Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: se baila la yenca siguiendo lo que dice la canción: izquierda, izquierda, derecha, derecha, delante, detrás y tres saltitos.

La yenca

4-5 años
8 minutos
Intensidad: Media
6-25 participantes

Descripción

Baile de toda la vida convertido en trabajo de lateralidad: la canción manda izquierda, izquierda, derecha, derecha, delante, detrás y un uno-dos-tres. Todos bailan a la vez mirando al maestro, con un pañuelo de color en la muñeca derecha para no dudar de qué lado es cuál.

Objetivo

Distinguir la izquierda de la derecha sobre uno mismo y encadenar los pasos en el orden que marca la canción.

Instrucciones

1. Colocación: dos o tres filas mirando al maestro, con un paso de separación a los lados y por delante. Pañuelo de color en la muñeca derecha de todos, maestro incluido. 2. Arranque: sin música, el maestro hace el primer paso —sacar el pie izquierdo al lado y volver— y todos lo repiten dos veces despacio. 3. Qué se puede hacer: seguir la canción con los pies y las manos: izquierda, izquierda, derecha, derecha, delante, detrás y tres saltitos pequeños en el sitio. Cada uno en su sitio, sin desplazarse hacia los lados. 4. Qué pasa cuando la canción vuelve a empezar: se repite la misma secuencia, ahora un poco más rápido. Nadie se para aunque se equivoque: se sigue con el paso que toque. 5. Cómo termina: la última vuelta se baila muy despacio y acaba con los brazos arriba y una respiración honda. No se cuenta quién ha fallado. 6. Reinicio: se baila otra vez cambiando de sitio en la fila, de manera que quien estaba detrás pase a la primera línea y vea directamente al maestro.

Variantes

Más difícil — Con media vuelta: en el uno-dos-tres se da media vuelta en el sitio y se sigue bailando mirando hacia el otro lado. Ya no se puede copiar al maestro todo el rato y hay que acordarse de la secuencia. Otra organización — Dos filas frente a frente: las filas se colocan una enfrente de otra, separadas tres pasos, y bailan viéndose las caras en vez de mirar al maestro. La izquierda del de enfrente está al revés que la propia, y eso se nota enseguida. Más fácil — Solo izquierda y derecha: se baila únicamente la primera mitad de la canción, sacando el pie a un lado y al otro, hasta que sale sin pensar. Después se añaden el delante y el detrás.

Consejos para el Profesor

El pañuelo en la muñeca derecha vale más que veinte explicaciones: con la marca puesta, a los cinco años aciertan; sin ella, copian al de al lado y no aprenden nada. Ponte tú también el pañuelo y baila de espaldas a ellos, mirando en la misma dirección, o te copiarán en espejo y saldrán todos cambiados. Enseña primero los pasos sin música y muy despacio; la canción va rápida y arrancar con ella es garantizar el lío. Y no corrijas los fallos uno a uno: se baila otra vez y se arregla solo.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: la secuencia se baila con los brazos —izquierda, izquierda, derecha, derecha, delante, detrás— desde la silla o de pie con apoyo; el contenido es distinguir un lado del otro y encadenar el orden, y eso se trabaja igual de bien sin mover los pies. Visual: se coloca en primera fila junto al maestro, que canta cada paso justo antes de hacerlo, y el pañuelo se ata en la muñeca derecha para reconocer el lado por el tacto; el sitio en la fila se marca con una alfombrilla o cinta rugosa, nunca con una cuerda. Auditiva: el maestro baila de frente y bien visible marcando el pulso con el pie y con las palmas, y el niño se sitúa en el centro de la primera fila; la letra se sustituye por el gesto, que es lo que de verdad se copia. Cognitiva: se usa la versión de solo izquierda y derecha durante varias sesiones, con la canción a media velocidad y el maestro nombrando el lado en voz alta cada vez.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🎵🤸‍♂️Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

⭕ Aros Musicales con Pilla‐Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

🧩🪞 El Espejo

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

5-12 años · 5 min

Estatuas de animales

Suena música y los alumnos bailan libremente. Cuando la música se detiene, el profesor dice un animal y deben quedarse quietos imitando su postura.

4-10 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El profesor dice una palabra y los alumnos se desplazan imitándola con su cuerpo (gigante, enano, robot, chicle, piedra).

5-8 años · 5 min

De Semilla a Flor

Los alumnos representan con su cuerpo la transformación de una semilla en planta siguiendo una historia narrada por el profesor.

4-8 años · 10 min

Mueve la parte

El profesor dice una parte del cuerpo y los alumnos solo pueden mover esa parte al ritmo de la música. Se van añadiendo más partes progresivamente.

4-10 años · 8 min

El Árbol que se Duerme

Los alumnos imitan un árbol que se mueve con el viento hasta que se tumba en el suelo para relajarse con respiraciones profundas.

4-8 años · 8 min

Monta la sesión con La yenca

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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