ENTRÉNALO

Ataque relámpago

HockeyParte principal
12-16 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
9-30 participantes

Descripción

Los alumnos salen en grupos de tres desde la línea de medio campo hacia la portería. Desde que arrancan, el profesor cuenta hasta diez en voz alta y en ese tiempo el trío tiene que darse dos pases y tirar. Si no le da tiempo, recoge la bola y sale el siguiente trío.

Objetivo

Atacar en velocidad combinando dos pases rasos y el tiro, decidiendo rápido a quién pasar y quién finaliza.

Cómo se juega5

  1. El ataque empieza cuando la bola cruza la línea de salida y se acaba al llegar a diez.

  2. Antes de tirar, el trío tiene que dar dos pases.

  3. El gol vale si entra raso y antes de terminar la cuenta

    Un punto para el trío.

  4. Nadie entra en la zona de gol marcada delante de la portería; se tira desde fuera.

  5. Después del tiro, el trío recoge su bola y vuelve por el lateral.

Variantes2

Relámpago con defensor

Reto más difícil: un defensor sale a la vez desde la portería e intenta cortar un pase, sin contacto.

Relámpago largo

Más fácil: la cuenta llega a quince.

Qué se trabaja

HockeyPase en carreraFinalización rápida

Seguridad3

Deja salir al siguiente trío solo cuando el anterior haya salido de la zona de la portería con su pelota, para que no coincidan dos ataques.

Pide que el tiro sea raso y desde fuera de la zona de gol: con prisa se tiende a acercarse demasiado y golpear con la pala alta.

Señala con conos el recorrido de vuelta por el lateral, para que los que regresan no se crucen con el trío que ataca.

Consejos para el profesor2

  1. Cuenta despacio al principio y acelera la cuenta cuando los tríos ya lleguen con tiempo.

  2. Pide que uno de los tres salga siempre abierto por la banda: el segundo pase le llega más fácil.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con pelota de color contrastado y sus compañeros le avisan por su nombre de cada pase; la portería tiene una referencia sonora.

Auditiva

La cuenta se hace también con los dedos en alto, además de la voz, y se coloca donde vea al profesor.

Movilidad reducida

Juega de tirador desde un punto fijo, fuera de la zona de gol, y sus dos compañeros le hacen llegar la bola.

Cognitiva o de atención

Hace primero ataques sin cuenta, solo con los dos pases y el tiro, y después se añade el tiempo.

Errores frecuentes

  • Correr los tres juntos detrás de la bola, sin abrirse para recibir.
  • Dar los dos pases de lado y llegar a la portería sin tiempo para tirar.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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