ENTRÉNALO
La franja del fondo

La franja del fondo

8-11 años
15 minutos
Pista polideportiva o patio liso: cinco campos de 11 × 5 = 55 m² cada uno (5 × 55 = 275 m²), en tres bloques de dos, dos y uno, con dos metros entre campos y tres entre bloques. El frente máximo del montaje es de 12 m sobre los 20 de ancho de la pista, con cuatro metros libres a cada banda, y a lo largo ocupa 11 + 3 + 11 + 3 + 11 = 39 m de los 40.
15-30 participantes

Descripción

Se dibujan cinco campos de 11 × 5 m. Cada campo tiene una zona neutra de tres metros en el centro y, en cada extremo, una franja de fondo de tres metros de profundidad marcada con cinta. Los veinticinco se reparten en cinco grupos de cinco (5 × 5 = 25): en cada campo hay dos atacantes, dos defensores y un juez. Los atacantes lanzan a mano, desde detrás de su propia línea y con una pelota de espuma, buscando que caiga dentro de la franja del fondo contraria. El lanzamiento tiene que pasar por encima de la cabeza del defensor más alto: si va raso, el juez lo anula y el punto es de los defensores. Los defensores intentan atraparlo en el aire. Cuando el juez ha cantado el punto, el móvil vuelve a los atacantes con un lanzamiento suave por encima de la zona neutra: nadie la cruza andando en ningún momento. Cada dos minutos se rota un puesto en el sentido de las agujas del reloj, así que en diez minutos todos han sido atacantes, defensores y juez. Es la situación del fondo de pista en bádminton: el móvil llega alto y lento desde lejos, hay que leer la trayectoria pronto y colocarse en el hueco, no donde uno está.

Objetivo

Leer una trayectoria alta y larga, colocarse por debajo de ella con tiempo y proteger la zona del fondo entre dos, que es lo que decide un peloteo de bádminton.

Qué se trabaja

RecepcionesJuegos predeportivosAnticipacion y ajuste temporal

Seguridad3

Se lanza pelota de espuma o saquito, nunca un volante: aquí el móvil acaba en el suelo diez veces por minuto y por ese suelo corren cuatro personas.

Nadie recoge nada del campo contrario ni cruza la zona neutra: cada lado recoge lo suyo y solo cuando el juez ha cantado el punto.

La zona neutra de tres metros se marca sobre una línea ya pintada de la pista o con cinta pegada al suelo por sus cuatro lados, no con conos: es lo que impide que un atacante y un defensor lleguen corriendo al mismo punto, y una marca que se desplaza al pisarla no sostiene eso.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

A E I O U

En grupos de cinco, los jugadores golpean un volante mientras dicen vocales. Al pronunciar 'u', intentan golpear a otro jugador con el volante. Fomenta la coordinación y la atención en equipo.

10-18 años · 10 min

Tula Indiaka

Un jugador lanza una indiaka para tocar a los demás. Si impacta a alguien, este se convierte en el nuevo lanzador. El juego continúa así, fomentando la agilidad y la coordinación entre los participantes.

6-13 años · 10 min

Tenis-Indiaka

Formar parejas y darles una indiaka. Usa un campo de bádminton marcado (13.40 m x 5.18 m) sin red. El objetivo es golpear la indiaka hacia el área del equipo contrario, fomentando el trabajo en equipo y la estrategia.

10-18 años · 10 min

Badmin-Voley

Juego en equipos de tres donde se permite hasta tres toques para pasar un volante al campo contrario, usando una cuerda como red. Fomenta la coordinación y el trabajo en equipo.

10-18 años · 10 min

Al quemar

Los alumnos forman un círculo. Dos jugadores con raquetas intentan tocar a los demás. Si alguien es tocado, cambia de lugar con el que lo tocó. Este juego promueve la agilidad y el trabajo en equipo.

10-18 años · 10 min

El pañuelito

El maestro, en el centro, sostiene dos volantes. Los alumnos deben regresar a su posición inicial con el volante en la raqueta, evitando que se caiga. Quien logre hacerlo primero, gana un punto.

10-18 años · 10 min

Volante cooperativo sobre cuerda

Por parejas, pasar el volante por encima de una cuerda baja el mayor número de veces seguidas, sumando todos los golpes de toda la clase en una cifra común: no se juega contra nadie.

7-11 años · 12 min

Bádminton con espacios libres

Bádminton dos contra dos en el que solo puntúa el volante que cae en el espacio que ha anunciado en alto el compañero justo antes del golpeo.

9-12 años · 15 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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