ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: tres pases, lanzamiento al blanco de la pared y un compañero coge el rebote. Sin defensa y sin contacto.

Tchoukball

6-8 años
15 minutos
Intensidad: Media
8-28 participantes

Descripción

Cada grupo juega con su pelota de espuma frente a un cuadrado dibujado en la pared. Sus integrantes se pasan la pelota sin avanzar cuando la tienen en las manos. Después de tres pases, quien la recibe lanza al cuadrado y avisa diciendo «va». El grupo suma un punto si acierta y otro compañero recoge el rebote antes de que bote dos veces. Tras cada intento vuelve a empezar la secuencia de pases. No hay defensa ni contacto. La actividad termina a los doce minutos o cuando un grupo alcanza diez puntos.

Objetivo

Ajustar el lanzamiento al blanco y colocarse para recoger el rebote, colaborando mediante pases.

Cómo se juega8

  1. A la señal, cada grupo empieza a pasarse su pelota dentro de su zona. Debe completar tres pases antes de lanzar al blanco.

  2. Se pasa y se recibe con las dos manos. Sin pelota, cada participante puede moverse para buscar sitio; cuando la recibe, no avanza y pasa desde ese lugar.

  3. No se interceptan pases ni se quita la pelota de las manos. No hay defensa ni contacto.

  4. Después del tercer pase, quien tiene la pelota lanza al cuadrado desde detrás de la línea y avisa diciendo «va». Un compañero se prepara de frente para recoger el rebote, también detrás de la línea.

  5. El grupo suma un punto si la pelota golpea dentro del cuadrado y otro compañero la recoge antes del segundo bote en el suelo. Puede cogerla directamente o después de un bote. Si falla el blanco o no se recoge a tiempo, no suma punto.

  6. Después del intento se vuelve a empezar por los tres pases. Si la pelota queda suelta, se recoge para continuar.

  7. La actividad termina a los doce minutos o cuando un grupo llega a diez puntos. Al acabar, cada grupo dice su resultado.

  8. Para repetir, cambia la composición de los grupos. En esa nueva ronda, los tres pases deben llegar a tres personas distintas.

Variantes3

Rebote anunciado

Quien va a lanzar dice antes el nombre del compañero que recogerá el rebote. El punto solo vale si lo recoge esa persona antes del segundo bote. Se mantienen los tres pases, el aviso «va» y el blanco a su altura habitual.

Unos lanzan y otros recogen

Divide cada grupo entre quienes pasan y lanzan desde delante y quienes recogen desde atrás. Estos últimos se reparten a cinco metros de la pared, sin colocarse entre el lanzador y el blanco. Se mantienen los tres pases y la recogida antes del segundo bote. Las tareas se cambian cada dos minutos.

Un pase y más cerca

Se hace un solo pase antes del lanzamiento. Acerca la línea a dos metros de la pared y amplía el cuadrado. Se sigue pudiendo recoger el rebote directamente o después de un bote.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisiónJuegos predeportivosPasesRecepciones

Seguridad3

Durante los lanzamientos, nadie se coloca entre la línea de conos y la pared.

Quien vaya a recoger se prepara de frente a la pared y con las manos listas; no entra corriendo desde un lateral hacia el blanco.

Quien lanza lo hace con el brazo por delante del cuerpo y sin buscar potencia.

Consejos para el profesor4

  1. Explica antes de empezar que todos colaboran y nadie intenta quitar la pelota.

  2. Prepara un blanco por grupo para evitar una única fila de espera.

  3. Antes de cada lanzamiento, comprueba que un compañero está colocado para recoger.

  4. Si el rebote no llega a quienes esperan, acerca la línea un metro, manteniendo libre el espacio hasta la pared.

Adaptaciones NEE4

Visual

Antes de empezar, el participante recorre con un compañero el contorno del blanco, que puede marcarse con cinta para reconocerlo al tacto. Quien pasa anuncia el pase diciendo el nombre de quien recibe.

Auditiva

Indica el comienzo y el final con un peto en alto. Quien lanza acompaña el aviso «va» con el brazo levantado y, en Rebote anunciado, señala con el brazo a quien recogerá en lugar de decir su nombre.

Movilidad reducida

Permite participar pasando y lanzando. Puedes acercar la línea a dos metros y situar el blanco a la altura de las manos de quien lo utiliza.

Cognitiva o de atención

Empieza con un solo pase y un dibujo de la secuencia: pasar, lanzar y coger. Cuenta los pases en voz alta con el grupo.

Errores frecuentes

  • Avanzar con la pelota en las manos o permitir que se intercepten los pases.
  • Dibujar el blanco demasiado alto o juntar las zonas de los grupos.
  • Lanzar sin que un compañero esté preparado para recoger.
  • Prestar atención solo al acierto en el blanco y olvidar la recogida del rebote.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

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