ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: lanzar el globo hacia arriba, dar una palmada mientras baja y atraparlo con las dos manos antes de que toque el suelo.

Aplaude y atrápalo

3-5 años
7 minutos
Intensidad: Baja
6-25 participantes

Descripción

Cada participante lanza su globo hacia arriba con las dos manos y lo atrapa en su propio sitio. Primero se practica solo lanzar y recoger; cuando esa secuencia sale, se añade una palmada mientras baja el globo, antes de atraparlo.

Objetivo

Coordinar el lanzamiento, una palmada y la recepción de un globo con las dos manos.

Cómo se juega6

  1. Cada participante ocupa un sitio con espacio para extender los brazos y sostiene su globo.

  2. El docente muestra primero cómo lanzarlo con las dos manos, un palmo por encima de la cabeza, y atraparlo con las dos manos. Después lo practica todo el grupo a la vez, cada uno en su sitio.

  3. Cada participante lanza y recoge con las dos manos, sin golpear el globo ni correr detrás del de otra persona. Si cae, lo recoge y empieza de nuevo.

  4. Cuando la recepción salga, se añade una palmada mientras el globo baja. El docente demuestra la secuencia completa antes de que el grupo la pruebe.

  5. En otra tanda, cada participante prueba a lanzar un poco más alto para tener tiempo de dar la palmada. Si la secuencia resulta difícil, se vuelve al lanzamiento bajo y la recepción sin palmada.

  6. Al cabo de unos minutos, el docente anuncia que los globos se van a dormir y cada participante lleva el suyo andando hasta la caja.

Variantes3

Más difícil — Dos palmadas

Cada participante lanza el globo algo más alto y da dos palmadas antes de atraparlo, sin salir del sitio. Si cae, lo recoge y repite.

Otra organización — Por parejas

A un paso de distancia, una persona lanza el globo hacia arriba entre ambas y la otra da una palmada y lo atrapa. Los papeles se intercambian después de cada intento.

Más fácil — Con pañuelo

Sustituye el globo por un pañuelo ligero para probar la misma secuencia: lanzar, dar una palmada y recoger.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manualManipulación de objetos diversosRitmo y secuencia motriz

Seguridad3

El globo se lanza suavemente hacia arriba, sin dirigirlo a la cara de otra persona.

Cada participante mantiene libre su espacio de lanzamiento y recogida, y nadie corre detrás de los globos ajenos.

Los globos se preparan antes de la actividad; no se muerden. Si se rompe uno, el adulto retira sus trozos antes de continuar.

Consejos para el profesor3

  1. Prepara los globos antes de empezar, sin hincharlos al máximo, y deja repuestos disponibles.

  2. Ten una bolsa para recoger los restos si se rompe un globo.

  3. Muestra la secuencia con tu propio globo y ajusta cuándo añadir la palmada al dominio del lanzamiento y la recepción.

Adaptaciones NEE4

Visual

Da a ese participante un globo que contraste con el fondo. En la variante por parejas, quien lanza avisa en voz alta al soltarlo. Se puede probar con un pañuelo ligero, como propone la variante, y permitir rozarlo con la mano durante la bajada.

Auditiva

Demuestra la palmada y la recepción desde un lugar visible. Acuerda con el grupo que la señal de recogida sea mantener tu globo en alto.

Movilidad reducida

Se puede realizar la secuencia sentado en una posición estable. Si hace falta, el docente o la pareja suelta el globo desde arriba y el participante da la palmada y lo atrapa.

Cognitiva o de atención

Pide primero solo lanzar y atrapar. Añade la palmada cuando esa parte salga, con una consigna breve y la misma frase en cada intento.

Errores frecuentes

  • Preparar los globos durante la actividad y alargar la espera del grupo.
  • Repartir los globos sin haber asignado espacio suficiente a cada persona.
  • Pedir la palmada antes de practicar el lanzamiento y la recepción.
  • Permitir que varias personas corran detrás del mismo globo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-18 años · 8 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

Guerra de pelotas

El grupo se divide en dos equipos, cada uno en un campo, con pelotas blandas repartidas por ambos lados. A la señal del docente, recogen y lanzan las pelotas al campo contrario sin cruzar la línea ni guardarlas. Los envíos son suaves y por debajo del hombro. Cuando el docente dice «alto», todos dejan de lanzar y se cuentan las pelotas de cada campo. Gana el equipo que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

La pareja tiene que sincronizarse: la pelota se suelta con el compañero ya en el aire, nunca antes, y quien salta lleva el cono por delante para recogerla en el punto más alto. Los papeles se cambian cada pocos intentos, de modo que los dos practican el envío y la recepción.

8-15 años · 5 min

Balón Torre

Quien ataca no puede avanzar botando ni llevando la pelota en la mano, de modo que el terreno se gana pasando y buscando huecos. El capitán sostiene el cono y se mueve dentro de su zona, así que el remate final no es un tiro a portería fija sino un pase a un blanco que también se desplaza.

8-18 años · 15 min

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