ENTRÉNALO

Pinzas en movimiento

Juegos de persecuciónParte principal
14-15 años
8 minutos
Gimnasio o pista delimitada, con espacio libre de circulación
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Mirar únicamente una pinza hace perder información sobre las aproximaciones laterales. Las pausas para colocar lo conseguido separan captura y manipulación, y permiten volver a entrar con la atención disponible para elegir una nueva ruta.

Objetivo

Alternar atención al objetivo y al entorno durante una disputa de objetos móviles.

Cómo se juega6

  1. Distribuíos por el campo con tres pinzas de cierre suave sujetas en laterales visibles de la camiseta.

  2. Recoged pinzas ajenas usando una mano y evitando tocar o sujetar el cuerpo o la ropa.

  3. Después de obtener una, salid a la banda para colocarla y regresad; no se captura en esa zona ni durante la colocación.

  4. No se tapan las pinzas propias con las manos; si se pierden todas, se recibe una de reserva en la banda y se continúa.

  5. Al cierre de la tanda contad las pinzas y redistribuidlas para el siguiente inicio.

  6. Tiempo total

    8 min; 2 min de explicación y ensayo, 4 tandas de 60 s, 1 min total de pausas y cambios, y 1 min de cierre y recogida.

Variantes2

Marcha atenta

Realizad la disputa andando para facilitar la selección y el alcance del objeto.

Entrega inversa

Intentad colocar vuestras pinzas en laterales visibles de la ropa ajena; exige regular la aproximación de otra manera.

Qué se trabaja

Toma de decisiones en situación motriz

Seguridad3

Las pinzas van de cierre suave y sujetas en el lateral visible de la camiseta, nunca en el pelo, en el cuello ni sobre la piel; se comprueba antes de cada tanda.

Se coge la pinza con una mano y se suelta la tela al momento: si la pinza no sale sola, se deja y se busca otra, porque de ahí sale el tirón de camiseta.

La pinza se coloca en la banda y con los dos parados, fuera del campo: nadie pelea con una pinza en marcha ni en medio de los que corren.

Consejos para el profesor3

  1. Comprueba que las pinzas puedan retirarse sin tirar de la prenda.

  2. Marca la banda de colocación para evitar dudas.

  3. No conviertas la reposición en una espera prolongada.

Adaptaciones NEE4

Visual

Realiza la persecución en un sector reducido previamente reconocido, con el perseguidor anunciando su aproximación.

Auditiva

El docente acompaña cada cambio de rol y cada parada con un gesto visible acordado antes del juego.

Movilidad reducida

Coloca las pinzas a una altura alcanzable desde la ayuda técnica y ajusta la marcha del sector.

Cognitiva o de atención

Ensaya un ciclo de recogida, colocación en la banda y reingreso antes de disputar pinzas en movimiento.

Errores frecuentes

  • Aproximar la mano cerrada y tener que reajustar el agarre al llegar.
  • Mantener el mismo lateral expuesto durante un giro.
  • Interrumpir la aproximación para cambiar el agarre de la pinza demasiado tarde.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Pilla-Pilla Infinito

Aquí no hay un perseguidor: cualquiera pilla a cualquiera, y quien recibe el toque se sienta en el sitio exacto donde estaba. Lo que lo vuelve difícil es que para volver a levantarte tienes que haber visto quién te tocó y esperar a que alguien le toque a él, así que desde el suelo se sigue mirando.

3-18 años · 10 min

Azules y Rojos

Los dos equipos corren mezclados y el papel cambia en mitad de la carrera: quien perseguía tiene que frenar y salir huyendo hacia su línea. Lo que se entrena es el freno y el giro, no la velocidad punta, y por eso el cambio se canta cuando están más cerca unos de otros.

6-13 años · 5 min

Blanco y Negro

La pelota descansa en el suelo entre los dos y ninguno sabe a quién van a llamar, así que hay que estar en tensión sin adelantarse. Quien oye su color gana medio metro de ventaja; el otro tiene que reaccionar a lo que ve hacer al compañero y no a lo que ha creído oír.

8-17 años · 10 min

Pistolero

Duelo de reflejos por parejas: los dos enfrentados a algo más de un metro, con un pañuelo en el suelo entre ellos, y a la señal acordada se lanzan a cogerlo. Gana el punto quien lo tenga antes, y la dificultad está en aguantar el impulso y no arrancar hasta oír la señal buena.

3-18 años · 15 min

Ratón que te pilla el gato

Con el corro sentado, uno da vueltas por fuera y suelta el pañuelo a la espalda de alguien sin frenar el paso. El elegido tiene que darse cuenta, cogerlo y salir detrás en el mismo sentido, porque el hueco que ha dejado libre se lo queda el primero de los dos que llegue.

4-13 años · 10 min

El zorro

Cada jugador lleva un peto o cinta colocado en la parte trasera del pantalón como “cola de zorro”. Todos intentan atrapar colas de otros sin perder la suya. Gana quien conserve la propia y/o recolecte más colas.

6-17 años · 10 min

Pilla el Peto (Reacción por Parejas)

Dos filas paralelas: delante va el corredor con un peto en la cintura; detrás está su perseguidor. A la señal, el de delante corre hacia la zona de salvación y el de atrás intenta quitarle el peto antes de que llegue.

8-17 años · 8 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

Monta la sesión con Pinzas en movimiento

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión