambio de estatus a mitad se avisa con un toque para no tener que recordar cuándo toca.

Errores frecuentes

  • Convertir el estatus bajo en payasada o en imitación de alguien concreto.
  • Escenas con insultos, aunque sean mudos.
  • Explicar el concepto y no aislarlo antes en el propio cuerpo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Por parejas y uno frente al otro, uno dirige con movimientos lentos de brazos, piernas y tronco y el otro los reproduce a la vez, como si fuera su reflejo. Lo difícil no es copiar, sino no adelantarse: el que imita tiene que mirar el cuerpo entero y no solo la mano que se mueve. A media actividad se cambian los papeles.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Suena la música y el grupo baila libre por el espacio, sin tocarse. Al cortarse la música el profesor nombra un animal y hay que congelarse imitando su postura, de manera que la parada no consiste solo en dejar de moverse: hay que resolver en el momento qué forma se adopta y sostenerla unos segundos.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El profesor dice una palabra y los alumnos se desplazan imitándola con su cuerpo (gigante, enano, robot, chicle, piedra).

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Los alumnos representan con su cuerpo la transformación de una semilla en planta siguiendo una historia narrada por el profesor.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

El profesor nombra una zona del cuerpo y a partir de ahí solo esa zona puede bailar; el resto se queda quieto, que es justo lo que cuesta. Cada poco se añade otra a la lista y hay que sostener todas las anteriores, de modo que el juego acaba siendo de memoria tanto como de disociación.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con Estatus alto, estatus bajo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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