ENTRÉNALO

Ringo

Deportes AlternativosParte principal
10-18 años
15 minutos
Pista polideportiva
4-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Dos parejas juegan a cada lado de la red de voleibol, cada una con un aro. A la señal, las dos sacan a la vez y desde ese momento hay dos aros en el aire: se cogen con una mano y se devuelven con esa misma mano, en vuelo plano. Un aro caído se queda en el suelo hasta que cae el otro, y entonces se suman los puntos y se vuelve a sacar.

Objetivo

Lanzar el aro plano y preciso por encima de la red, recibirlo con una mano y atender a dos móviles a la vez.

Cómo se juega6

  1. A la señal, un jugador de cada pareja saca a la vez desde detrás de su fondo; si una pareja tarda y el aro rival ya ha cruzado la red, pierde un punto.

  2. El aro se coge con una mano, aunque sea con un dedo, y se lanza con esa misma mano; no se puede cambiar de mano ni pasarlo al compañero.

  3. Se lanza desde donde se ha cogido, con un pie en el suelo y como mucho un paso para frenar.

  4. El aro tiene que volar plano, paralelo al suelo; si va de canto, es punto para el rival. Nadie puede coger los dos aros con la misma mano.

  5. Cada aro que cae al suelo en un campo, o fuera por culpa de quien lo lanzó, es un punto para el otro lado. El aro caído se queda ahí hasta que acaba el otro.

  6. Cuando han caído los dos aros, se suma y se vuelve a sacar. El saque cambia de pareja cada cinco puntos y se juega a quince, o hasta la señal; después se cambia de rival.

Variantes2

Un solo aro

Más fácil: como en el individual del ringo, con un aro, y el saque cambia cada tres puntos.

Cinta en vez de red

Sin red de voleibol, una cuerda alta con lazos de colores colgando hace de red, como en la cinta oficial de ringo.

Qué se trabaja

Deportes alternativosLanzamiento de precisiónRecepción con una mano

Seguridad3

Usa aros blandos de goma o de papel y cinta: los aros duros de psicomotricidad hacen daño en la cara y en los dedos.

Pide que el aro se lance al campo y nunca a la cabeza del rival que está junto a la red.

Avisa de que con dos aros en el aire hay que mirar antes de cruzarse con el compañero, para no chocar al ir a cogerlos.

Consejos para el profesor2

  1. Antes del partido, deja unos minutos de lanzar y coger por parejas con un aro, sin red, con la consigna de que vuele plano.

  2. Si hay aros de dos colores, asigna uno a cada pareja al sacar: así se ve enseguida qué aro tiene cada una.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa aros de color vivo, juega con un solo aro y deja que lo coja tras un bote en su campo.

Auditiva

La señal de saque se da con la mano levantada que baja, a la vista de las dos parejas.

Movilidad reducida

En silla de ruedas, puede coger con las dos manos y lanzar desde donde esté; el rival le lanza siempre hacia su zona.

Cognitiva o de atención

Empieza con un solo aro y con la única regla de coger y lanzar con la misma mano; el segundo aro entra en la segunda ronda.

Errores frecuentes

  • Lanzar el aro de canto o como un disco inclinado, con lo que vuela vertical y es punto para el rival.
  • Coger el aro con una mano y lanzarlo con la otra por costumbre.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

Monta la sesión con Ringo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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