ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: el maestro cuenta una excursión y el grupo la hace con el cuerpo: cuesta arriba despacio, esconderse del jabalí, bajar, saltar el río y llegar…

Excursión al campo

3-6 años
10 minutos
Intensidad: Media
8-25 participantes

Descripción

Cuento motor andado. El maestro narra una excursión y la hace con el grupo: se ponen la mochila, suben una cuesta muy despacio, se esconden del jabalí, bajan con pasos cortos, cruzan el río saltando las piedras y llegan al prado a descansar. Cada trozo del cuento es una forma distinta de andar, y el grupo entero se mueve a la vez detrás del maestro.

Objetivo

Cambiar la forma de andar según lo que pide el cuento y parar el cuerpo del todo cuando la historia lo manda.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    El grupo, de pie y repartido, alrededor del maestro, que hace la excursión con ellos y va delante marcando por dónde se va.

  2. Arranque

    Todos se ponen su mochila imaginaria a la espalda y empiezan a andar por el camino, detrás del maestro y todos en el mismo sentido, para que nadie venga de frente.

  3. Qué se puede hacer

    Andar como pide cada trozo del cuento —la cuesta muy despacio, la bajada con pasos cortos, el puente a pies juntos de piedra en piedra—, sin adelantar al maestro y sin tocar a nadie.

  4. Qué pasa cuando aparece el jabalí

    El maestro dice «¡jabalí!» y todos se agachan donde están, se quedan quietos y en silencio hasta que él dice que ya se ha ido. No se corre: el jabalí no ve lo que no se mueve.

  5. Cómo termina

    Se llega al prado, se deja la mochila en el suelo, todos se tumban boca arriba y notan cómo respiran mientras el maestro cuenta lo que se ve desde allí.

  6. Reinicio

    Se hace el mismo camino de vuelta al colegio nombrando los sitios al revés —el prado, el puente, la cuesta— y quien quiera propone qué animal aparece esta vez.

Variantes3

Más difícil — Sin voz

el maestro deja de narrar y marca cada tramo solo con la pandereta: golpes lentos para la cuesta, rápidos para la bajada y silencio para el jabalí. Hay que acordarse de qué significa cada cosa.

Otra organización — Dos excursiones a la vez

la clase se parte en dos, cada mitad en su zona marcada con conos y con un adulto, haciendo el mismo cuento al mismo tiempo. Hay menos niños por adulto, se ve a cada uno y el camino no se atasca.

Más fácil — Solo tres paradas

el cuento se reduce a andar, subir la cuesta y esconderse del jabalí, y ese trozo se repite dos o tres veces hasta que sale solo. Es la versión de los primeros días con los de 3 años.

Qué se trabaja

Juego simbólico y de imaginaciónAtención, escucha y concentraciónMarcha y carreraRitmo y secuencia motrizSalto a pies juntos

Seguridad3

Comprobar que la zona de caída esté libre antes de permitir cada salto.

Revisar el recorrido, mantener al grupo localizado y adaptar la actividad al tiempo.

Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.

Consejos para el profesor2

  1. Alterna un tramo duro con uno tranquilo: la cuesta pesada seguida del río a saltos les deja sin piernas.

  2. Guarda el jabalí para cuando el ritmo decaiga: ese susto vuelve a juntar al grupo detrás de ti.

Adaptaciones NEE3

Visual

Va de la mano del maestro o de un compañero fijo durante todo el camino, cada tramo se nombra en voz alta antes de empezarlo y el suelo se deja libre de material;

Auditiva

Cada tramo lleva su gesto, hecho por el maestro de cara y en grande —brazos pesados en la cuesta, pasos cortos al bajar, agacharse en el jabalí—, y él se agacha siempre el primero.

Movilidad reducida

La excursión se hace por un camino más corto y llano por el que pasa el grupo entero, y los tramos se traducen: la cuesta es empujar despacio y con fuerza, el río es levantar los dos brazos a la vez;

Errores frecuentes

  • Andar el cuento al paso normal: si la cuesta se sube como se anda, todas las formas de moverse acaban iguales.
  • Dar la vuelta en redondo y venir de frente: el grupo entero se cruza contigo y se rompe la marcha.
  • Meter ocho o diez escenas: pierden el hilo del cuento y se ponen a jugar por su cuenta.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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