ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se golpea la indiaca con la palma abierta para que no caiga: primero solo y después por parejas sobre una red baja.

Indiaca

6-8 años
15 minutos
Intensidad: Media
8-24 participantes

Descripción

Primer contacto con la indiaca, el móvil de plumas que se golpea con la palma abierta y que en Brasil y en buena parte de Latinoamérica se llama peteca. Se empieza golpeándola hacia arriba uno mismo, para descubrir cuánto tarda en caer, y se acaba pasándola por parejas por encima de una red baja.

Objetivo

Ajustar el golpeo de la palma a un móvil que baja despacio y colocarse debajo de él antes de que llegue.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada alumno con su indiaca, repartidos por el espacio y con un brazo largo de separación entre uno y otro. La red se deja montada al fondo, baja, para la segunda parte.

  2. Arranque

    Se golpea la indiaca hacia arriba con la palma abierta y se cuenta cuántas veces seguidas sale sin que caiga. Antes se deja caer una vez y se mira: baja mucho más despacio que una pelota.

  3. Qué se puede hacer

    Se golpea con la palma abierta, con una mano o con la otra, por delante del cuerpo y de abajo arriba. No vale el puño, ni el pie, ni la raqueta. Si cae, se recoge y se sigue.

  4. Qué pasa cuando ya aguantan tres seguidas

    Se pasa a la red. Por parejas, uno a cada lado, se golpea la indiaca por encima de la red y el otro la devuelve; si cae, se coge y se saca otra vez desde abajo, sin marcador.

  5. Cómo termina

    Cada pareja dice cuántos pases seguidos ha llegado a encadenar y se prueba una vez más entre todos a batir el número de la clase.

  6. Reinicio

    Se juntan dos parejas a cada lado de la red y se cuenta cuántos pases aguantan los cuatro seguidos, sin puntuar.

Variantes3

Más difícil — Dos toques

Antes de pasar por encima de la red hay que darse un toque a uno mismo: se levanta la indiaca, se coloca uno debajo y se pasa en el segundo golpeo. Es lo que hace que dejen de darle de cualquier manera.

Otra organización — Corro de cuatro

Se quita la red y se juega en grupos de cuatro en corro, contando entre todos cuántos toques aguantan sin que la indiaca toque el suelo. Se triplican los golpeos por alumno y desaparecen las esperas del cambio de campo.

Más fácil — Con globo y sin red

Se juega con un globo y con una línea pintada de la pista o dos filas de conos en vez de la red, y se puede atrapar la indiaca y volver a sacarla desde la mano. El globo da tiempo de sobra a colocarse debajo.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pieCoordinación óculo-manualJuegos interculturales y del mundoTrayectorias y recorridosJuegos predeportivos

Seguridad3

Evitar empujones, tirones y contactos bruscos.

Golpear por delante del cuerpo y a un brazo largo del compañero de al lado.

Usar pases controlados y comprobar que el receptor esté atento antes de cada envío.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza dejándola caer y mirándola: ver que baja más despacio que una pelota es lo que les da confianza para golpear.

  2. Deja la red muy baja, a la altura de su pecho: si la subes, el pase por encima no sale y vuelven a jugar solos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se juega con globo y el cascabel cosido por fuera, nunca dentro, para que al reventar no quede suelto en el suelo; el compañero dice su nombre y «va» antes de cada pase, y se juega corto y desde el mismo lado.

Auditiva

El compañero se compromete a pasársela a la altura de sus manos y se le permite atraparla y sacar desde la mano, que es el mismo gesto de golpeo con más tiempo. El aviso de voz se cambia por levantar la indiaca bien alta un segundo antes de golpear, el docente da las consignas con el brazo desde dentro del campo de visión y los cambios de tarea se anuncian con una tarjeta.

Movilidad reducida

Juega desde una posición fija muy cerca de la red, sentado si conviene, con globo en vez de indiaca porque cae más despacio y llega más alto;

Cognitiva o de atención

Empieza sola y sin red, golpeando y recogiendo sin contar;

Errores frecuentes

  • Pasar a la red antes de que sostengan tres golpes seguidos solos: cae en cada pase y se les acaba la paciencia.
  • Repartir a menos de un brazo largo: al golpear hacia arriba la mano llega a la cara del vecino.
  • Dejar golpear con el puño o de arriba abajo: la indiaca sale disparada y se pierde el vuelo lento que la hace fácil.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

Monta la sesión con Indiaca

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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