ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se hace rodar una pelota por el suelo para derribar los bolos del fondo de la calle, por turnos y en grupos pequeños.

Los bolos

6-8 años
12 minutos
Intensidad: Baja
6-28 participantes

Descripción

Juego tradicional de puntería. Varias boleras montadas en paralelo, tres o seis bolos al fondo de cada una y una línea desde la que se hace rodar la pelota por el suelo para derribarlos. Se cuenta, se reponen los bolos y se pasa el turno.

Objetivo

Ajustar la fuerza y la dirección de un lanzamiento rodado a un blanco que está lejos y no se mueve.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Las boleras en paralelo y todas apuntando al mismo lado, con dos metros entre calle y calle. Bolos al fondo, línea de tiza a cinco metros y el grupo de cuatro detrás de la línea, en fila y sin pisarla.

  2. Arranque

    Por turnos, cada alumno hace rodar la pelota por el suelo hacia los bolos. Dos lanzamientos seguidos por turno: en el primero están los seis bolos, en el segundo los que hayan quedado de pie.

  3. Qué se puede hacer

    Se lanza como se quiera —con una mano, con las dos entre las piernas, de rodillas— siempre que la pelota vaya rodando por el suelo. Se puede probar formas distintas de una ronda a otra; de eso va el juego.

  4. Qué pasa cuando se acaba el turno

    Quien ha lanzado espera a que la pelota se pare del todo, va a recoger, cuenta en voz alta los bolos derribados, los vuelve a poner de pie y trae la pelota andando al siguiente. Mientras uno está dentro de la calle no lanza nadie.

  5. Cómo termina

    Se juegan tres o cuatro rondas completas. Al final se pregunta qué forma de lanzar ha funcionado mejor, se prueban dos o tres delante de todos y se repite una ronda con la que más ha convencido.

  6. Reinicio

    Se aleja la línea un paso, o se juega a derribar solamente el bolo del centro dejando los demás de pie, que es mucho más difícil de lo que parece.

Variantes3

Más difícil — Bolera larga

La línea se aleja tres pasos y el segundo lanzamiento del turno se hace con la mano que no se usa normalmente. La pelota sigue yendo rodando por el suelo: cuanto más lejos está el blanco, más ganas dan de lanzarla por el aire, y eso no vale.

Otra organización — Cada uno su bolera

Cada alumno monta su propia bolera de tres bolos con su pelota, todas en paralelo y separadas, y lanza sin esperar turno. Los lanzamientos por cabeza se multiplican por cuatro y se acaba la espera; hace falta material para todos, aunque sean botellas.

Más fácil — Bolos juntos y cerca

Los bolos muy pegados unos a otros, la línea a dos metros y sin contar puntos. Se derriba algo casi siempre y se puede lanzar con las dos manos entre las piernas, que es el gesto que más control da a esta edad.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisiónCoordinación óculo-manualJuegos tradicionales y popularesTrayectorias y recorridos

Seguridad2

Detrás de los bolos hacen falta dos metros libres y ninguna pared cerca: la pelota que pasa de largo sigue rodando y hay que poder ir a por ella sin cruzar la calle vecina.

Entre ronda y ronda la pelota se guarda fuera de la calle: una pelota de goma suelta en el suelo de la bolera es lo que se pisa al ir a reponer los bolos.

Consejos para el profesor2

  1. Nombra repositor al que acaba de lanzar: si no, van dos a la vez y se cruzan con el tiro siguiente.

  2. Deja probar de rodillas y con las dos manos entre las piernas: es la forma que mejor funciona aquí y no la descubren solos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se le deja recorrer la calle y tocar los bolos antes de empezar, los bolos llevan un cascabel dentro o una campanilla en el del centro, un compañero le dice cuántos han caído y por qué lado se ha ido la pelota, y los bordes de la calle se marcan con cinta de carrocero o con conos tumbados, nunca con una cuerda ni con nada suelto dentro de la calle.

Auditiva

El turno se pasa con un gesto acordado, el recuento se enseña con los dedos y la orden de entrar a recoger la da el docente con el brazo levantado, no solo con la voz.

Movilidad reducida

Lanza desde la distancia que le venga bien y desde la posición que necesite, sentado o desde la silla; Si le cuesta imprimir fuerza, se hace rodar la pelota por una canaleta o medio tubo apoyado en el suelo, nunca un banco sueco inclinado: es material pesado en pendiente al lado de una silla.

Cognitiva o de atención

Tres bolos en lugar de seis, línea a dos metros, sin puntuación, y un compañero de referencia que le hace la señal de cuándo entrar a recoger y cuándo volver detrás de la línea.

Errores frecuentes

  • Dejar la línea a cinco metros: la pelota llega sin fuerza y los bolos aguantan de pie aun acertando.
  • Permitir lanzar mientras alguien repone los bolos al fondo de la calle.
  • Montar las calles a menos de dos metros: una pelota desviada entra en la bolera vecina y derriba sus bolos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El pañuelo

Dos equipos se colocan enfrentados y cada participante recibe un número que también tiene un rival. En el centro, el docente o un participante sostiene un pañuelo. Cuando el docente dice un número, salen quienes lo tienen. Uno intenta coger el pañuelo y volver a su equipo; el otro trata de tocarlo antes de que llegue. Si regresa sin que lo toquen, su equipo suma un punto; si lo tocan, el punto es para el rival. Se devuelve el pañuelo al centro para una nueva salida. Gana el equipo con más puntos al acabar el tiempo o las rondas acordadas.

5-18 años · 20 min

La Araña

Una persona hace de araña y se coloca en la línea central del campo. El resto espera en uno de los extremos. A la señal del profesor, todos intentan llegar al otro extremo sin que la araña los toque. La araña se desplaza de lado a lado por su línea, sin salir de ella. Quienes sean tocados se incorporan como nuevas arañas en el siguiente cruce. Después, el grupo cruza en sentido contrario. La ronda termina cuando queda una sola persona sin pillar, que será la araña al comenzar la siguiente.

5-18 años · 10 min

Ratón que te pilla el gato

Con el corro sentado, uno da vueltas por fuera y suelta el pañuelo a la espalda de alguien sin frenar el paso. El elegido tiene que darse cuenta, cogerlo y salir detrás en el mismo sentido, porque el hueco que ha dejado libre se lo queda el primero de los dos que llegue.

4-13 años · 10 min

Rayuela Saltarina

Cada grupo tiene una rayuela del 1 al 8 pintada con tiza. Por turnos, cada niño lanza su saquito a la casilla que le toca, recorre la rayuela a la pata coja, saltándose la casilla del saquito, y con los dos pies en las dobles, se da la vuelta arriba y recoge el saquito al volver. Si le sale bien, en su próximo turno lanza a la casilla siguiente; si falla, solo pierde el turno.

6-13 años · 10 min

Uno, Dos y Tres… ¡Stop!

Un alumno se coloca frente al grupo, de espaldas, y grita «uno, dos y tres… ¡stop!» antes de girarse. Mientras está de espaldas los demás avanzan hacia él; al girarse tienen que estar completamente quietos, y a quien vea moverse lo manda de vuelta a la salida. Gana quien llega primero hasta el guardián.

3-13 años · 10 min

Pies quietos

Es el «pies quietos» de siempre. Todos se mueven por el espacio. El profesor lanza la pelota al aire y dice el nombre de un alumno, que va a cogerla. En cuanto la coge, dice «¡Pies quietos!» y todos se quedan clavados donde estén. Entonces da tres saltos hacia el que tenga más cerca y le lanza la pelota. Si le da, el tocado queda eliminado. Si falla, no pasa nada y se sigue jugando.

6-17 años · 8 min

Carrera de sacos

Dentro del saco el pie no corrige nada: el equilibrio se sostiene con las manos, que sujetan el borde, y con saltos cortos y encadenados. Quien se cae no puede salirse para levantarse, y ese trámite decide más carreras que la velocidad de los primeros metros.

6-17 años · 10 min

Duelo de Gallos

El duelo se gana con equilibrio, no con fuerza bruta: el impulso llega en el salto y todo se resuelve en las manos, palma contra palma y sin tocar el cuerpo del rival. Perder pie o apoyarse en el suelo da el tanto al contrario y entra la pareja siguiente. Por eso las mangas son cortas y llevan descanso entre ellas.

8-17 años · 5 min

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