Serie gimnástica por grupos

Serie gimnástica por grupos

10-11 años
20 minutos
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Cada grupo monta una serie de cuatro elementos que ya se han trabajado en clase —una figura sostenida, un giro, un salto y un final común— y la ejecuta al unísono sobre ocho tiempos, primero contando en voz alta y después con música.

Objetivo

Encadenar elementos ya conocidos en un orden acordado y ejecutarlos a la vez que los demás, que es lo que convierte cuatro ejercicios en un montaje.

Instrucciones

1. Colocación: grupos de cuatro o cinco, cada uno en su franja de colchonetas y con sitio de sobra alrededor. En la pizarra están los cuatro huecos: figura sostenida, giro, salto y final común. 2. Arranque: el docente repasa en dos minutos el repertorio que la clase ya domina —las figuras de sesiones anteriores, el giro sobre el eje del cuerpo, el salto de tijeras y el de corzo— y deja claro que la serie solo puede llevar elementos de esa lista. 3. Qué se puede hacer: cada grupo elige un elemento para cada hueco y decide el orden dentro de los ocho tiempos. Se puede cambiar de elección las veces que haga falta mientras se ensaya, y se puede repartir el espacio como se quiera, pero no se puede meter en la serie nada que no se haya trabajado antes en clase. 4. Qué pasa cuando la serie está montada: se ensaya contando ocho tiempos en voz alta hasta que los cuatro empiezan y acaban a la vez; solo entonces se pone la música. El grupo que ya lo tiene ajusta el final común, que es lo que más cuesta. 5. Cómo termina: cada grupo presenta su serie una vez. El resto mira sentado y después dice dos cosas: una que se ha visto clara y una que mejoraría. No se puntúa, no se ordena y no gana nadie. 6. Reinicio: dos grupos encadenan sus series una detrás de otra sin pausa, buscando que el final de la primera dé pie al arranque de la segunda.

Variantes

Más difícil — En canon: La mitad del grupo arranca dos tiempos después que la otra mitad, de modo que la serie se ve como una ola. Obliga a contar por dentro sin mirar al de al lado, que es de lo más difícil que hay a esta edad. Otra organización — Serie de clase: Cada grupo aporta un solo elemento y entre todos se monta una única serie de seis u ocho tiempos que ejecuta la clase entera a la vez, colocada en dos filas. Se ensaya y se presenta una sola vez, en bloque. Más fácil — Serie de dos: Solo dos huecos, figura y salto, con cuatro tiempos y la lista de elementos dibujada delante del grupo. Se busca empezar y acabar a la vez, nada más.

Consejos para el Profesor

Con 25 alumnos salen cinco grupos de cinco: en 20 minutos cada grupo ensaya su serie entre ocho y doce veces y la presentación se lleva cuatro minutos en total, un turno por grupo. Reserva los cinco últimos minutos para presentar o no da tiempo. La regla de que solo entren elementos ya trabajados no es burocracia: sin ella aparecen pirámides improvisadas y volteretas lanzadas el mismo día que se le ocurre a alguien, y ahí es donde ocurren los accidentes. Cuenta tú los ocho tiempos las tres primeras rondas y después cállate.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: participa con los elementos que ejecuta desde el suelo o desde la silla y el grupo monta la serie alrededor de eso —el desplazamiento se convierte en giro de tronco o en cambio de brazos—, de modo que la serie es la del grupo y no una versión aparte; también puede llevar la cuenta de los ocho tiempos, que es un papel de dirección. Visual: se le da la serie descrita en orden y se ensaya con un compañero de referencia a su lado que mantiene contacto en el codo en los cambios; los límites de la franja se marcan con cinta de carrocero o con el canto de la colchoneta, nunca con una cuerda en el suelo. Auditiva: la cuenta se dobla con un gesto del brazo del director del grupo y con golpes de mano en el suelo que se notan por vibración; la música se elige con pulso marcado y se sitúa el altavoz cerca. Cognitiva: serie de dos elementos con los dibujos delante y en el mismo orden siempre; el resto del grupo la hace igual, para que sea la serie de todos y no una excepción.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🎵🤸‍♂️Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

⭕ Aros Musicales con Pilla‐Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

🧩🪞 El Espejo

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

5-12 años · 5 min

Estatuas de animales

Suena música y los alumnos bailan libremente. Cuando la música se detiene, el profesor dice un animal y deben quedarse quietos imitando su postura.

4-10 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El profesor dice una palabra y los alumnos se desplazan imitándola con su cuerpo (gigante, enano, robot, chicle, piedra).

5-8 años · 5 min

De Semilla a Flor

Los alumnos representan con su cuerpo la transformación de una semilla en planta siguiendo una historia narrada por el profesor.

4-8 años · 10 min

Mueve la parte

El profesor dice una parte del cuerpo y los alumnos solo pueden mover esa parte al ritmo de la música. Se van añadiendo más partes progresivamente.

4-10 años · 8 min

El Árbol que se Duerme

Los alumnos imitan un árbol que se mueve con el viento hasta que se tumba en el suelo para relajarse con respiraciones profundas.

4-8 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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