ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: lanzar el globo hacia arriba, dar una palmada mientras baja y atraparlo con las dos manos antes de que toque el suelo.

Aplaude y atrápalo

3-5 años
7 minutos
Intensidad: Baja
6-25 participantes

Descripción

Cada niño, de pie y con su globo, en un sitio propio con hueco de sobra alrededor. Se lanza el globo hacia arriba con las dos manos, se da una palmada mientras baja y se atrapa con las dos manos antes de que llegue al suelo. El globo cae despacio, y eso es exactamente lo que hace posible el juego a los tres años: da tiempo a mirar, a aplaudir y a colocar las manos.

Objetivo

Ajustar las manos a un objeto que cae y meter una palmada por el camino sin perderlo de vista.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada niño de pie con su globo, repartidos por la sala. Se comprueba que todos pueden estirar los brazos en cruz sin tocar a nadie: ese es el sitio de cada uno y no se cambia.

  2. Arranque

    El maestro lo hace primero delante de todos y sin explicar nada: lanza el globo con las dos manos un palmo por encima de su cabeza y lo recoge. Después lo hacen todos a la vez, cada uno en su sitio.

  3. Qué se puede hacer

    Se lanza con las dos manos y se recoge con las dos manos, siempre desde el sitio propio. No se golpea el globo, no se corre detrás del globo de otro y no se muerde.

  4. Qué pasa cuando ya lo recogen

    El maestro añade la única regla nueva del día, una palmada mientras el globo baja. La da él primero en alto para que la oigan, y luego cada uno da la suya.

  5. Cómo termina

    Al cabo de unos minutos el maestro dice que los globos se van a dormir y cada niño lleva el suyo andando hasta la caja.

  6. Reinicio

    Se vuelve al paso 2 lanzando el globo un poco más alto, que es lo que da tiempo a la palmada; si aun así se les cae, se lanza bajito y sin palmada, que es como se recupera a los que se han atascado.

Variantes3

Más difícil — Dos palmadas

se lanza el globo algo más alto y se dan dos palmadas antes de atraparlo. Sigue valiendo el sitio de cada uno: nadie se desplaza para alcanzarlo, y si se cae se recoge y se empieza otra vez.

Otra organización — Por parejas

en parejas y a un paso, uno lanza el globo hacia arriba entre los dos y el otro da la palmada y lo atrapa. Se cambia el papel en cada intento, así los dos lanzan y los dos atrapan y no hay espera.

Más fácil — Con pañuelo

se cambia el globo por un pañuelo, que baja más despacio y no rebota en las manos. Se lanza, se da la palmada y se recoge; muchos niños de tres años solo consiguen encadenar las tres cosas con el pañuelo.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manualManipulación de objetos diversosRitmo y secuencia motriz

Seguridad2

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Ten globos hinchados de repuesto: a esta edad uno que revienta asusta, y sin globo ese niño se queda fuera.

  2. Empieza solo lanzando y recogiendo, sin palmada: metida desde el principio, el globo cae siempre y se frustran.

Adaptaciones NEE3

Visual

Globo de color vivo que contraste con el techo y la pared, y el maestro anuncia cada lanzamiento con la voz («¡sube!»);

Movilidad reducida

Se juega sentado en la silla o en el suelo con la tarea completa —lanzar, palmada y atrapar—, porque el globo no obliga a desplazarse; No se marca nada en el suelo, porque aquí nadie se desplaza.

Cognitiva o de atención

Se juega primero solo a lanzar y atrapar, sin palmada, y la palmada se añade cuando la primera parte ya sale sola;

Errores frecuentes

  • Repartir los sitios sin medir con los brazos en cruz: al bajar el globo se cruzan las manos con las del vecino.
  • Explicarlo antes de hacerlo: a esta edad se enseña lanzando tú el globo delante de todos y sin decir nada.
  • Dejar que corran detrás del globo de otro: se juntan tres en el mismo punto y el globo acaba pisado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo apremia y quien se queda con la pelota al final de la cuenta se sienta y pasa a ser obstáculo. El corro no se detiene por eso: hay que seguir pasando y esquivar a los que ya están en el suelo, de modo que el círculo se va llenando de huecos y cada pase se vuelve más largo.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

Guerra de pelotas

El espacio se divide en dos campos separados por una cuerda, con muchas pelotas blandas repartidas por los dos lados. A la señal cada equipo lanza al campo contrario sin cruzar la línea y sin acumular más de una o dos pelotas en las manos. Al oír «¡alto!» todos se paran, se cuentan las pelotas de cada campo y gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

La pareja tiene que sincronizarse: la pelota se suelta con el compañero ya en el aire, nunca antes, y quien salta lleva el cono por delante para recogerla en el punto más alto. Los papeles se cambian cada pocos intentos, de modo que los dos practican el envío y la recepción.

8-15 años · 5 min

Balón Torre

Quien ataca no puede avanzar botando ni llevando la pelota en la mano, de modo que el terreno se gana pasando y buscando huecos. El capitán sostiene el cono y se mueve dentro de su zona, así que el remate final no es un tiro a portería fija sino un pase a un blanco que también se desplaza.

8-16 años · 15 min

Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

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