ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: cinco pases seguidos valen un punto, y la pelota no puede levantarse del suelo.

5 pases

11-12 años
10 minutos
10-32 participantes

Descripción

Conservar la pelota y encadenar cinco pases seguidos sin que el equipo contrario la recupere. El grupo trabaja en dos equipos de cuatro o cinco por campo, nadie queda eliminado y tras cada punto cambia la posesión.

Objetivo

Conservar la posesión mediante apoyos y desmarques.

Cómo se juega6

  1. Tres campos de quince por diez marcados con conos, con dos equipos de cuatro o cinco en cada uno y un árbitro que rota = 25.

  2. Un punto por cada cinco pases consecutivos del mismo equipo, contados en voz alta por quien pasa.

  3. La pelota va siempre rasa y nadie la retiene más de cinco segundos.

  4. No se quita la pelota con el cuerpo ni tocando el stick del contrario: se roba interceptando el pase.

  5. La hoja del stick se mantiene por debajo de la rodilla; un palo alto detiene el juego.

  6. Tras cada punto cambia la posesión. Diez minutos, con cambio de árbitro cada dos.

Variantes2

Variante 1

Comodín ofensivo.

Variante 2

Punto doble si participan todos.

Qué se trabaja

Hockey

Seguridad3

Campos amplios, equipos reducidos y stick por debajo de las rodillas al disputar.

El stick va siempre por debajo de la cintura: es la norma que evita el golpe en la cara.

Separa los grupos lo suficiente para que dos sticks no coincidan en el mismo espacio.

Consejos para el profesor2

  1. Dos manos en el stick y la pelota por delante del pie adelantado.

  2. Ensaya la conducción sin oposición antes de meter al que roba.

Adaptaciones NEE4

Visual

Pelota sonora y siempre rasa, quien le pasa dice su nombre, y él dispone de ocho segundos en vez de cinco.

Auditiva

La cuenta de los cinco pases la lleva un compañero del equipo con los dedos en alto.

Movilidad reducida

Nadie le defiende a menos de dos metros, y la pelota le llega siempre rasa y a las manos.

Cognitiva o de atención

Cuenta él los pases en voz alta para su equipo: tarea clara y todos oyen el número que van.

Errores frecuentes

  • Levantar el stick al golpear, que es de donde salen casi todos los golpes.
  • Mirar solo la pelota y perder de vista a los compañeros.
  • Empezar con oposición antes de dominar la conducción.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan varias porterías, cada una defendida por un equipo. Los grupos deben marcar tantos goles como puedan en las porterías rivales mientras protegen la suya, usando sticks y pelotas adaptadas.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Floorball

Iniciación al floorball, el hockey de sala que regula la Federación Internacional (IFF), reducido a lo que sostiene un niño de seis años: partidos de tres contra tres en campos pequeños, sin portero, con pelota de espuma y con una regla que manda por encima de todas las demás, la del palo por debajo de la rodilla.

6-8 años · 15 min

Conducción e intercambio con stick

Primer contacto útil con el stick de floorball. Todo el grupo conduce una bola a ras de suelo por el espacio y, cada vez que dos jugadores se cruzan, se intercambian la bola con un pase raso y siguen conduciendo sin parar. Obliga a llevar la bola sin mirarla y a levantar la cabeza para buscar con quién cruzarse.

10-12 años · 10 min

Partido de floorball 4x4

El partido de floorball reducido: equipos de cuatro, campos estrechos y porterías marcadas con dos conos, sin portero. Se juega en tres campos a la vez para que no espere nadie, con rondas cortas y equipos que se rehacen entre rondas. El gol solo vale si la bola entra a ras de suelo.

10-12 años · 20 min

Paseando al perro con stick

Cada alumno tiene un aro que es su casa y una bola que es su perro, y tiene que sacarla a pasear conduciéndola con el stick. Tres guardianes sin bola intentan quitársela a quien anda fuera; el que la pierde pasa a ser guardián. Meter la bola en cualquier aro libre da refugio, pero solo por unos segundos.

10-12 años · 12 min

Rondo de floorball 3 contra 1

El mareo de toda la vida, con stick: tres jugadores ocupan los vértices de un triángulo y hacen circular la bola a ras de suelo, mientras un cuarto intenta interceptarla desde el centro. Quien la pierde ocupa el centro. Es la situación más corta que ya contiene ataque, defensa y decisión.

10-12 años · 12 min

Monta la sesión con 5 pases

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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