ENTRÉNALO

Rugby cinta

Deportes AlternativosParte principal
10-18 años
15 minutos
Pista polideportiva
8-30 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Dos equipos se enfrentan en media pista, cada jugador con su cinturón de dos cintas. El que lleva el balón corre hacia la línea de fondo contraria y solo puede pasar hacia atrás. Cuando un rival le arranca una cinta tiene un segundo para pasar; si el equipo acumula cinco cintas perdidas sin marcar, el balón cambia de manos.

Objetivo

Avanzar en equipo con el balón en las manos buscando el hueco, pasar hacia atrás con precisión y defender sin contacto.

Cómo se juega7

  1. Cada jugador se pone el cinturón por fuera de la camiseta, con una cinta a cada lado de la cadera. Quien no lleva las dos cintas no puede jugar.

  2. La jugada empieza con un saque desde el suelo

    El sacador empuja el balón con el pie hacia un compañero que está detrás, y la defensa espera retrasada hasta ese momento.

  3. El portador corre con el balón en las manos. El pase solo vale hacia atrás o en línea; si va hacia delante o se cae hacia delante, el balón es del otro equipo.

  4. Para parar al portador, un defensor le arranca una cinta, la levanta y grita «¡Cinta!». No se empuja, no se agarra la ropa ni se quita el balón de las manos.

  5. El portador sin cinta tiene un segundo para pasar; si no pasa, vuelve a ese punto y saca desde el suelo. El defensor le devuelve la cinta y el profesor cuenta: «una», «dos»… A la quinta, el balón cambia de equipo.

  6. Ensayo

    Cruzar la línea de fondo rival con el balón en las manos vale un punto, y luego saca desde el centro el otro equipo. Si se suelta o se tira al cruzar, no cuenta.

  7. No se patea el balón ni nadie se tira al suelo a por él

    Se recoge de pie, y quien cae al suelo con el balón lo pierde.

Variantes2

Sin cuenta de cintas

Más fácil: no hay límite de cintas; el balón solo cambia de equipo con un pase adelantado o un balón que cae hacia delante.

Tres oportunidades

Más difícil: el ataque tiene solo tres cintas para marcar, lo que obliga a buscar el hueco antes y a apoyar al portador.

Qué se trabaja

Deportes alternativosPase hacia atrás y apoyo al portadorDefensa sin contacto y fair play

Seguridad3

Ajusta bien cada cinturón o cada pañuelo: si queda flojo, el defensor mete los dedos entre la ropa y el cuerpo y se los dobla.

Lleva la línea de ensayo lejos de las porterías y de las paredes: el que marca entra corriendo y necesita espacio para frenar.

Prohíbe saltar para esquivar y tirarse al suelo a por el balón; pita y da el balón al otro equipo en cuanto ocurra.

Consejos para el profesor2

  1. Antes del partido, deja un par de minutos para que todos arranquen cintas por parejas: así entienden que el placaje es solo eso.

  2. Cuenta las cintas en voz alta: el ataque decide mejor cuando sabe cuántas oportunidades le quedan.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa un balón de color vivo y cintas que contrasten con la ropa; el compañero de al lado le avisa con su nombre antes de pasarle.

Auditiva

Acompaña el silbato con el brazo en alto, y el defensor que arranca una cinta la levanta bien visible además de gritar.

Movilidad reducida

En silla de ruedas, las cintas van sujetas a los laterales del asiento y puede recibir y pasar sin límite de tiempo durante su posesión.

Cognitiva o de atención

Empieza solo con dos reglas: pase hacia atrás y arrancar la cinta para parar; la cuenta de cinco se añade en el segundo partido.

Errores frecuentes

  • Pasar hacia delante por costumbre del fútbol o del baloncesto.
  • Tapar las cintas con la mano o con el balón para que no las arranquen.
  • Defender todos sobre el portador y dejar libre al compañero que espera el pase detrás.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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