ENTRÉNALO

Ultimate en dos campos

Deportes AlternativosParte principal
12-14 años
18 minutos
Pista o patio amplio
Intensidad: Alta
20-30 participantes

Descripción

Quitar el árbitro suena a caos y pasa lo contrario: cuando la falta la tiene que decir quien la comete, el tono del partido baja solo. Merece la pena contarlo el primer día y sostenerlo aunque tarden dos jugadas en ponerse de acuerdo. El día que el docente pita, este deporte pierde justo aquello que lo hace distinto de los demás.

Objetivo

Resolver las faltas hablando con el rival en un juego de pase sin contacto y sin árbitro.

Cómo se juega6

  1. Cuatro equipos equilibrados en número reparten dos partidos simultáneos en campos reducidos.

  2. Con el disco en la mano no se corre

    Se pivota y se pasa.

  3. Se anota al recibir el disco dentro de la zona de anotación contraria.

  4. Si el disco cae al suelo o lo intercepta el rival, la posesión cambia en ese mismo sitio.

  5. No hay árbitro

    La falta la canta el jugador, se habla entre los dos implicados y, sin acuerdo, el disco vuelve al último lanzador.

  6. Se rota cada cuatro minutos para que jueguen todos.

Variantes3

Tres manos mínimo

El disco tiene que pasar por al menos tres jugadores antes de anotar.

Campos estrechos

Se reduce el ancho, lo que obliga a jugar con pases cortos.

Dos discos

Cada partido se juega con dos discos en circulación.

Qué se trabaja

Deportes alternativos

Seguridad3

Sin contacto físico: no se marca al cuerpo ni se arrebata el disco de la mano.

No se disputa un disco en el aire saltando dos jugadores a la vez.

Discos blandos y campos separados, con margen libre entre uno y otro.

Consejos para el profesor3

  1. Camina por la banda entre los dos campos y quédate callado en la primera falta. Si intervienes, ya no vuelven a resolver ninguna por su cuenta.

  2. Pon un tope de tiempo: si una discusión pasa de treinta segundos, disco al último lanzador y se sigue. Sin tope, dos jugadas se comen el partido.

  3. Avisa de la rotación un minuto antes con la voz. Cortada de golpe, se pelean por terminar la jugada y se pierde medio cambio.

Adaptaciones NEE4

Visual

El pase se avisa con la voz nombrando a quien recibe y el marcaje se hace a distancia. Las zonas de anotación van marcadas con cinta rugosa.

Auditiva

Las rotaciones se indican levantando un peto y los gestos del autoarbitraje se acuerdan y se muestran antes de empezar.

Movilidad reducida

Participación completa con la zona de recepción ampliada y una norma de equipo: el disco pasa por todos los jugadores antes de poder anotar.

Cognitiva o de atención

Se empieza jugando solo con la norma de no correr con el disco, y el autoarbitraje se explica cuando el pase ya circula.

Errores frecuentes

  • Saltarse el autoarbitraje y poner al docente a pitar, con lo que se pierde lo mejor.
  • Consentir el contacto en la disputa del disco.
  • Montar un solo partido de once contra once, donde la mitad no toca el disco.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Juego alternativo con golpeo de pelota sobre un cuadrado dividido en cuatro zonas. Se golpea con la mano después de un bote para enviarla a otro cuadrado distinto del que vino.

9-18 años · 10 min

Bótebol

Un juego de red en el que el balón bota: quien recibe deja que toque el suelo antes del primer contacto y el equipo encadena tres toques, de personas distintas y no todos del mismo sexo, antes de devolverlo. El bote obligado da tiempo a colocarse, y por eso la construcción de la jugada pesa más que la potencia.

10-18 años · 30 min

Bodibol

Juego alternativo mixto en pista de baloncesto donde el objetivo es avanzar con pases y puntuar tocando el tablero o encestando. Prohíbe regates y juego individual, fomentando cooperación ofensiva.

9-18 años · 20 min

Colpbol

El Colpbol es un juego cooperativo en el que dos equipos intentan introducir una pelota en la portería contraria golpeándola únicamente con las manos abiertas. No se permite retener, agarrar ni conducir la pelota: solo golpear. El juego exige desplazamientos constantes, colaboración, comunicación y visión colectiva del campo.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte alternativo y mixto en el que dos equipos intentan encestar la pelota en un cesto elevado sin tablero. Los jugadores no pueden botar ni desplazarse con el balón; deben pasar, desmarcarse y buscar posiciones libres para lanzar. La defensa se realiza sin contacto y la participación cooperativa es esencial.

8-18 años · 25 min

striker ball

Cada jugador se arrodilla en un lado del octágono y defiende ese hueco con la palma o con una pala blanda mientras busca colar la pelota en el de otro. No vale tirar a los dos vecinos inmediatos, así que hay que levantar la vista y elegir un blanco lejano antes de golpear.

9-17 años · 25 min

Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

Futbéisbol

Béisbol jugado con el pie sobre un rombo de cinco bases. Lo que decide el turno no es golpear lejos, sino qué hace la defensa con la pelota en el aire: retenerla con las dos manos deja fuera a uno, y hacerlo con una sola manda al banquillo a la tanda entera. Eso obliga a colocarse antes de que salga el golpeo.

8-18 años · 20 min

Monta la sesión con Ultimate en dos campos

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión