Descripción
Resolver retos variados de impulso y caída propuestos por el docente. El grupo trabaja en gran grupo en zonas pequeñas y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.
Objetivo
Identificar y coordinar impulso, vuelo y recepción equilibrada.
Cómo se juega5
Con el material preparado, el grupo inicia desde las marcas asignadas.
La acción válida consiste en resolver retos variados de impulso y caída propuestos por el docente.
Se respetan líneas, turnos y una separación mínima de dos brazos.
Si se pierde el control o aparece un cruce peligroso, se para, se recupera el material caminando y se continúa desde la marca próxima.
Los papeles cambian a mitad de la ronda; nadie queda eliminado.
Variantes2
Apoyo
Sustituir la señal oral por una tarjeta de color.
Progresión
Incorporar una segunda zona de llegada.
Qué se trabaja
Seguridad3
La caída se hace siempre sobre superficie blanda o suelo liso, nunca sobre borde de aro o cono.
Se cae con las rodillas ligeramente flexionadas: detén la actividad si alguien aterriza con las piernas rectas.
Un saltador cada vez por zona, y el siguiente no sale hasta que el anterior se ha retirado.
Consejos para el profesor2
Trabaja la caída antes que el impulso: es la fase que evita lesiones.
Con siete años, tres o cuatro saltos por serie son suficientes.
Errores frecuentes
Encadenar muchos saltos seguidos: el impacto se acumula y la técnica se pierde. Premiar la distancia antes de que la caída sea segura. Alturas que obligan a caer descontrolado.