ENTRÉNALO
Aro custodiado

Aro custodiado

9-13 años
18 minutos
Dos campos de 40 x 9 m a lo largo de la pista de 40 x 20 m, separados por un pasillo neutral de 2 m
16-30 participantes

Descripción

Se juegan dos partidos simultáneos en dos campos largos y estrechos que recorren la pista a lo largo. Cada equipo defiende un aro plano colocado en el suelo a ocho metros de su línea de fondo y ataca el del equipo contrario, que está a veinticuatro metros. Para marcar hay que depositar el balón dentro del aro con las dos manos: no vale lanzarlo, ni dejarlo caer desde arriba, ni empujarlo rodando, lo que obliga a llegar hasta el aro con el balón controlado en lugar de resolver desde lejos. Se puede botar, con un máximo de tres botes seguidos, de modo que el balón progresa sobre todo por el pase, y el campo estrecho hace que el pase útil sea el que va hacia delante y no el lateral. Alrededor de cada aro hay un semicírculo de metro y medio en el que sólo puede haber un jugador a la vez, el que va a depositar el balón, lo que evita la aglomeración en el punto donde convergen a más velocidad. Detrás de cada aro quedan ocho metros vacíos que sirven de zona de frenado y por los que también se puede jugar. Tras cada tanto, el balón sale desde la línea de fondo del equipo que lo ha encajado y el juego se reanuda sin parar.

Objetivo

Progresar en equipo hacia una meta defendida y finalizar con control, decidiendo entre pasar y conducir en función de la posición de los defensores.

Qué se trabaja

Juegos predeportivosCooperacion oposicionBaloncesto

Seguridad3

El semicírculo de metro y medio alrededor del aro es una regla de seguridad y no una norma de juego: es el punto donde convergen el atacante que llega con el balón y el defensor que cierra, con el aro en el suelo en medio. Se mantiene aunque el partido esté igualado.

Los ocho metros que quedan detrás de cada aro son la zona de frenado y están vacíos: sin conos, sin bancos, sin balones sueltos y sin nadie esperando. Los postes de las canastas, que están en las líneas de fondo, se acordonan con conos altos formando un arco de dos metros, y ese arco queda fuera del campo.

Los dos partidos están separados por un pasillo neutral de dos metros que nadie pisa en ningún momento, y los balones de reserva están fuera de la pista. El profesor se coloca en el pasillo neutral, desde donde ve los dos campos, y detiene ambos con una sola señal.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

Todos los jugadores botan a la vez su propio balón dentro de un espacio delimitado. Cada uno intenta que a los demás se les escape el suyo golpeándolo con la mano, sin dejar de botar el propio y sin tocar a ningún compañero. Quien pierde el control de su balón sale del área, y se juega por tiempo o hasta que quede un solo jugador botando.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

Monta la sesión con Aro custodiado

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión