ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: una goma elástica sujeta entre dos conos a la altura de los tobillos, y tres patrones de pasos que hay que hacer encima, dentro y fuera de…

La goma del recreo

6-10 años
12 minutos
Pista, gimnasio o patio con suelo liso. Cinco calles de 4 x 2 metros, separadas 2 metros, con una zona de ensayo al lado de cada una.
8-30 participantes

Descripción

En cada calle hay una goma elástica sujeta entre dos conos —nunca entre las piernas de dos compañeros— a la altura de los tobillos. Se hacen tres patrones de pasos encima, dentro y fuera de la goma, en el orden marcado. Los que esperan ensayan la misma secuencia al lado, sobre tres líneas de tiza y sin goma.

Objetivo

Reproducir tres patrones de pasos sobre una referencia baja, coordinando la secuencia y la caída.

Cómo se juega7

  1. Colocación

    Cinco calles, cada una con una goma sujeta entre dos conos —no entre dos niños— a la altura de los tobillos. Al lado, una zona con tres líneas de tiza donde los que esperan ensayan la misma secuencia sin goma.

  2. Por qué la goma va en conos y no en las piernas de dos compañeros, que es como se juega en el recreo: porque en los conos cede si se engancha un pie, y en las piernas de dos niños, no. Es la única decisión importante del montaje.

  3. La altura

    Tobillos. Solo tobillos durante toda esta ficha. Subirla a las rodillas cambia por completo el riesgo, y no hace falta para lo que se está trabajando.

  4. Los tres patrones, que se aprenden en el suelo antes de tocar la goma: - Patrón 1, dentro-fuera: los dos pies dentro de la goma, los dos fuera, los dos dentro. Seis veces. - Patrón 2, encima: pisar la goma con un pie, saltar y pisarla con el otro. Cuatro veces. - Patrón 3, cruzado: entrar con un pie dentro y otro fuera, saltar cambiando cuál está dentro. Cuatro veces.

  5. El ensayo en el suelo, que no es tiempo de espera

    Los tres que no están en la goma hacen exactamente los mismos patrones sobre tres líneas de tiza. La secuencia se aprende ahí; en la goma solo se aplica.

  6. La ejecución

    Se hacen los tres patrones seguidos, en orden. Si se falla uno, se sigue: no se vuelve al principio. Volver al principio es lo que hace que solo lleguen al final dos niños de la clase.

  7. La rotación

    Al terminar los tres patrones, el que salta pasa a la zona de ensayo y entra uno de los que ensayaban. Todos hacen los tres patrones varias veces, que es como se aprende esto.

Variantes3

Más fácil

sin goma: los tres patrones sobre dos líneas de tiza paralelas separadas veinte centímetros. Es exactamente el mismo trabajo de coordinación y se le quita el miedo a engancharse.

Más difícil

se encadenan los tres patrones sin parar entre ellos, o se añade un cuarto patrón que se inventa el grupo y que tiene que poder explicarse en una frase.

Otra organización

dos gomas paralelas por calle, separadas un metro, y hay que pasar de una a otra completando un patrón en cada una. Sube bastante y es muy vistoso.

Qué se trabaja

Juegos de patio y de calle

Seguridad3

La goma se tensa lo justo para que se sostenga sola: cuanto más tirante, más lejos sale el cono el día que un pie la desengancha.

Antes del patrón de pisar la goma se comprueban los cordones: pisar una goma tensa con la zapatilla suelta es como se acaba saliéndose de ella a media secuencia.

La zona de ensayo con tiza va al costado de la calle y nunca en la prolongación de la goma; quien ensaya no entra en la calle hasta que le toca saltar.

Consejos para el profesor5

  1. Este juego existía en todos los patios y se ha perdido, así que merece la pena recuperarlo; pero la manera tradicional —la goma sujeta por las piernas de dos niñas— es justo la que no se puede reproducir en clase, porque no cede.

  2. Con los conos se juega igual y se elimina el único riesgo.

  3. La otra decisión importante es no volver al principio cuando se falla: en el recreo se hace así y por eso solo llegaban al final dos o tres, mientras el resto miraba.

  4. Aquí se sigue, y todos completan los tres patrones.

  5. Y el ensayo sobre las líneas de tiza es donde se aprende de verdad la secuencia: en la goma están pendientes de no engancharse.

Adaptaciones NEE4

Visual

la goma se sustituye por una cuerda plana que se note bajo el pie, las líneas de ensayo se marcan con cinta rugosa, y un compañero canta en alto el patrón mientras se ejecuta.

Auditiva

el juego es visual y de contacto; conviene que los tres patrones se enseñen haciéndolos de frente y que el aviso de turno sea un gesto.

Movilidad reducida

los tres patrones se trabajan sobre las líneas de tiza del suelo, que es donde se aprende la secuencia y es una parte legítima de la ficha; si el salto no procede, se hacen los patrones de dentro-fuera y cruzado con las manos sobre dos líneas paralelas a la altura adecuada, que trabaja la misma coordinación de secuencia. La goma se baja al suelo para poder cruzarla rodando o pasando.

Cognitiva o de atención

un solo patrón durante toda la sesión, el de dentro-fuera, hecho primero en las líneas del suelo; se dice en alto «dentro, fuera, dentro» mientras se hace, y no se pasa a la goma hasta que salga solo.

Errores frecuentes

  • Sujetar la goma con las piernas de dos compañeros. No cede al engancharse y ahí es donde alguien cae.
  • Subir la goma a la altura de las rodillas. Cambia el riesgo por completo y no aporta nada a lo que se trabaja.
  • Hacer volver al principio al que falla. Solo llegan al final dos niños y el resto se pasa la sesión mirando.
  • Saltarse el ensayo sobre las líneas. La secuencia no se aprende en la goma: allí solo se aplica.

Observaciones

Montaje (10 minutos, para 25 alumnos): 1. Se montan cinco calles de 4 x 2 metros, separadas 2 metros entre sí. 2. En cada calle, la goma elástica se sujeta ENTRE DOS CONOS, a la altura de los tobillos. Entre conos y no entre las piernas de dos compañeros: es la única decisión importante del montaje, porque en los conos la goma cede si se engancha un pie y en las piernas de dos niños no. 3. La goma se tensa lo justo para que se mantenga en su sitio, sin tirantez. 4. Altura de tobillos y solo de tobillos. No se sube a las rodillas en esta ficha. 5. Al lado de cada calle se marca con tiza o cinta una zona de ensayo con tres líneas paralelas separadas 20 centímetros, donde los tres que no saltan practican los mismos patrones sin goma. No es zona de espera: es donde se aprende la secuencia. 6. Suelo liso y seco. Se salta con zapatillas, nunca en calcetines. 7. Si no hay gomas elásticas largas, sirven cuerdas de goma atadas en anillo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El pañuelo

Juego de velocidad y reflejos donde dos equipos se enfrentan. Cada jugador tiene un número y, al escucharlo, corre al centro para coger el pañuelo antes que su rival y llevarlo a su lado sin ser atrapado.

5-18 años · 20 min

La Araña

Persecución con una cazadora atada a una franja: quien caza no puede acercarse a nadie, solo recorrer su banda central de un extremo al otro, y esa limitación convierte la travesía en un problema de elegir el momento y no de correr más. Cada captura añade una cazadora a la franja, de modo que el pasillo se llena y pasar cuesta más en cada ronda.

5-18 años · 10 min

Ratón que te pilla el gato

Con el corro sentado, uno da vueltas por fuera y suelta el pañuelo a la espalda de alguien sin frenar el paso. El elegido tiene que darse cuenta, cogerlo y salir detrás en el mismo sentido, porque el hueco que ha dejado libre se lo queda el primero de los dos que llegue.

4-13 años · 10 min

Rayuela Saltarina

El recorrido se complica solo: cada turno el marcador cae una casilla más lejos, así que el punto donde hay que agacharse en apoyo único se va alejando. Lo difícil no es saltar sino frenar dentro de la casilla, y fallar solo cuesta el turno, nunca volver al principio.

6-13 años · 10 min

Uno, Dos y Tres… ¡Stop!

Un alumno se coloca frente al grupo, de espaldas, y grita «uno, dos y tres… ¡stop!» antes de girarse. Mientras está de espaldas los demás avanzan hacia él; al girarse tienen que estar completamente quietos, y a quien vea moverse lo manda de vuelta a la salida. Gana quien llega primero hasta el guardián.

3-13 años · 10 min

Pies quietos

Todos se mueven a la vez por la pista, cambiando de marcha cuando el docente lo pide, y en cualquier momento suena la consigna que obliga a quedarse clavado donde uno esté, sin un paso más. Quien no llega a tiempo hace un reto de cinco segundos y vuelve a entrar.

6-17 años · 8 min

Carrera de sacos

Dentro del saco el pie no corrige nada: el equilibrio se sostiene con las manos, que sujetan el borde, y con saltos cortos y encadenados. Quien se cae no puede salirse para levantarse, y ese trámite decide más carreras que la velocidad de los primeros metros.

6-17 años · 10 min

Duelo de Gallos

El duelo se gana con equilibrio, no con fuerza bruta: el impulso llega en el salto y todo se resuelve en las manos, palma contra palma y sin tocar el cuerpo del rival. Perder pie o apoyarse en el suelo da el tanto al contrario y entra la pareja siguiente. Por eso las mangas son cortas y llevan descanso entre ellas.

8-17 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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