ENTRÉNALO

Goubak

Deportes AlternativosParte principal
10-18 años
15 minutos
Pista polideportiva, Patio
8-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Los dos equipos comparten una única portería en el centro, un triángulo de picas dentro de un círculo que nadie pisa. Los defensores dejan jugar hasta que el balón cruza las picas y solo entonces pueden cazarlo, así que todo el mundo tiene tiempo de pasar; el valor del punto depende del sector desde donde se recibe.

Objetivo

Pasar con precisión entre los postes y recibir en movimiento, buscando el sector que más puntúa y respetando la defensa regulada.

Cómo se juega6

  1. Cada jugada empieza igual

    El equipo defensor, de pie alrededor del círculo central, y el atacante, más abierto por fuera.

  2. El equipo atacante dispone de cinco pases como máximo, contando el que atraviesa la portería. Quien tiene el balón no corre, lo pasa antes de cinco segundos y no se lo devuelve a quien se lo dio.

  3. Quien pasa y quien recibe tienen que estar en sectores distintos, y nadie pisa el círculo de la portería.

  4. Los defensores no tocan el balón mientras no haya cruzado las picas; en cuanto cruza, pueden atraparlo o desviarlo.

  5. Es punto si el balón pasa limpio entre dos picas y un atacante lo atrapa al otro lado sin que toque el suelo: vale 1, 2 o 3 según el sector desde donde lo coge.

  6. Si el equipo marca, sigue atacando; si el balón cae, lo intercepta un defensor tras cruzar, se agotan los cinco pases o hay falta, se cambian los papeles y se vuelve a colocar.

Variantes3

Mareo con portería

Más fácil: un grupo se pasa el balón alrededor de las picas y uno o dos en el centro solo pueden cazarlo tras el quinto pase o al cruzar la portería.

Pase con el pie

Más difícil: también vale colar el balón de volea con el pie, pero ese punto se le resta al equipo rival en lugar de sumarse al propio.

Quince justos

Como en el reglamento: gana quien llega a 15 exactos; si se pasa, rebota y descuenta lo que sobra.

Qué se trabaja

Deportes alternativosPase y recepción con las manosOcupación del espacio y coeducación

Seguridad3

Forra las picas con churros de piscina y clávalas en conos con base pesada para que caigan blandas si alguien choca.

Prohíbe entrar en el círculo central aunque sea para salvar un punto: ahí es donde se chocan atacantes y defensores.

Usa un balón de espuma blanda: los pases pasan a la altura de la cara de quien está alrededor de la portería.

Consejos para el profesor2

  1. Marca los sectores con tiza o cinta de colores distintos y escribe en el suelo cuánto vale cada uno.

  2. Pide que el equipo cante los puntos en voz alta al marcar: así todos siguen el marcador sin parar el juego.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con un balón de color vivo y un compañero que le avisa de su nombre antes de pasarle; vale atrapar el balón tras un bote.

Auditiva

Explica los cambios de papel con un gesto fijo (brazos en cruz) y deja escrito en el suelo el valor de cada sector.

Movilidad reducida

Juega fijo en un sector cercano a la portería y puede recibir con el balón botando una vez; nadie puede quitarle ese pase.

Cognitiva o de atención

Empieza sin sectores ni límite de pases: solo hay que colar el balón entre las picas para un compañero, y luego se añaden las normas de una en una.

Errores frecuentes

  • Lanzar a la portería desde el mismo sector donde espera el receptor, lo que no vale.
  • Defender antes de tiempo, tapando pases que todavía no han cruzado las picas.
  • Agolparse todos en el sector de 3 y dejar vacíos los demás.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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