ENTRÉNALO

Improvisación guiada

Juegos expresión corporalParte principal
14-16 años
18 minutos
Pista o gimnasio con espacio central delimitado
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Doce minutos sin cortar es lo que más pesa: al grupo le lleva casi un minuto asentarse en cada consigna y cualquier parada para explicar deshace lo que se acaba de construir. Quedarse solo unos tiempos en el centro ya apareció en tercero, al entrar en el espacio delimitado; lo que cambia aquí es que tiene nombre y duración medida, y sigue siendo de quien la quiera.

Objetivo

Sostener una improvisación colectiva larga respondiendo a consignas sin interrumpir la continuidad.

Cómo se juega5

  1. Grupo único con toda la clase. Improvisación colectiva de doce minutos sin cortes.

  2. El docente introduce consignas en vivo sin parar la música

    Ahora solo desplazamientos, ahora todos en contacto con una pared, ahora la mitad quieta.

  3. También

    Ahora dos grupos que se responden, y quien quiera puede quedarse solo en el centro ocho tiempos.

  4. Esa última consigna es voluntaria y quien no la usa no tiene que justificarse.

  5. Se cierra con dos minutos de bajada progresiva hasta la quietud del grupo entero.

Variantes3

Consignas propias

Los alumnos proponen consignas durante la propia improvisación.

Sin música

Solo suena lo que produce el grupo.

Consigna sostenida

Cada consigna dura el doble y solo entran tres en los doce minutos, lo que obliga a agotar cada una antes de la siguiente.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad3

Sin contacto entre compañeros salvo el que cada uno acepte.

Sin carreras dentro del espacio.

Nadie es nombrado ni empujado a salir al centro.

Consejos para el profesor3

  1. Di las consignas en voz baja y desde el borde, sin subir el tono por encima de la música. Gritada, la consigna rompe justo lo que quieres mantener.

  2. Deja al menos noventa segundos entre consigna y consigna. El grupo tarda casi un minuto en asentarse en cada una y encadenarlas no da tiempo a nada.

  3. La bajada final no la acortes aunque suene el timbre. Terminar en seco doce minutos de improvisación deja al grupo revuelto para la clase siguiente.

Adaptaciones NEE4

Visual

Consignas verbalizadas con detalle y compañero de referencia disponible durante toda la improvisación.

Auditiva

Consignas mostradas en tarjetas grandes además de dichas, sostenidas mientras duran.

Movilidad reducida

Todas las consignas admiten resolución desde posición fija o silla de ruedas, y el espacio es accesible en toda su superficie.

Cognitiva o de atención

Se hacen seis minutos con tres consignas muy separadas en el tiempo, anunciadas también con tarjeta.

Errores frecuentes

  • Cortar la improvisación para explicar cada consigna, con lo que se rompe el estado del grupo.
  • Consignas cada pocos segundos.
  • Señalar a alguien para el momento del centro.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Por parejas y uno frente al otro, uno dirige con movimientos lentos de brazos, piernas y tronco y el otro los reproduce a la vez, como si fuera su reflejo. Lo difícil no es copiar, sino no adelantarse: el que imita tiene que mirar el cuerpo entero y no solo la mano que se mueve. A media actividad se cambian los papeles.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Suena la música y el grupo baila libre por el espacio, sin tocarse. Al cortarse la música el profesor nombra un animal y hay que congelarse imitando su postura, de manera que la parada no consiste solo en dejar de moverse: hay que resolver en el momento qué forma se adopta y sostenerla unos segundos.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El profesor dice una palabra y los alumnos se desplazan imitándola con su cuerpo (gigante, enano, robot, chicle, piedra).

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Los alumnos representan con su cuerpo la transformación de una semilla en planta siguiendo una historia narrada por el profesor.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

El profesor nombra una zona del cuerpo y a partir de ahí solo esa zona puede bailar; el resto se queda quieto, que es justo lo que cuesta. Cada poco se añade otra a la lista y hay que sostener todas las anteriores, de modo que el juego acaba siendo de memoria tanto como de disociación.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con Improvisación guiada

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión