ENTRÉNALO

Respuesta al instante

Juegos expresión corporalParte principal
12-16 años
12 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Viene de los Viewpoints de Anne Bogart y se parece a una bandada de estorninos que cambia de rumbo sin ponerse de acuerdo. Primero es el profesor quien da las consignas de velocidad y de quietud; luego se retira y son los propios alumnos quienes las proponen. La clase aprende a improvisar escuchando con todo el cuerpo y a usar el contraste entre moverse y quedarse quieto.

Objetivo

Improvisar en grupo respondiendo de inmediato a las propuestas de los demás y jugar con el contraste entre movimiento y quietud.

Cómo se juega5

  1. Todos caminan por la pista ocupando el espacio, sin ir en corro. El profesor marca velocidades del 1 al 5: el 1 casi parado y el 5 al trote.

  2. El profesor añade consignas

    «¡quietos!», «cambio de dirección», «al suelo», «salto», y todos reaccionan a la vez, sin anticiparse.

  3. Después, el profesor deja de mandar

    Cualquier alumno puede pararse, cambiar de velocidad, bajar al suelo o saltar, y todos los demás responden al instante.

  4. Nadie habla ni hace señas. Solo se responde a lo que se ve, con la mirada abierta a toda la pista y sin fijarse en una sola persona.

  5. En la última ronda, el grupo tiene que acabar quieto a la vez, sin aviso, antes de que pase un minuto. Si alguien se mueve después, se repite.

Variantes2

Quietud larga

Cuando todos se paran, nadie puede arrancar hasta que pasen diez segundos, y el primero que se mueve marca la nueva velocidad.

Mitad y mitad

Media clase se mueve y la otra media mira; después comentan qué momentos parecían ensayados.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad2

No se corre en velocidad 5: se trota, y siempre hacia espacios libres.

No te dejes caer al bajar al suelo: se doblan las rodillas, con apoyo de las manos.

Consejos para el profesor2

  1. Si el grupo se descontrola, vuelve unos segundos a mandar tú y retírate otra vez.

  2. Al final, pregunta qué silencio o qué parada les ha parecido más fuerte: es la clave del contraste.

Adaptaciones NEE4

Visual

Camina con un compañero de la mano que le transmite las paradas y los cambios con presión en la mano.

Auditiva

Las consignas del profesor van también con un gesto, y en la fase sin mando se guía por lo que ve, igual que el resto.

Movilidad reducida

Se desplaza en su silla y sus propuestas pueden ser parar, girar o levantar los brazos.

Cognitiva o de atención

En las primeras rondas solo responde a dos señales, «quietos» y «a andar», y se añaden las demás poco a poco.

Errores frecuentes

  • Esperar a que mande alguien en concreto: la propuesta puede salir de cualquiera.
  • Reaccionar tarde por mirar al suelo: hay que llevar la mirada amplia.
  • Que un par de alumnos propongan sin parar y no dejen escuchar al grupo.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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