ENTRÉNALO
Ultimate de tres pases mínimos

Ultimate de tres pases mínimos

13-17 años
25 minutos
Pista polideportiva dividida en dos campos de veinte por quince más una franja lateral
10-30 participantes

Descripción

Se juegan dos partidos de cinco contra cinco en dos campos de veinte por quince metros dispuestos a lo largo de la pista, con zonas de anotación de cuatro metros en los fondos; queda una franja de cinco metros en un lateral donde un grupo de cinco practica pases y desde donde se entra en los cambios. El disco avanza solo con pases: quien lo recibe se detiene, puede pivotar y tiene diez segundos para pasar, contados en voz alta por el defensor que le marca. Si el disco cae, es interceptado o sale del campo, la posesión cambia en el punto donde se detuvo. Para anotar hay que haber encadenado al menos tres pases entre jugadores distintos desde el último cambio de posesión, y el punto se consigue recibiendo el disco dentro de la zona de anotación. No hay árbitro externo: quien comete una falta la reconoce y devuelve el disco, y si no hay acuerdo la jugada se repite. Los veinticinco rotan cada cinco minutos entre los dos partidos y la franja de pases.

Objetivo

Aplicar el principio de autoarbitraje del ultimate y resolver ataques colectivos buscando espacios libres sin poder desplazarse con el disco.

Qué se trabaja

Deportes alternativosJuego limpio y respeto de las normasDesmarque y apoyo al companero

Seguridad3

Prohibido el contacto y las entradas al disco por delante de un compañero que ya está saltando a recibirlo.

Las zonas de anotación se marcan a dos metros de la pared para que nadie remate su carrera contra ella.

Se recogen los discos sueltos del suelo antes de reanudar; un disco pisado en carrera provoca torceduras de tobillo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Juego alternativo con golpeo de pelota sobre un cuadrado dividido en cuatro zonas. Se golpea con la mano después de un bote para enviarla a otro cuadrado distinto del que vino.

9-18 años · 10 min

Bótebol

Juego colectivo con red donde el objetivo es pasar el balón al campo contrario de forma que dé más de un bote seguido tras caer. Requiere cooperación y coordinación constante.

10-18 años · 30 min

Bodibol

Juego alternativo mixto en pista de baloncesto donde el objetivo es avanzar con pases y puntuar tocando el tablero o encestando. Prohíbe regates y juego individual, fomentando cooperación ofensiva.

9-18 años · 20 min

Colpbol

El Colpbol es un juego cooperativo en el que dos equipos intentan introducir una pelota en la portería contraria golpeándola únicamente con las manos abiertas. No se permite retener, agarrar ni conducir la pelota: solo golpear. El juego exige desplazamientos constantes, colaboración, comunicación y visión colectiva del campo.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte alternativo y mixto en el que dos equipos intentan encestar la pelota en un cesto elevado sin tablero. Los jugadores no pueden botar ni desplazarse con el balón; deben pasar, desmarcarse y buscar posiciones libres para lanzar. La defensa se realiza sin contacto y la participación cooperativa es esencial.

8-18 años · 25 min

striker ball

Juego de defensa y ataque simultáneo en el que cada jugador protege su “portería” dentro de un octágono mientras intenta marcar a los demás.

9-17 años · 25 min

Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

Futbéisbol

Dos equipos compiten en un campo con cinco bases. El equipo atacante golpea la pelota con el pie y corre por las bases; el defensor intenta atraparla. Se gana sumando carreras o cambiando roles si la defensa atrapa la pelota en el aire.

8-18 años · 20 min

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