ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: la cuerda hace de red baja y hay que enviar el globo al otro lado sin que caiga.

Pasa por encima de la cuerda

6-8 años
7 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Enviar un móvil lento por encima de una cuerda baja y recibirlo al otro lado, que es el primer problema del juego de raqueta: saber qué espacio es mío y cuál del rival. Se trabaja en parejas enfrentadas, nadie queda eliminado y quien falla recoge y saca de nuevo.

Objetivo

Reconocer el espacio propio y el del rival con una red baja, primer paso del juego de raqueta.

Cómo se juega6

  1. Se atan cuerdas entre conos a la altura del pecho, con dos parejas por cuerda, y una pareja más que arbitra y rota.

  2. Cada pareja se coloca a dos metros de su lado de la cuerda y juega con un globo o un volante lento.

  3. Se golpea por debajo del hombro para enviarlo por encima de la cuerda; si pasa por debajo, se repite el saque.

  4. No se cuentan puntos

    Se cuenta cuántos pases seguidos aguanta la pareja sin que caiga.

  5. Nadie pisa la línea de la cuerda ni la toca con la mano o la raqueta.

  6. Seis rondas de un minuto, subiendo la cuerda un palmo cada dos rondas y rotando la pareja que arbitra.

Variantes2

Apoyo

Acercarse a un metro de la cuerda y jugar con globo en vez de volante.

Progresión

Cambiar el globo por el volante y alejarse un metro más.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pieBádmintonCooperación y trabajo en equipoJuegos predeportivos

Seguridad2

Las cuerdas van atadas a conos, nunca a porterías ni a vallas.

Se avisa antes de sacar, para que nadie esté agachado recogiendo.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza con globo para todos y pasa al volante solo cuando la pareja aguante cinco pases.

  2. La cuerda a la altura del pecho basta: más alta convierte el juego en lanzar.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con globo y con cintas colgando de la cuerda que puede rozar con la mano, y su pareja avisa en voz alta antes de cada envío.

Auditiva

El aviso de saque se hace levantando el globo por encima de la cabeza, y el final de la ronda con los dos brazos en alto.

Movilidad reducida

Juega sentado o desde la silla a un metro de la cuerda, que en su tramo se baja a la altura de su hombro, y puede dejar botar el globo antes de golpear.

Cognitiva o de atención

Solo globo y sin contar pases hasta que el envío por encima de la cuerda salga solo, con una única consigna por ronda.

Errores frecuentes

  • Poner la cuerda demasiado alta, que obliga a lanzar en vez de golpear.
  • Contar puntos desde el principio, que rompe el intercambio.
  • Jugar con raqueta grande antes de controlar el golpeo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

A E I O U

Cada grupo de cinco forma un círculo con una raqueta por persona y un volante. Cada golpeo va acompañado de la siguiente vocal: a, e, i, o, u. En esta versión escolar cooperativa, el golpe de la «u» también se dirige a la raqueta de un compañero preparado. El reto es completar la secuencia sin que el volante caiga y enlazar varias secuencias.

10-18 años · 10 min

Badminton

Tres en raya con saques de bádminton

Un tablero de nueve aros transforma el saque en una decisión de precisión: cada volante que cae dentro permite ocupar una casilla. Dos participantes alternan los intentos y eligen entre completar su línea o bloquear la del rival, mientras el grupo observa dónde termina cada envío.

9-18 años · 8 min

Badminton

Volante al cono después del golpeo

El cono invertido sirve primero de soporte y después de pequeño recipiente para recibir el volante. El reto enlaza una elevación, un golpe suave y una captura, de modo que la altura elegida debe dar tiempo a cambiar la atención de la raqueta a la recepción.

9-18 años · 8 min

Badminton

Cambio de raqueta antes de que caiga

Cada participante sostiene una raqueta en vertical con la cabeza apoyada en el suelo y el mango en la mano. A una señal común, el grupo cambia de puesto e intenta sujetar la raqueta siguiente antes de que caiga, ajustando la distancia para reaccionar sin precipitarse.

9-18 años · 8 min

Badminton

Devoluciones de volante desde el centro

Una persona en el centro responde a los volantes que sus compañeros le envían por turnos desde varios lados. Cada envío exige orientarse hacia un nuevo origen y recuperar la posición preparada, mientras el grupo regula el ritmo para que el reto siga siendo controlable.

9-18 años · 8 min

Pegar en el blanco

Es el primer golpe con volante y no necesita red: el compañero lo pone fácil lanzando con la mano, y el que golpea solo tiene que elegir el agarre del lado por el que llega. Cada acierto en el aro suma, así que la pareja compite contra su propio récord mientras aprende a golpear con el brazo largo y por delante del cuerpo.

12-17 años · 10 min

El lanzador elige

Es el paso siguiente a golpear parado: ahora el volante llega a un lado y hay que ir a buscarlo. Un compañero hace de lanzador y decide cada vez hacia dónde lanza, así que el que golpea lee el lanzamiento, se desplaza de lado sin cruzar los pies y elige el agarre en el último momento. Los aciertos se suman por grupos.

12-17 años · 10 min

Golpe de red a pasos

Es la técnica del juego de red sin necesitar red, así que trabaja toda la clase a la vez. Es el golpe corto que pasaría rozando la cinta, y aquí se aprende por pasos: primero parado, luego llegando con el paso largo y al final desplazándose de lado. El profesor marca cuándo se pasa a la fase siguiente.

12-17 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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