Cruzar la tela de araña
Descripción
El grupo hace de tela de araña: un corro de pie, cogido de las manos y con una postura de piernas que cambia en cada ronda. Dos compañeros salen desde fuera en cuadrupedia, se cuelan entre unas piernas, tocan el aro central y escapan por el lado opuesto antes que su rival. Quien cruza pasa luego al corro y entran otros dos.
Objetivo
Ganar amplitud de cadera, hombros y columna en movimiento, desplazándose en cuadrupedia y sosteniendo aperturas amplias de piernas.
Cómo se juega5
Antes de cada ronda, el profesor dice la postura que mantiene la tela: «piernas abiertas de pie», «zancada lateral a la derecha», «zancada lateral a la izquierda» o «sentadilla con las piernas muy abiertas».
A la señal, los dos de fuera se ponen a cuatro patas y entran en el corro pasando por debajo de las piernas de un compañero, sin tocar el suelo con las rodillas.
Ya dentro, cada uno toca el aro del centro con una mano y sale por el lado contrario al que entró, otra vez entre unas piernas y a cuatro patas.
Gana la ronda el primero que sale por el lado contrario; el corro no puede cerrar las piernas ni soltarse para impedir el paso.
Al terminar la ronda, los dos que han cruzado entran en el corro y salen dos nuevos, hasta que todos hayan cruzado al menos dos veces.
Variantes3
Se cruza gateando con las rodillas apoyadas y la tela mantiene solo la postura de piernas abiertas de pie.
Como propone la fuente, uno entra a pillar y otro a escapar, los dos a cuatro patas y sin poder salir del corro.
En cada ronda la tela baja un poco más la cadera, y los que cruzan tienen que hacer el paso más pegados al suelo.
Qué se trabaja
Seguridad3
Mantén la cabeza baja y la mirada en el suelo al cruzar, para no chocar con las rodillas ni con la cadera del compañero que forma la tela.
No se mueve la tela ni se cierran las piernas mientras alguien pasa por debajo: así nadie queda atrapado ni recibe un golpe en la espalda.
En la zancada lateral, la rodilla flexionada apunta en la misma dirección que el pie y no pasa por delante de la punta.
Consejos para el profesor2
Explica que la tela también trabaja: una zancada lateral sostenida mientras otros cruzan estira los aductores tanto como el que pasa.
Si algún grupo acaba antes, haz que repita con la postura más exigente en vez de esperar parado.
Adaptaciones NEE4
Visual
Cruza con un compañero que le avisa con la voz de por dónde queda el hueco de piernas y el aro, y el aro es de un color muy contrastado.
Auditiva
La postura de cada ronda se enseña con una tarjeta o con el gesto del profesor, y la salida se da bajando el brazo.
Movilidad reducida
Forma parte de la tela sentado en el suelo con las piernas abiertas, y se cuenta como paso válido cruzar por encima de sus piernas.
Cognitiva o de atención
Siempre entra por el mismo compañero de la tela y sale por el que tiene enfrente, que levanta la mano para indicarle el camino.
Errores frecuentes
- Abrir las piernas solo al principio de la ronda y cerrarlas poco a poco sin darse cuenta.
- Cruzar arrastrando las rodillas o el vientre por el suelo en lugar de mantener la cuadrupedia con la cadera alta.