Descripción
Cinco estaciones sobre colchoneta para grupos de cuatro a seis: balanceo, apoyo de manos, impulso, agrupamiento y salida. En la versión de apoyo, une solo balanceo, manos y regreso sentado; en la avanzada, ejecuta la voltereta completa y salta un cuarto de giro al salir.
Objetivo
Ejecutar una voltereta adelante distribuyendo el apoyo por manos, hombros y espalda hasta terminar sobre ambos pies.
Cómo se juega4
Practica el balanceo llevando rodillas al pecho sin girar la cabeza.
Sitúa manos paralelas, impulsa piernas y pasa el peso por hombros y espalda redondeada.
Apoya ambos pies, mira al frente y mantén la salida tres segundos.
Completa las cinco fases en orden, sin carga directa sobre cabeza o cuello.
Variantes2
Apoyo inicial
Une solo balanceo, manos y regreso sentado.
Reto avanzado
Ejecuta la voltereta completa y salta un cuarto de giro al salir.
Consejos para el profesor2
Demuestra las tres acciones de «Voltereta por fases» y señala el punto exacto donde observar el criterio.
Observa una zona por ronda, ofrece una sola corrección y permite repetir antes de aumentar la dificultad.
Adaptaciones NEE
visual: Presenta las tres acciones con pictogramas numerados y marca físicamente inicio y final. auditiva: Sustituye cada señal sonora por tarjeta de color y confirma el cambio mediante contacto visual. movilidad_reducida: Aplica la variante «Une solo balanceo, manos y regreso sentado.» conservando el rol de decisión, observación y relevo. cognitiva_atencion: Ensaya una acción cada vez, usa una tarjeta de turno y une la secuencia cuando las tres sean estables.