Descripción
La prueba es sencilla: mantener el equilibrio a la pata coja mientras se cuenta hasta veinte. Se hace descansado y se repite tras correr, y cada uno anota si le ha costado más, igual o menos y por qué cree que ha sido.
Objetivo
Comprobar en el propio cuerpo cómo el cansancio afecta al control del movimiento.
Cómo se juega5
La prueba se hace primero descansado y se anota el resultado.
Se corre suave durante dos minutos.
Se repite exactamente la misma prueba sin descansar.
Cada uno anota si le ha costado más, igual o menos.
Se comenta al final por qué creen que cambia.
Variantes2
Apoyo
La prueba se hace con un apoyo de la mano en la pared.
Progresión
La prueba es lanzar a una diana y se cuentan los aciertos.
Qué se trabaja
Seguridad3
La prueba de equilibrio se hace con espacio libre alrededor.
Quien pierda el equilibrio apoya el pie y vuelve a empezar, sin prisa.
El esfuerzo intermedio es suave: no se busca agotar a nadie.
Consejos para el profesor2
Que la prueba sea la misma exactamente es lo único que hace válida la comparación.
La pregunta final de por qué cambia es donde está el contenido.
Errores frecuentes
Cambiar la prueba entre las dos medidas, que invalida la comparación. Descansar antes de la segunda, que es justo lo que se quiere evitar. Convertir la prueba en competición entre compañeros.