Las ranas y el conejo
Descripción
Persecución en la que está prohibido correr. El conejo caza a pies juntos y las ranas huyen en cuclillas, así que las distancias se acortan muy despacio y la huida acaba siendo un trabajo continuo de piernas. Cada rana cazada se pasa al bando contrario y el espacio se va llenando de saltadores.
Objetivo
Sostener un desplazamiento a saltos durante un juego entero, que es lo que de verdad cansa y fortalece.
Cómo se juega6
Colocación
Espacio acotado, todos dentro; uno es el conejo.
Arranque
El conejo persigue saltando a pies juntos y las ranas escapan saltando en cuclillas.
Qué se puede hacer
Nadie corre en ningún momento; quien corre, se para y da tres saltos en el sitio antes de seguir.
Qué pasa cuando el conejo toca a una rana
Esa rana pasa a ser conejo también, y así hasta que quedan dos ranas.
Cómo se complica
Se cambia el tipo de salto de cada bando a mitad de juego.
Reinicio
Si el conejo no pilla a nadie en un minuto, entra un segundo conejo.
Variantes3
las ranas saltan sobre un solo pie, alternando el pie cada diez saltos.
se acorta el espacio, con lo que bajan las distancias y sube el ritmo.
las ranas también saltan a pies juntos, sin cuclillas.
Qué se trabaja
Seguridad3
En cuclillas los ojos van a la altura de la cadera de los demás: nadie salta hacia el hueco de otra rana sin verla, y quien echa a correr se para y sigue a saltos.
Los saltos van bajos y con las rodillas dobladas al caer, y entre rondas se anda un rato: aguantar en cuclillas toda la sesión es lo que carga la rodilla.
Se toca con la mano abierta en la espalda o el hombro; no se apoya la mano encima de una rana agachada para impulsarse ni para frenar.
Consejos para el profesor2
Mete el segundo conejo en cuanto pase un minuto sin capturas; es la regla que salva el juego y la que más se olvida.
Los tres saltos en el sitio por haber corrido funcionan mejor que reñir: aplícalos sin comentarios.
Adaptaciones NEE4
Visual
El conejo lleva cascabel, la zona se acota y un compañero de referencia salta a su lado cantando hacia dónde va;
Auditiva
La salida y la parada se dan con el brazo en alto y con tarjeta de color, nunca con silbato, y las consignas se muestran hechas antes de pedirlas.
Movilidad reducida
El salto se sustituye por el impulso que el alumno controle —una elevación de tronco, un empuje de brazos, un avance rápido de silla— y cuenta igual que el del resto; Nada se ata a la silla.
Cognitiva o de atención
Un solo tipo de salto para todos al principio, la zona bien acotada y el paso a conejo se le dice por su nombre;
Errores frecuentes
- Dejar correr «solo un poco» cuando aprieta el conejo: en dos minutos esto es un pilla-pilla normal.
- Empezar con un solo conejo en un espacio grande: no pilla a nadie y el juego se hunde antes de arrancar.
- Alargarlo demasiado: saltar en cuclillas cansa muchísimo y a los cinco minutos van a rastras.